Участники ее онлайн-проекта под названием «16 тем» получают тему и список вопросов, которые помогают ее раскрыть. Цель проекта – исследование каждым участником различных областей своей жизни. Методика включает шесть шагов: от описания текущего положения дел до желаемого будущего. В результате возникает бόльшая осознанность, уверенность в своих силах, понимание, куда следует двигаться. Многие участники проекта сравнивают эффект от выполнения письменных заданий с результатом психотерапии. Электронная книга написана по материалам этого проекта. Работать по методике Дарьи Кутузовой можно и с собственными темами.
«Письменная практика «16 тем» Д. Кутузова
Нарративный психолог Дарья Кутузова разработала психотерапевтическую систему структурированного ежедневного письма.