Статьи

Что не стоит говорить человеку, переживающему «долгий ковид»

После коронавируса некоторые люди продолжают чувствовать себя плохо. Слабость, нарушение когнитивных способностей и другие симптомы могут мучить их неделями и даже месяцами. Как не навредить близкому, усугубив своими словами его и без того непростое состояние?

Травма покинутого: принять себя и жить дальше

Какие события детства провоцируют возникновение этой травмы и как она сказывается на взрослой жизни? Чем может помочь осознание проблемы?

Как общаться с «полярным ответчиком»?

Среди нас есть те, кто возражает на любую реплику, даже если это не просьба, а просто рассказ. Общаться с ними трудно, однако приходится: ведь они есть среди наших друзей, коллег и близких. Как это делать по возможности с удовольствием?

5 фактов об альтруизме

Как распознать в будущем муже склонность к алкоголизму

Почему нам так плохо по воскресеньям?

Как мы лжем в переписке?

Ложь проникает в наше общение понемногу — в преувеличениях, выдумке, недомолвках. С появлением в нашей жизни цифровой техники мы стали гораздо чаще общаться виртуально. Казалось бы, неограниченные возможности для лжеца. Как изменилась наша ложь?

18+

Муж не хочет заниматься со мной сексом

Как вести себя в такой ситуации и почему не стоит паниковать, если вы с партнером давно не занимались любовью, рассказывает семейный психолог.

Установить здоровые границы: 10 шагов

Если ваша квартира заперта на ключ, машина охраняется сигнализацией, а сами вы при этом чувствуете каждый день, что ваша жизнь вам не принадлежит и в ваше личное пространство постоянно вторгаются, пора защитить себя и установить здоровые границы между вами и окружающими.

Пора перестраиваться: как оставаться востребованными при работе онлайн

«Скажите мне, как вас растили, и я скажу, как вы любите других»

Нормальный ли я человек?

10 способов быстро справиться с волнением, тревогой и беспокойством

Дрожат коленки, карандаш выскакивает из рук, горят щеки и уши, перехватывает дыхание — неприятно, когда волна паники накрывает как раз в тот момент, когда необходимо собраться и показать ледяное спокойствие. Психотерапевты делятся приемами, которые помогут быстро успокоиться.

Как помочь близким справиться с одиночеством?

Встречаясь на лестничной клетке с одиноким соседом, выслушивая по телефону печальный монолог старого друга, мы чувствуем жалость, желание помочь, а иногда — отчуждение или острое чувство собственной вины за переживания ближнего. Как правильно вести себя в этой ситуации?

Нейрографика: как управлять жизнью с помощью рисования

Часто ли перемены в вашей жизни случаются так, как хотелось? Бывает ли, что вы движетесь к цели, используя все возможные ресурсы, но сдвинуться с места никак не получается? Почему так происходит и можно ли как-то это исправить? Можно, и для этого есть специальные и не сложные техники.