Статьи

Токсичное поведение, которое в обществе принято считать нормой

Мы молчим о том, что кажется нам слишком тяжелым и болезненным, но при этом даем волю своему гневу и раним других. Не желаем их слушать и хватаем «по верхам» вместо того, чтобы «нырять глубоко». А главное — считаем, что это в порядке вещей.

6 способов стать лучше, но остаться самим собой

С одной стороны, призыв «стать лучшей версией себя» вполне понятен: надо использовать свой потенциал и выкладываться по максимуму, чтобы жить той жизнью, которой хочется. С другой, не вполне ясно, как определить эту самую версию и по чьим меркам она лучшая — уж не по навязанным ли обществом? Рассказываем, как можно изменить свою жизнь, не стараясь стать кем-то другим.

5 способов победить свой нарциссизм

Если мы слишком сосредоточены на себе, нам трудно установить контакт с другими людьми. Как «ослабить» свой нарциссизм и научиться сотрудничать? Для начала нужно понаблюдать за собой, а затем попробовать эти простые упражнения.

Анскулинг: учеба без обязательств

Кейт Миддлтон или Меган Маркл: кто вам ближе и почему?

7 простых способов улучшить ваши социальные навыки

Темная сторона эмпатии

Способность понимать и разделять переживания других людей, называемая эмпатией, сегодня относится к числу главных добродетелей. Тем удивительнее узнать, что именно эмпатия может сделать нас более жестокими.

Почему другие преуспели, а я – нет?

Мы находим их более привлекательными, более любимыми, более одаренными, чем мы сами. Откуда это ощущение, что у других людей жизнь всегда лучше, чем у нас?

18+

Как изменился секс за последние годы?

Доступ к огромному количеству информации, курс на саморазвитие, феминизм. Все это привело к появлению новых тенденций в сексуальной культуре современного общества и... к новым проблемам. В чем же заключается особенность секса в наши дни? Рассказывает сексолог-консультант.

Научиться принимать свои негативные чувства

17 эффективных способов снизить стресс

Самые большие заблуждения о психологах

Умеем ли мы читать по лицам?

Не спешите ответить утвердительно. Большинство из нас неважные физиономисты. Причем, как показывают исследования, женщины, особенно сексуально привлекательные, склонны к ошибочным выводам больше, чем мужчины.

Благодарить, чтобы стать сильнее

Мы часто и легко говорим «спасибо» — продавцу в супермаркете, незнакомцу, придержавшему дверь. Но истинная благодарность требует сил, даже отваги. Почему так важно выражать признательность и что это нам дает? Рассказывают наши читатели.

Когда тревога невыносима: наши детские травмы и первые правила самопомощи

За каждым из нас тянутся «хвосты» из прошлого. И далеко не все травмы можно полностью излечить даже с самым профессиональным психотерапевтом. Наша задача — знать о своих ранах и научиться заботиться о себе в такие моменты.