Статьи

Эти годы мы считаем одними из самых проблемных. Однако возрастной кризис — это лишь существенное, но позитивное изменение в нашей жизни, убеждена детский психотерапевт Марина Бебчук. И он необходим для психического развития человека. Как пройти этот поворотный этап без излишних потрясений?

Я постоянно всем противоречу

Они никогда не соглашаются с другими людьми, даже если думают так же. Почему в некоторых так силен дух противоречия?

Одиночество со знаком «плюс»

Мы привыкли его бояться и всячески избегать, бороться с ним любыми способами и жалеть тех, кто с ним столкнулся. А что, если у одиночества есть свои плюсы? Как извлечь пользу из этого состояния, рассказывает писательница Жаклин Келен, автор книги «Дух одиночества».

Образы, несущие послания

Наши ночные союзники

Зачем я все время фотографируюсь

Почему мы в сердцах говорим лишнее

Несдержанность на язык может дорого нам обойтись. Под влиянием эмоций мы часто позволяем себе обидные замечания, о которых потом жалеем. Как не поддаться порыву чувств? Психолог Хайди Ридер дает три совета.

Найти дистанцию с экраном

Интернет, видеоигры… В век продвинутых технологий на детей щедро льются потоки визуальных образов. Стоит помочь им с этим освоиться — устанавливая границы и помогая критически оценивать увиденное.

Как помочь ребенку преуспеть?

Современные родители много сил вкладывают в образование и развитие интеллекта своих детей. Однако не все понимают, что будущее ребенка во многом зависит от того, какие отношения выстраивают с ним близкие взрослые.

Как перестать быть «наседкой» и научить ребенка выживанию

Почему так трудно говорить «нет»?

11 способов думать как чемпион

Домашний карантин: 13 занятий в удовольствие

Мы говорим «коронавирус» — понимаем «самоизоляция» и «удаленная работа»… Как бы мы ни относились к новостям об общемировой напасти, пребывание на карантине уже стало для многих новой реальностью (или вот-вот станет). Вынужденное сидение дома может раздражать, а может дарить прекрасные возможности. Весь вопрос в том, как посмотреть на ситуацию и организовать свою жизнь в замкнутом пространстве. Об этом — колумнист Елена Сивкова.

Мне 52, а я так и не повзрослел

Несмотря на свои успехи британский писатель-фантаст Чарли Стросс ощущает себя неудачником: ему кажется, что он не справился с задачей взросления. В своей колонке он пытается разобраться, в чем причины этого чувства неполноценности.

Депрессия: как уйти от черных мыслей?

Подавленное настроение, грусть, чувство вины, ощущение, что ты ни на что не способен… При депрессии жизнь воспринимается только в мрачных тонах, и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако с депрессией можно справиться, утверждают психиатры и психотерапевты.