Статьи

ДПДГ — за этой непонятной аббревиатурой скрывается не менее загадочный метод избавления даже от самых тяжелых душевных травм — десенсибилизация и переработка движением глаз. Факты, версии и объяснения.

Как достичь желаемого за 5 шагов

Бросить курить, пробежать марафон, похудеть, написать книгу, — иногда нас посещают благие идеи, но мы редко беремся их воплощать и почти никогда не доводим дело до конца. Что нам мешает и как преодолеть трудности? Версия спортивного эксперта.

Как перестать волноваться перед первым свиданием

Жизнь полна стрессов и непредсказуемых ситуаций, а такое событие, как первое свидание, — более чем серьезный повод для волнения... Но излишняя нервозность может испортить все дело. Как побороть свой страх? Вот четыре простых совета.

Как победить ревность к прошлому

Что значит сон: «У меня пропал чемодан»

Почему мне нравится эта картина

Как соцсети мешают нам адекватно воспринимать собственное тело

И это еще мягко сказано: на деле контент из популярной соцсети зачастую даже приводит к развитию расстройств пищевого поведения, особенно у подростков. Можно ли как-то этому противостоять?

«И не друг, и не враг»: как токсичная дружба отравляет нам жизнь

Токсичные отношения — это неисчерпаемая тема для обсуждений, ведь мы удручающе часто с ними сталкиваемся. Причем не только в романтическом смысле. Почему так тяжело дружить с токсичными людьми? И как вообще понять, что нам не по пути?

Этапы развития отношений в паре

Большинство пар, которые остаются вместе долгое время, проходят через пять этапов отношений. Что это за периоды развития любви, какие ошибки чаще всего партнеры совершают в них и как можно этого избежать?

Системная семейная психотерапия — что это?

Психосинтез

Люби меня, как я себя

Я постоянно влюбляюсь

Они живут от встречи до встречи, и каждая следующая вновь кажется им событием века. Кто они, эти чересчур влюбчивые... и разочарованные люди?

Как перестать постоянно извиняться?

Порой мы извиняемся безо всякой на то причины: вроде бы и не виноваты вовсе, но чувствуем себя таковыми. Потому что «потревожили», «отвлекли», «сказали глупость». И это, конечно, неправильно. Но как отучить себя от этой привычки?

10 признаков слишком близких отношений с матерью

По мере нашего взросления отношения с матерью также должны меняться. Но иногда они словно останавливаются в развитии, все участники остаются на прежних ролях. Чтобы пересмотреть отношения, нужно осознать проблему. 10 типичных признаков нарушения личных границ между матерью и ее взрослым ребенком.