Статьи

Укрепить свое «Я», чтобы стать сильнее: три эффективных упражнения

Сильный человек умеет отстаивать свои границы и право в любой ситуации оставаться собой, а еще готов принимать вещи такими, какие они есть, и видеть их истинную ценность, считает экзистенциальный психолог Светлана Кривцова. Как помочь себе обрести устойчивость?

Ген серийного убийцы

Выражение «прирожденный убийца», возможно, не преувеличение. ДНК серийных убийц, а также лиц, совершивших многочисленные особо тяжкие преступления, содержит «ген насилия».

Телесноориентированная терапия

Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом. Чтобы вы могли ориентироваться в этих методах, мы разделили их на пять групп.

18+

Каким женщинам нравится секс на одну ночь?

Что значит быть мужчиной?

Парасомнии: 6 странных и даже пугающих расстройств сна

Почему мы принимаем насилие за заботу и как это исправить

Казалось бы, что может быть очевидней, чем разница между заботой и насилием? Но многим из нас бывает сложно ее распознать в отношениях, в том числе с самими собой. Как это прекратить и освободить место для истинной любви, объясняет нарративный консультант Екатерина Жорняк.

Как перестать думать о прошлом

Нам бывает трудно справиться с неприятными воспоминаниями. Часто они оказываются даже более жестокими и травмирующими, чем сами события, которые нам довелось пережить. Но мы не сможем двигаться дальше, не расставшись с прошлым. Как быть?

Деменция: как жить тем, кто рядом

Нарушения памяти, мышления вплоть до полной потери рассудка. Когда кто-то из близких заболевает деменцией, это становится испытанием и для тех, кто берет на себя нелегкий труд ухаживать за больным. Чем можно помочь?

Как распознать и остановить манипуляцию

«Что выросло, то выросло»: родителям пора перестать во всем себя винить

«Слушать» не значит «слышать»: почему важно быть хорошим собеседником

Жизнь с нарциссом

Нарциссов часто сравнивают с вампирами, которые вытягивают из окружающих все силы и эмоции. Их близкие превращаются в жертв, которые ценой собственных нервов приходят к неутешительным и очень точным выводам о свойствах нарциссичных натур.

Спасти брак: 3 приема «скорой помощи» для семей

Когда отношения трещат по швам, кажется, что единственный выход — хлопнуть дверью и уйти в ночь. Все перепробовано — и разговоры, и скандалы, и компромиссы. Вы уже решили, что люди не меняются. Но не стоит рубить с плеча. Попробуйте эти способы, и, возможно, чудо произойдет.

Ручная терапия: как созданная нами кукла помогает разрешить трудные вопросы

Столь привычные игры в куклы полезны не только детям, но и взрослым — прежде всего своим терапевтическим свойством. Об истоках куклотерапии, видах кукол и опыте своих клиентов рассказывает психолог-консультант и игропрактик Элина Берсенева.