Статьи

Говорят, что счастье не в деньгах. Но ученые не спешат соглашаться с этим утверждением и проводят серьезные многолетние исследования, чтобы проверить, так ли это на самом деле. Если оно все-таки верно, то что же делает нас по-настоящему счастливыми?

Как и зачем психологи работают с абьюзерами

Психологические консультации для людей, склонных к абьюзивному поведению, — новое для России явление. Психологи уверены: чтобы искоренить проблему, о ней необходимо говорить, с ней нужно работать, и очень активно. Рассказываем, как психотерапия помогает агрессорам измениться к лучшему.

Как научиться выражать свои чувства

Мы привыкли подавлять чувства просто потому, что не знаем, что с ними делать. Как научиться слышать себя, принимать свои чувства и отпускать их на свободу?

Я даю себе слово измениться, но нарушаю его!

Как мозг рождает религиозные переживания?

Как разрешить затяжной семейный конфликт

6 знаков того, что мужчина вами заинтересовался

Если между вами случилась та самая волшебная вспышка, которую первое время трудно описать словами, многое расскажут знаки, которые он бессознательно подает. На что в поведении партнера стоит обратить внимание?

Я постоянно что-то жую

Врачи и диетологи сходятся в том, что привычка перекусывать между основными приемами пищи плохо сказывается на здоровье и фигуре. И все же некоторые, прекрасно об этом зная, ничего с собой поделать не могут. Откуда берется эта потребность и как с ней быть?

Как понять, хороший вы человек или плохой?

Чтобы узнать наверняка, можно представить себе человека в виде яблока. У яблока есть три слоя: кожура, мякоть и сердцевина. Что будет, если вы попытаетесь «разобрать» собеседника на подобные элементы? Как это поможет вам понять его?

Мы не можем быть счастливы все время… и это прекрасно!

Если вы несчастны, это не ваша вина

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем

Внутренний возраст: почему нас это волнует?

Психологическая характеристика возраста становится для нас едва ли не более важной, чем физическая. Молодость, зрелость, старость — это данность, которую нужно принять? Или все зависит от того, как мы сами себя ощущаем, и главное — это наш внутренний возраст?

3 шага в борьбе с привычной тревожностью

По большому счету все антистрессовые техники сводятся к одним и тем же рекомендациям: «контролируйте дыхание и перестаньте прокручивать в голове ужасные сценарии». Временами это помогает, только ненадолго. Есть ли более эффективный способ?

Я совсем не умею себя «продать»

«Потому что мы этого достойны!» Где мы готовы произнести такую фразу? В бутике, салоне красоты… А почему не в своем офисе? Почему некоторые из нас никогда не решаются заговорить о повышении зарплаты, не претендуют на карьерный рост, стараются сдерживать свои амбиции?