Статьи
Когда прошлое не дает двигаться вперед
Случалось ли вам чувствовать, что вы словно буксуете? Дни сменяют друг друга, а вы ни на шаг не приближаетесь к своей цели. Или хуже того — продолжаете вариться в своих сомнениях и страхах о том, что скажут другие. Велика вероятность, что истоки такого состояния отыщутся в прошлом.
7 фраз, которые испортят вашу репутацию на работе
Чтобы коллеги и начальство стали к вам хуже относиться, необязательно прогуливать, регулярно терять важные документы и грубить. Некоторые фразы, сказанные мимоходом, могут похоронить вашу карьеру, и вы даже не заметите этого.
Многозадачность существует. Но подходит не всем
Слово «многозадачность» стало обязательным штрихом в резюме современных профессионалов. Быстрый ритм жизни поощряет нас думать обо всем сразу. Но в таком режиме способны эффективно работать лишь 2% людей.
Кто такие высокочувствительные люди
Каждый пятый человек обладает особо чувствительной нервной системой, однако большинство из них даже не подозревает об этом. Чем они отличаются от других? И как можно облегчить им жизнь?
Как понять, что вы токсичны по отношению к себе
Бывает так, что злейший враг себе — мы сами. Вместо того, чтобы поддерживать, мы сталкиваем себя в болото вины и стыда. Например, став жертвой абьюза или оказавшись в нездоровых отношениях, упорно продолжаем считать, что всего этого заслужили. Как понять, что это и ваш случай тоже, и что делать дальше?
Почему мы не можем оценивать себя адекватно
Вы уверены в том, что ваша самооценка адекватна? Что вы можете точно оценить свои способности и знаете, как выглядите в глазах других? На самом деле все не так просто: наше представление о себе слишком искажено.
Нам трудно быть наедине с собой
Для многих из нас остаться наедине со своими мыслями — это настоящее испытание. Как мы себя ведем и на что готовы, лишь бы хоть как-то отвлечься от внутреннего диалога?
Как порядок в доме помогает справляться с тревогой
Кипы бумаг на рабочем столе. Инсталляции из одежды в разных углах спальни. Нагромождение тюбиков в ванной. Разбросанные по всей квартире игрушки… Испытываете жуткий стресс от бардака в собственном доме? Рассказываем, почему так происходит и что с этим делать.
Три способа разгрузить мозг
Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования к себе — рано или поздно наш мозг начинает «вскипать». Ему необходим отдых: достаточно погулять в тишине и проветрить голову, выплеснуть свои мысли на бумагу или просто думать ни о чем. Упражнения для умственного «детокса».
новое на сайте
«Пропало желание общаться с людьми. Разговоры кажутся пустыми, бессмысленными, а иногда и глупыми»
Фраза, которую часто произносят взрослые дети, прежде чем разорвать отношения с родителями
«Муж хочет, чтобы мы переехали поближе к его родителям, а я хочу остаться в городе ради образования ребенка. Как быть?»
«Фруктовый век»: почему мы смотрим ИИ-сериалы и переживаем за отношения продуктов больше, чем за свои
«Отчаянно заболтала руками, хлебнула, ушла под воду»: история о том самом дне, когда я стала честной
Чем современные подростки отличаются от нас: 2 главные особенности
Это точно стресс? Почему раздражительность, туман в голове и постоянная усталость не всегда про нервы
Мужчина получил 6 лет тюрьмы за то, что ворвался в дом женщины и вылизал ей ноги
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
