Статьи

Хотите повысить самооценку? Учитесь прощать других

Неуверенные в себе люди часто обижаются, ведь недостаточная вера в собственную значимость делает их уязвимыми. Может ли прощение и прощание с обидами повысить самооценку? И с чего (или с кого) следует начать?

Как стать фотогеничным

Все знают, что такое фотогеничность, но мало кто догадывается, от чего она зависит. Природные данные? Качество фотографии? Мастерство модели или фотографа? Высокая самооценка? На самом деле каждый из нас может быть фотогеничным — надо только немного постараться.

9 признаков, что вы в стрессе и не догадываетесь об этом

Мы все умеем держать удар и сохранять лицо в сложные моменты. Но стресс не так прост. Иногда он накапливается тихо и незаметно, именно в то время, когда мы продолжаем считать, что у нас все в порядке. Только вот кашель никак не проходит, ключи не находятся и снова пора к зубному…

Как переписать сценарий жизни? Теория

Новогоднее затишье: 6 дней для перезагрузки

Загадываем желание: 2 секрета, которые помогут ему исполниться

Хочу получить все и сразу

Они совершенно не способны ждать. И спешат получить от жизни все удовольствия сразу — словно живут в идеальном мире, где нет места неудачам и паузам. Откуда эта неутолимая тяга к наслаждению? И как снизить темп этой гонки?

Почему отправлять готовые поздравления — не лучшая идея

В интернете мы можем найти готовые открытки и стихи к любому празднику. И перед Новым годом спрос на них возрастает. Но далеко не все рады подобным поздравлениям. Почему так получается и стоит ли посылать их знакомым и родственникам?

Почему нам хочется плакать?

Некоторые из нас могут расплакаться даже без повода, не говоря уже о свадьбах и крестинах, а другие не помнят, когда плакали в последний раз. Но и нытика, и стоика плач застает врасплох: настигает именно тогда, когда надо сохранять лицо, и заставляет испытывать дискомфорт. Почему нам хочется плакать и можно ли удержаться от слез?

Все относительно

5 правил, которые сделают жизнь проще

18+

Подросток курит кальян

Нарцисс: «Законы и правила — для обычных людей, а я исключительная личность»

«Обаятельный, остроумный и очень привлекательный внешне. У меня ушло много времени, чтобы понять, какой у него тяжелый характер», — примерно так мы описываем свое знакомство с человеком-нарциссом. При равных способностях нарцисс скорее добьется успеха, чем скромный человек. Он сможет дороже продать себя. О нарциссическом типе личности рассказывает психотерапевт Кристоф Андре.

Как уходящий год повлиял на наше психическое здоровье?

Даже те, кто прежде не жаловался на тревогу и ощущение бессмысленности жизни, в уходящем году познакомились с этими состояниями. Еще весной, во время первого локдауна, стало понятно: события этого странного года не пройдут бесследно для психики большинства. Каковы наиболее распространенные последствия событий этого времени?

Развод родителей глазами ребенка

Что чувствует ребенок, когда его папа и мама расстаются? Какими он видит своих близких людей, болезненно переживающих разрыв отношений? Трогательная шестиминутная история о мальчике, чьи родители после развода превратилась в… чудовищ.