Статьи

Кто такой гештальт-терапевт и как им стать

В психологии набирает популярность гештальт-направление. Его особенность отлично описывает шутка: «На двери психоаналитика висит табличка: „Не беспокоить. Идет сеанс“. За дверью тихо. На кабинете гештальт-терапевта висит такая же табличка, но из-за двери раздаются крики и шум — кто-то выпускает эмоции и закрывает гештальт»‎. Расскажем, как проходят консультации у гештальт-терапевта, сколько они стоят и как самому стать таким специалистом.

Как распознать ПТСР в обычной жизни

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) возникает не только у участников военных действий, жертв катастроф или насилия. ПТСР может появиться и в повседневной жизни, например, после болезненного расставания или измены. Флешбэки и другие неприятные последствия травмы могут превратить жизнь человека в кошмар.

Как вести переговоры о деньгах

Продаем ли мы машину или устраиваемся на работу, рано или поздно наступает момент, когда нужно назвать сумму. Для большинства из нас сделать это чрезвычайно сложно: слишком велика цена ошибки. Как правильно говорить об этом?

«Я стесняюсь говорить на иностранном языке»: что делать?

Синдром спасателя: почему мы стремимся причинить добро

У жизни в «счастливых» странах нашли темную сторону

Как быстро успокоиться, если вас одолевает ярость: 4 совета

Дышите глубже. Медленно сосчитайте до десяти. Сходите прогуляться. Так обычно советуют поступать, когда вы чувствуете, что вот-вот взорветесь. В обычной обстановке эти советы могут пригодиться — когда проблема в небольшом стрессе на работе или в семье. Но в периоды экстремального эмоционального напряжения (например, во время пандемии) их может оказаться недостаточно.

Почему богатые плохо размножаются?

Это закон природы: чем более сыты и здоровы живые существа, тем активнее они производят потомство. Исключение только одно — человек: более обеспеченные люди меньше стремятся к продолжению рода. Как объяснить это явление?

Что происходит с эмоциями, когда мы не высыпаемся?

Как связаны сон и эмоциональное состояние? Судя по всему, после бессонной ночи мозг перестает четко различать, что требует эмоциональной реакции, а что нет. Вот почему мы зачастую начинаем слишком остро реагировать на все, что происходит вокруг, что еще больше нас изматывает.

Когда и почему возникает цикл насилия в паре

Хардболлинг: новая тенденция в мире, где все мостят и орбитят друг друга

Почему мужчины изменяют: четыре мифа, в которые верят женщины

18+

Секс сломался после родов: 5 причин

Секс после родов чем-то напоминает выход в открытый космос: страшно, ничего не понятно, но очень заманчиво. Но торопиться с этим не стоит: гинекологи не рекомендуют возвращаться к генитальному контакту с партнером ранее чем через 1,5 месяца после родов. Хотя даже после этого секс может вызывать неоднозначные чувства. Что иногда идет не так в интимной жизни после родов?

Язык тела: как понять, что вы нравитесь друг другу

Он и она. Они смотрят друг на друга. Между ними пробегает искра, рождается влечение и любопытство. И никакие слова не нужны. Однако не все мы умеем различать знаки внимания, которые нам посылают. Как этому научиться?

Какие послания таят наши опоздания?

Непунктуальные люди вызывают у многих раздражение и гнев. Несмотря на предупреждения, а порой и угрозы, они никогда не приходят вовремя. Словно какая-то невидимая сила задерживает их против воли. Объясняем, какие сообщения люди посылают в мир своими опозданиями.