Статьи
Как получить жизненную энергию и не потратить ее зря: секреты даосских практик
Цигун помогает нам добывать энергию — практики медитации, правильное дыхание, режим, крепкий сон дают нам силы. Но умеем ли мы распоряжаться ими? Как направить энергию в правильное русло и не растратить на тяжелые мысли, ссоры и скандалы?
Что о нас говорит наш голос
Звонкий, усталый, мягкий... Он отражает наше состояние, наши намерения и отношение к окружающим. Но нередко мы обращаем на него внимание, лишь когда он подводит нас. Как научиться владеть своим голосом?
Как заставить память работать: 4 упражнения
Удаленка удаленкой, а сессия буквально на носу. Кажется, объем знаний, который нужно усвоить, превышает предел человеческих возможностей. Чем себе помочь? Как активизировать работу мозга и не довести себя до изнеможения? Приемы мнемотехники помогут как школьникам и студентам, так и их родителям.
Эмоциональный интеллект: управлять эмоциями, чтобы добиваться цели
В нашей культуре распространено отношение к эмоциям как к чему-то стихийному, мало поддающемуся контролю. На самом деле умение проявлять чувства — важный навык, который можно и нужно развивать.
5 идей, как улучшить отношения с самим собой
Мы часто слышим, что над отношениями надо работать. Эксперты пишут об этом статьи и книги, предостерегают от ошибок и дают советы. Но, как правило, это касается романтических связей. А что, если применить этот принцип к отношениям... с собой?
Все слагаемые женственности
Что это такое? Тысячи граней и обличий, пользуясь которыми женщина выбирает свой образ или его создает. Вне образцов и моделей, сегодня каждая стремится найти собственный путь.
«Не могу встретить мужчину по сердцу. Проблема во мне?»
«Я симпатичная, самодостаточная, хорошо образованная женщина. У меня трое детей: два студента и школьница. Читаю, занимаюсь танцами, активно провожу выходные, люблю музыку, театр. Но не могу встретить человека по сердцу, хотя достаточно коммуникабельна...»
Вернуть и сохранить близость: 7 советов для пар
Когда в любви начинаются трудности, мы ищем простые, но действенные способы все «починить». Но даже если у вашей пары тихий, безоблачный период, эти советы помогут избежать множества проблем.
Как слушать и слышать того, с кем вы не согласны
Необходимость выслушивать собеседника, с которым мы решительно не согласны, порой приносит нам мучения. Хочется тут же перебить его, поправить, указать на ошибку, постараться переубедить. Как воздержаться от этого и попробовать разобраться в чужой позиции?
новое на сайте
Тест: Какое сокровенное новогоднее желание таится в вашей душе?
«Как решиться расстаться, если за 4 года в отношения было вложено много времени и сил?»
«Жена начиталась психологии и придумывает проблемы на ровном месте. То я „абьюзер“, то теща. Как реагировать?»
7 причин устроить пижамную вечеринку с подругой
«Не хочу, чтобы дети ухаживали за мной в старости»: письмо 60-летнего отца, который собирается в дом престарелых
«Золотой век» по-зумерски: что такое «прайм-эра» и как к ней прийти
Книга, попавшая в топы спустя 120 лет: феномен «Скорби Сатаны»
13 цитат Веры Алентовой и секрет популярности ее героини из фильма «Москва слезам не верит»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Экспресс-тест: Проверьте, не начала ли у вас свистеть фляга к концу года
Выберите картину Клода Моне, а мы расскажем, какой вы романтический партнер
9 повседневных привычек, которые практикуют самые эмоционально выносливые люди
«Бал эскортниц»: почему россияне ополчились на полуголых девушек на «Щелкунчике» перед Новым годом
«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»
«После семи лет дружбы подруга не хочет больше общаться. Может, и вернется, но как мне пережить это?»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
