Статьи

Выразить свое мнение, публично сказать «нет», отстоять свои желания... Иногда для этого нам не хватает уверенности. Когнитивный психолог Сергей Харитонов рассказывает о том, как свободно выражать себя, не ущемляя интересов других людей.

На первом свидании нужно быть честным

Многим из нас кажется, что на первом свидании очень важно показать себя во всей красе, повернувшись к собеседнику своей лучшей стороной. Однако эксперты уверены, что главное — не скрывать своего интереса к потенциальному партнеру. Это сделает нас привлекательными в его глазах и повысит шансы на повторную встречу.

Чувства-паразиты: как отличить их от подлинных

Почему мы скрываем грусть за напускной улыбкой или смущаемся, когда чувствуем страх? Сильвиана Каннио, коуч и специалист по аутентичной коммуникации, объясняет, как появляются «чувства-паразиты» и чем они вредят нам.

Одиночки не одиноки

Все психологи счастливы. Или нет?

Справиться со своими фобиями

Сколько боли вы можете вытерпеть?

«Два» по шкале боли — заклеить пластырем и забыть. А что для вас «десять»? Подождать и посмотреть, чем все закончится? Интересный случай произошел с Джанет Бертолус и ее мужем, который накануне поездки в горы заглянул к врачу...

А не пойти ли мне в психологи?

Теперь, когда эта профессия стала массовой и модной, такой вопрос задают себе многие. Как узнать, подходим ли мы для этой работы? И к чему должен готовиться тот, кто ее выберет? Правда и мифы в нашем небольшом исследовании.

Мелкая моторика: развиваем логику, координацию и речь

Дети любят перебирать крупу, трогать камушки, пуговки. Эти занятия не только помогают познавать мир, но и положительно влияют на речь, воображение и логику ребенка.

Ваш партнер (не) обязан быть в курсе всего, что происходит у вас на работе?

Раздражение — неизбежный спутник семейной жизни

Что делать, если у вас с партнером разные графики сна

Тайны снов в вопросах и ответах

Люди пытаются разгадать скрытый смысл сновидений с незапамятных времен. Что означают таящиеся в них символы и образы? Что они вообще собой представляют — послания из потустороннего мира или реакцию мозга на физиологические процессы? Почему одни каждую ночь смотрят увлекательное «кино», а другим не снится ничего? На эти и другие вопросы отвечает специалист по сновидениям Майкл Бреус.

Я не люблю комплименты

Они предназначены для того, чтобы тешить наше самолюбие и удовлетворять потребность в признании со стороны окружающих. Однако у некоторых людей комплименты вызывают чувство неловкости и даже раздражение. Чем же объясняется такая неспособность принимать похвалу в свой адрес?

6 ловушек на пути к идеальной жизни

Мы хотим заниматься любимым делом и при этом не испытывать недостатка в деньгах. Такая жизнь — мечта многих. Однако мы не подозреваем о скрытых препятствиях, которые лежат на пути к мечте, говорит автор тренингов по саморазвитию Стив Павлина.