Статьи

2 особенности, которые незаметно делают вас привлекательнее

Кроме внешности, у всех нас есть кое-что еще.

Какие витамины могут спасти вас от тревоги и депрессии этой зимой — и как их получить

Когда световой день сокращается, а питание становится менее разнообразным, эмоциональное состояние чаще всего ухудшается. Так, в осенне-зимний период нехватка витаминов может заметно сказаться на настроении и уровне энергии. Почему дефицит этих веществ отражается на психике и что можно сделать, чтобы избежать неприятных последствий?

Как полюбить понедельники: 10 небанальных советов, которые помогут бодро начать рабочую неделю

Большинство привыкло к мысли о том, что понедельник — день тяжелый. Часто мы начинаем думать о его наступлении еще в воскресенье, портя себе настроение и лишая возможности отдохнуть. Вот десять советов, которые помогут изменить ситуацию и полюбить понедельники.

Кто такая женщина-пума

Можно ли построить отношения за 30 дней: история читательницы и комментарий психолога

«Жена сказала, что хочет, чтобы я помог нашей общей подруге забеременеть. Естественным путем»

Советы психолога: как пережить возрастные кризисы и старение родителей

Человек рождается в кризисе и на протяжении своей жизни встречается с ним еще не раз. А стык разных поколений происходит буквально с появлением ребенка на этот свет. Что с нами происходит в течение жизни и как правильно выстроить здоровую коммуникацию «отцов и детей»?

Праздник «недружения»: как отказаться от людей из своего прошлого

Избавляться от людей, которые когда-то были важны, зачастую оказывается сложным испытанием. Эти связи формируют нашу личность и оставляют глубокий след в сердце. Даже когда отношения становятся токсичными, память о совместно пережитых моментах и эмоциях не позволяет легко отпустить человека.

Как супружеские отношения влияют на психическое здоровье: 3 важных пункта

На протяжении последних десятилетий мы много слышали о самодостаточности взрослого человека, о том, что в современном мире люди не нуждаются в супружестве так, как раньше: мужчины и женщины способны сами заработать себе на жизнь, решить бытовые вопросы, воспитать детей. Семья перестала быть условием для выживания, каждый вполне способен постоять за себя сам. Но исчерпывается ли брак вопросами быта и денег?

«Черно-белая история несчастливой семьи»: рассказ о том, как вещи и фото бережно хранят наши детские воспоминания

Почему нам так важен первый поцелуй в отношениях: 4 причины

«Я хочу, чтобы партнер меня содержал»: нормальна ли такая позиция?

Что такое шибари и почему некоторые люди так любят связывать друг друга: личная история

Шибари — это японская практика эстетического связывания. В наше время ее используют в сексуальных играх как разновидность БДСМ, когда один партнер доминирует и связывает другого. Почему же некоторым это так нравится?

«Держать оскорбление в себе было пыткой»: как девушка 10 лет скрывала сексуализированное насилие

Говорить о сексуализированном насилии чрезвычайно тяжело, поскольку жертвы часто сталкиваются с чувством стыда и вины. Страх осуждения и непонимания со стороны окружающих может затруднить открытие пережитого опыта, что делает процесс исцеления еще более сложным и длительным.