Статьи

Хотите перестать тратить время впустую — научитесь говорить «нет»

У вас бывает ощущение, что день прошел совершенно зря? Вроде что-то делали, постоянно были заняты, а результата никакого… Чаще всего так бывает по двум причинам: либо вы слишком много на себя взвалили, либо другие попросту крадут ваше время. Иными словами, вы, скорее всего, не умеете говорить «нет». Вот как можно этому научиться.

Сила взгляда

«Прочесть в глазах», «заглянуть в душу», «согреть», «преобразить» или даже «уничтожить взглядом»... Наш язык многократно подтверждает власть взгляда — нашего и того, каким другие смотрят на нас.

Почему негативные заголовки работают лучше

Мы можем долго обсуждать грустные и тяжелые истории из жизни близких, храним в памяти подробности трагедий, о которых рассказывали звезды в популярных шоу. Да и собственные оплошности и неудачи мы, как правило, помним лучше, чем моменты успеха. Почему так? Все просто: наш мозг запрограммирован быстрее реагировать на негативную информацию.

Цена свободы — жизнь

Собаки положительно влияют на развитие ребенка

3 схожих симптома пограничного расстройства личности и ПТСР

Как ужиться с неидеальным собой

Мы так часто слышим, что нужно принимать себя, что уже забываем, зачем. Иногда это кажется модой, такой же, как стройность и здоровый образ жизни. Надо ли любить свои недостатки, особенно если это удается с трудом?

Всеобщее счастье: рецепты народов мира

Жить в гармонии и радости хотят, наверное, все. Но как? У жителей Востока и Запада есть свои ответы на этот вопрос — и вполне вероятно, что настала пора и нам попробовать их «рецепты счастья».

О коллегах в двух словах: 20 метких твитов

Они бывают смешными, невыносимыми, приятными, противными, помогающими, раздражающими. Но именно с ними мы порой проводим времени больше, чем с семьей. Так что остается только вооружиться чувством юмора и стоически переносить социализацию.

Найти красоту в любом возрасте

Кровь — не водица: когда родственные связи в тягость

Задайте вопрос эксперту

Женское здоровье: культура посещения гинеколога

Откладывая визит к гинекологу, мы ссылаемся на занятость. Но в ней ли одной дело? Возможно, мы боимся узнать, что нездоровы, и потому избегаем врачей. А ведь они готовы выслушать, успокоить и помочь. В любом возрасте не поздно начать системно заботиться о своем здоровье и регулярно посещать «женского врача».

Не хочу идти в школу: три истории с комментариями

Белые банты, улыбки, букеты… 1 сентября в представлении большинства родителей — радостный и волнующий праздник. Но далеко не все дети эту радость разделяют. Более того, многие испытывают сильный страх и переживают стресс. Причин тому — множество. Процессуальный терапевт и перинатальный психолог Екатерина Прохорова разбирает три ситуации, связанные с трудностями в школе.

Когда можно отпускать ребенка в школу одного?

Завтра 1 сентября. Дети наконец-то отправляются в школу, кто-то идет в первый класс. Многие взрослые переживают: как определить момент, когда ребенок уже готов самостоятельно ходить на занятия? И как позаботиться о его безопасности? Мнения «бывалых» родителей и рекомендации эксперта помогут мамам и папам справиться с волнением и найти собственные ответы.