Статьи
Гид по выживанию в стрессовой ситуации
Страх, гнев, горечь, муки совести… Кого из нас никогда не захлестывали эмоции? Предлагаем четыре простых приема, которые помогут справиться с избытком чувств в стрессовой ситуации и снять напряжение.
«Я думаю, что я плохая мать»: что делать?
Вместо ощущения счастья и любви многие женщины после рождения ребенка испытывают отчаяние, тревогу и чувство вины. «А вдруг я делаю что-то не так?» — беспокоятся они. Откуда возникает страх быть плохой матерью? Как избежать этого состояния?
11 фраз нарциссичных матерей: что нам сообщали между строк
Если вы часто слышали подобные слова от родителей, то велик шанс, что вы получали двойное послание, а воспитывал вас нарцисс. Какой токсичный смысл был скрыт в простых, казалось бы, фразах?
«Расслабьтесь и начните работать над собой»
На нас давят, от нас постоянно требуют результатов,
нас торопят и разрывают на части... Как вернуть себе целостность?
Свидание с собой: как пережить разрыв
Как справиться с болезненным расставанием и вновь открыться любви? Прежде всего необходимо переместить фокус внимания с романтических отношений на заботу о себе. Своим обнадеживающим опытом делится наша героиня.
Все побежали, и я побежал: почему бег стал так популярен?
За последние несколько лет бег в нашей стране стал невероятно популярным видом спорта. Такое ощущение, что все вокруг только и делают, что участвуют в кроссах и марафонах. Даже сейчас — когда за окном осень. Что это — дань моде или осознанный выбор? Почему число бегунов стремительно растет?
4 типа друзей, с которыми пора расстаться
Бывало ли, что человек считал вас своим другом — а вы поддерживали с ним отношения просто из вежливости? Вы прохладно отвечали на его или ее сообщения и никогда не писали первым, но не говорили напрямую: «Мы не друзья». Возможно, он относился к одному из четырех описанных типажей. Как научится расставаться с такими людьми?
«Причина социальной тревоги – страх быть отвергнутым»
Избегаете звонить незнакомым людям? Боитесь выступать перед публикой? Не умеете знакомиться? Все это – проявления социальной тревожности. Иногда из обычной стеснительности она превращается в расстройство, которое мешает нам жить. Как с ним справиться? Отвечает психотерапевт Стефан Хофманн.
Психосоматика и жир: о чем говорят «лишние» килограммы в области живота
Лишь немногие из нас довольны собой — своей внешностью, телом, общим физическим состоянием. Даже если со стороны все выглядит отлично, мы найдем, к чему придраться. Например, к неидеальному животу. Почему женщины часто недовольны этой частью тела? Как можно полюбить свое «несовершенство»? Рассказывает психолог.
новое на сайте
«Послеразводный ребрендинг»: почему женщины резко меняются после развода
«Мужчина дал мне 1,5 месяца, чтобы найти квартиру — его сын не хочет, чтобы я жила с ними»
Одно целое: что такое слияние в отношениях и чем оно опасно
«А на вашего опять жалуются»: как решать конфликты в школе
Тест: Выберите картину Пукирева — а мы скажем, что вы никогда не простите другому человеку
Все куда сложнее, чем кажется на первый взгляд: воскресные «Соты» от Германа Субботина, которые подготовят вас к предстоящей неделе
«Уволился с работы, а новую найти не могу. Коробит от мысли вернуться обратно — это же провал»
Гастрономия ролевых игр: как подать, приготовить — и всем остаться сытыми и удовлетворенными
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Как сказать дочери, что пора вносить какие-то копеечки в общий бюджет?»
Тест: Выберите карету — а мы скажем, на каком балу вы бы блистали
Тест: Выберите картину Клода Моне и узнайте, какой вид отдыха поможет вам восстановиться- Тест: Выберите картину Пукирева — а мы скажем, что вы никогда не простите другому человеку
Вы 100% не справитесь: сложные «Соты» для настоящих гениев — проверьте себя
Тест: Выберите картину Константина Сомова — а мы скажем, какую маску вы чаще показываете людям
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
