Статьи

Почему мы не радуемся в счастливые моменты жизни

День рождения, свадьба, выпускной... Бывает, вместо радости в торжественный момент мы чувствуем стресс, разочарование, усталость и даже раздражение. Почему так происходит и как не допускать подобного состояния в радостный день, которого вы так долго ждали?

5 стадий расставания

Расставание с партнером — это всегда непросто. Но полезно знать: то, что вы сейчас испытываете, — абсолютно нормально. Это просто один из этапов, и рано или поздно он закончится.

Здоровые отношения — не случайность, а вопрос выбора

Вы замечали, что некоторым хронически не везет? Их предают друзья, оскорбляют партнеры, подставляют коллеги. Но, возможно, здоровые и нездоровые отношения — это результат нашего осознанного выбора? Какие ошибки мешают нам на пути к здоровому партнерству?

Близкий человек обманул. Что делать?

5 особенностей уверенных в себе людей

Как перестать делать глупости

Почему мы целуемся (и как делать это правильно)?

Целовать партнера на первом свидании или ждать второго? Делать это нежно, страстно или... целомудренно? Каждый создает свою формулу идеального поцелуя, причем у мужчин и женщин она, как и само отношение к процессу, немного отличается. Рассказываем, как именно.

Научиться релаксации, чтобы сбросить мышечный панцирь

Зачем нам уметь расслабляться? У нас ведь много дел, надо бороться со стрессом, быть в тонусе. Хватит ли у нас в расслабленном состоянии мотивации и энергии, чтобы справляться с ежедневными задачами?

«Просто друг»: почему мы оказываемся во френдзоне и держим в ней воздыхателей?

Испытывать нежные чувства, проявлять знаки внимания, рассчитывать на романтические отношения и ничего не получать взамен. Такова участь оказавшихся во френдзоне, или «зоне дружбы». Как мы туда попадаем и можно ли это изменить?

7 практик, которые помогут развить харизму

5 психических расстройств, которые диагностируют реже, чем следовало бы

Как понять, что у вас токсичные друзья

Встреча с нарциссом — чем это вам грозит?

У вас было отличное настроение, но после встречи с этим человеком вы начинаете смотреть на происходящее и на самого себя с сомнением и тревогой. В чем дело?

9 советов перфекционистам: как перестать критиковать себя

Мы привыкли ощущать постоянное давление: нужно все время добиваться большего, расти и развиваться. В социальных сетях мы видим профили людей, жизнь которых кажется идеальной. Неудивительно, что многим из нас начинается казаться, что мы отстаем от других.

18+

10 правил для первого секса с новым партнером

Первый секс с новым любовником всегда волнителен — даже если у вас обоих за плечами большой сексуальный опыт. Вы не знаете тел друг друга, не можете предугадать реакцию на свои действия... Вдруг все будет плохо? Чтобы «обезопасить» себя и получить максимум удовольствия, следуйте простым правилам.