Статьи

Формула доверия: как избежать разочарования в людях

Нам с детства твердят, что верить незнакомцам опасно, а слишком поспешное признание в любви едва ли обещает счастливый конец. Однако не все вокруг мошенники и не всегда отношения заканчиваются разрывом. Как определить, кто заслуживает доверия? Можно ли найти универсальный критерий? Или же секрет доверительных отношений в чем-то другом?

«Тихо сам с собою…»: чем помогут монологи вслух и про себя

Мы привыкли, что речь нужна лишь для общения с окружающими. Поэтому, заметив прохожего, размышляющего вслух, кто-то сочтет его чудаком, а кто-то и вовсе перейдет на другую сторону улицы. Однако не торопитесь с выводами: у ученых свое мнение на этот счет.

Почему парная терапия не работает в союзах с эмоциональным насилием

Обижает ли вас партнер? Кричит ли на вас, оскорбляет ли? Если да, есть шанс, что вы уже бывали на терапии для пар. И, вероятно, это только ухудшило атмосферу в вашей семье. Почему так происходит?

Мама может! 9 умений, которые помогут вам в бизнесе и карьере

Жить, а не бояться: как справляться с канцерофобией

8 советов, как оставаться продуктивным и не сойти с ума

Проблемы с концентрацией? Учимся фокусироваться

Выполнение рабочих и личных задач, вождение автомобиля, общение и многие другие ситуации требуют умения сохранять сосредоточенность. Но в нашем мире слишком много отвлекающих факторов — от социальных сетей до собственных мыслей. Психотерапевт Дональд Альтман предлагает три простые практики для тренировки ума и концентрации внимания.

Распознать любовь по голосу?

Если голос вашего партнера, который разговаривает с кем-то по телефону, звучит необычно, стоит прислушаться. Возможно, вы слышите сейчас звуки любви. Женщины тоже могут так выдать себя. Почему же мы разговариваем «другим голосом» с теми, в кого влюблены?

«Он пропадет без меня»: как перестать потакать другим?

Близкий человек впадает в зависимость, разрушает себя, становится опасным, но мы все равно прощаем его, выгораживаем, стараемся утихомирить. Оправдываем себя тем, что иначе будет хуже. Но это не решает проблему, а создает иллюзию спокойствия.

Как мужчины переживают развод

Родители VS учителя: 9 правил конструктивного общения

Воображаемые друзья наших детей: стоит ли паниковать

Чайлдфри против «Яжемать»: как общество осуждает первых и поддерживает вторых

Даже самые уверенные в себе женщины впадают в ступор от вопроса, почему у них до сих пор нет детей. Дискриминация процветает, несмотря на то что на дворе XXI век и во многих вопросах, еще вчера вызывавших однозначную негативную оценку со стороны общества, мы начали уважать тех, кто чем-то отличается от большинства. Но в вопросах материнства мир все еще очень консервативен.

5 причин не бояться отношений сразу после развода

Большинство экспертов сходятся во мнении: романтическая история сразу после развода вряд ли перерастет в крепкий союз. Она может усугубить травму. Но психотерапевт Терри Гаспар берется с этим поспорить. Даже если такие отношения не долговечны, они могут помочь именно сейчас.

Вы счастливы? Скрывайте это от коллег

Бывают моменты, когда вы просто светитесь от счастья и готовы кричать о нем на весь мир. Однако такая эйфория может привести к проблемам на работе. И вот почему.