Родители часто используют в общении со своими уже взрослыми детьми фразы, которые, как они считают, продиктованы самыми благими намерениями. Мамам и папам кажется, что они проявляют заботу и поддержку, когда говорят что-то вроде: «Я просто волнуюсь за тебя» или «Мы хотим для тебя только лучшего», но взрослые дети считывают за этими словами нечто иное — критику, осуждение, контроль, разочарование.
Это объясняется тем, что родители по инерции продолжают разговаривать со своими давно выросшими детьми не на равных, а сверху вниз, продолжая играть в отношениях роль авторитетной фигуры, которая знает, как надо, которая защищает, делится опытом, руководит, «строит» и наказывает.
Даже если родительские слова продиктованы любовью, взрослые дети, ценящие свою независимость и автономность, воспринимают эти послания с иным эмоциональным фильтром: как вторжение в личное пространство, обесценивание, неуважение и недоверие.
Вот шесть распространенных родительских фраз, которые иллюстрируют то, как межпоколенческая коммуникация может пойти не так:
1. «Мы просто волнуемся за тебя»
Этой фразой родители хотят выразить свою заботу, а взрослый сын или дочь слышат: «Мы не доверяем твоим решениям и жизненным выборам».
Попробуйте вместо этого сказать что-то вроде: «Думаю, что тебе лучше видно, как поступать и какие решения принимать. Тебе нужен совет или просто кто-то, кто выслушает?»
2. «Ну, главное, чтобы тебе нравилось…»
Родители могут подразумевать под этой фразой, что они принимают любой выбор своего взрослого ребенка. В то время как он или она за этими словами чувствуют отстраненность и/или тихое неодобрение.
Попробуйте вместо этого сказать что-то вроде: «Возможно, я не до конца понимаю твой выбор, но я его уважаю. Расскажи мне, что тебя в этом радует».
3. «Когда я был в твоем возрасте…»
Родителям кажется, что они всего лишь хотят предаться воспоминаниям и поделиться своим ценным жизненным опытом, но взрослые дети понимают, что происходит сравнение, причем не в их пользу.
Вместо этого лучше признать, что времена изменились, ваши взрослые дети живут в совсем другом мире и ваш опыт для них может быть не релевантен.
4. «Надеюсь, ты знаешь, что делаешь»
Родители думают, что этой фразой они признают, что их взрослый ребенок в состоянии взять на себя ответственность за свою жизнь и поступки. Но в реальности в этой фразе много пассивной агрессии (особенно в слове «надеюсь»), сарказма и сомнения в адекватности того, кому она адресована.
Лучше сказать что-то вроде: «Возможно, сам бы я поступил иначе, но доверяю твоему решению».
5. «Мы просто хотим, чтобы ты был(а) счастлив(а)»
Родители могут считать, что этой фразой выражают безусловную любовь. Но взрослые дети считывают завуалированную критику своего нынешнего пути.
Попробуйте вместо этого сказать что-то вроде: «Ты лучше знаешь, что принесет тебе счастье».
6. «Мы желаем для тебя только лучшего»
Родители могут думать, что так они проявляют заботу и поддержку. А взрослые дети считывают: «Мы лучше знаем, как тебе жить».
Попробуйте вместо этого сказать: «Мы можем смотреть на вещи иначе, но уважаем твой выбор».
Когда родители переходят от иерархии к партнерству, от стремления руководить и поучать к любопытству по отношению к жизни своего взрослого ребенка, напряжение в отношениях спадает. Вместо того чтобы чувствовать себя под родительским судом и контролем, взрослый ребенок ощущает, что его видят и уважают, ему доверяют.
По материалам сайта psychologytoday.com
