Статьи

«Есть ли шанс у отношений на расстоянии?»: 4 вопроса зрителей подкаста «Горячая линия» и комментарии эксперта

Об отношениях на расстоянии спорят и слагают легенды. Чтобы пойти на такой отважный шаг, необходимо не только обладать терпением и силой воли, но и быть уверенным в желаниях своего партнера. Есть ли шанс построить счастливые отношения с человеком, если вас разделяют километры? На эти и другие вопросы в новом выпуске подкаста «Горячая Линия» ответили Алексей Жидковский и Екатерина Верченова — психолог, психотерапевт, СМИ-эксперт по вопросам психологии.

Как поднять себе настроение, если ничего не хочется: советы аудиалам, визуалам и кинестетикам

Состояние, когда настроение «ниже плинтуса», не только неприятно, но еще и опасно с точки зрения физиологии. Чтобы не переживать его последствий, важно уметь поднимать себе настроение самостоятельно — без лекарственных и иных препаратов. Универсального способа, конечно, не существует, зато есть те, что лучше всего подходят под определенный тип восприятия информации.

Что такое стереотипное мышление и как с ним справиться: рекомендации пихолога

Наш мозг любит водить нас за нос. Как правило, делает он это лишь в благих целях. Дело в том, что наша главная функция как живого организма — это выжить и размножиться, а тратить энергию на построение новых нейронных связей, с точки зрения биологии, не так уж и важно. Вот мозг и предпочитает шаблоны и стереотипы уникальному мнению. Как же выйти из этих рамок? И надо ли это вообще?

«Счастье не за горами»: 7 шагов на пути к лучшей жизни

Кто такой Луиджи Манджоне — убийца, ставший главным крашем американцев

3 неявных признака того, что перед вами нарцисс

4 признака будущего развода

Как понять, можно ли спасти брак или он обречен? Если ли вообще смысл обращаться к семейному психологу? «Когда ко мне приходит пара, иногда я почти сразу понимаю, есть ли вообще шансы сохранить их отношения. Но бывают и приятные неожиданности», — утверждает семейный терапевт. Вот четыре признака, по которым можно понять, что отношения, скорее всего, обречены, если не предпринимать мер по их спасению.

7 советов, которые помогут сглаживать конфликты в паре

Идеальных отношений не существует, и даже в «очень хороших» бывают конфликты. Поэтому вопрос не в том, чтобы не допускать их в принципе — это невозможно, — а в том, как вести себя в конфликтной ситуации. В издательстве МИФ вот-вот выйдет книга «Ненасильственное общение для пар» Джонатана Робинсона — психолога и консультанта с более чем 35-летним стажем. Хотя этот труд — вполне почтенная классика (первое издание вышло в 1997 году), многие данные в нем советы актуальны до сих пор. Вот лишь некоторые из них — самые интересные.

Почему на самом деле женщины симулируют оргазм

Вопреки стереотипам имитация удовольствия во время секса далеко не всегда говорит плохо о партнере.

4 признака того, что взрослый ребенок газлайтит вас

«Я слишком стар для этого д…»: что такое синдром старичка и как от него избавиться — советы от Татьяны Мужицкой

10 вопросов, которые вам задаст психотерапевт на первой встрече (и это нормально)

12 способов повысить продуктивность в течение дня

5-минутные действия, которые приведут к грандиозным результатам: вы начнете лучше фокусироваться на задачах и чувствовать себя более энергичными.

«Спасибо, меня это не интересует»: как развить в себе здоровый эгоизм

Порой окружающие обвиняют нас в том, что мы слишком много думаем о себе. А на самом деле — манипулируют нами, пытаясь использовать в своих целях. Ведь если заботу о себе и своих потребностях можно назвать эгоизмом, то только здоровым. Рассказываем, зачем он нужен и как его можно в себе воспитать.

«Мама выгнала из дома, когда мне было 12 лет»: как справиться с таким предательством

Героиней нового шоу «Реальная сессия с психологом» стала Марта — девушку выгнала из дома родная мама. Повзрослев, Марта пытается наладить с ней общий язык. Рассказываем, как ей в этом помогает психолог.