Статьи

Выслушать поток оскорблений — все равно что получить град ударов по голове. И это не преувеличение — наш мозг, как показывает компьютерная томография, не видит разницы между физическим насилием и словесной агрессией. Как защитить себя?

Купить или не купить: как мы попадаем в ловушки маркетологов

«Зачем мне это надо?» — время от времени почти каждый из нас, что-то купив, с недоумением задает себе этот вопрос. Всегда ли мы приобретаем то, что действительно хотим? Осознание иррациональности покупательских решений может помочь экономить бюджет.

Наши эмоции нам лгут

Принято считать, что эмоции отражают наше истинное отношение к предметам и явлениям, другим людям и самим себе. Однако на деле нередко именно эмоции мешают нам быть собой. Попробуем разобраться, как и почему это происходит.

Деньги: наши жесты нас выдают

Независимость мышления: что мешает нам высказывать мнение, если с ним не согласны другие

Фразы, которые мешают нам жить

Любить себя по-русски

Получать удовольствие от жизни, ценить других и радоваться вместе с ними может лишь тот, кто любит самого себя. Историк Наталья Никс размышляет о том, почему эта истина так непопулярна в России.

Ксенофобия — оборотная сторона стремления к самосохранению

Согласно исследованиям, социальные предрассудки сформировались эволюционно как часть защитного поведения. В основе ксенофобии лежат те же механизмы, которые защищают организм от столкновения с опасными инфекциями. Во всем виновата генетика или мы можем осознанно менять наши убеждения?

Долой гнетущие мысли!

Дать передышку собственным мыслям не так-то легко, констатирует психиатр Стефани Аюссо. Но от тех ментальных схем, что отравляют нам жизнь, очень стоит освободиться. Советы по существу.

Посттравматический синдром — что это?

Нервная анорексия как вызов

6 упражнений, чтобы воплотить мечты в жизнь

Помочь пережить горе

25 марта 2018 года в центре Кемерово загорелся торговый центр «Зимняя вишня». Сигнализация не сработала, и многие посетители магазина оказались заблокированы внутри помещений. Число погибших постоянно растет. По последним данным, их больше 70. Как поддержать того, в чьей жизни случилось горе? Как ему помочь, подобрать верные слова?

Мы слишком доверяем первому впечатлению

Да-да, мы знаем, что по внешности не судят. Но, как доказали исследования, именно по первому впечатлению мы составляем представление о человеке. И часто ошибаемся. Обидно, что именно первое впечатление изменить довольно сложно: мы отчего-то сильно верим тому, что подсказала нам «интуиция» при первом знакомстве.

Как снять жизнь с паузы

Иногда всем нам хочется сделать паузу, отвлечься от насущных проблем и немного отдохнуть, отложив дела в сторону. Но что, если в итоге вся наша жизнь начинает зависеть от этой привычки? Пока мы отдыхаем, списки неотложных дел прирастают новыми пунктами, а нам приходится придумывать себе оправдания, лишь бы не приступать к куче накопившихся задач. Но есть несколько простых способов повысить собственную мотивацию и начать наконец действовать.