
1. «Yes! Секреты любви для двоих»
Чем больше в нас сексуальной энергии, тем больше наша жизненная сила — уверен даосский учитель, мастер йоги Мантэк Чиа. В его практическом руководстве собраны эффективные техники, выполняя которые можно расширить границы собственной сексуальности, сделать более яркими ощущения от физической близости с партнером и улучшить общее самочувствие.
В соавторстве с семейным врачом Рэйчел Абрамс и писателем Дугласом Аравой Мантэк Чиа выпустил еще две книжки, адресованные каждому из партнеров в отдельности: «Даосские секреты любви для женщин» (Весь, София, 2014) и «Даосские секреты любви для мужчин» (Multi-orgasmic Man, София, 2011).
Цитата: «Ничто не приводит нас в большее возбуждение, как перемены в нас самих или в наших партнерах».
Автор: Мантэк Чиа, Рэйчел Карлтон Абрамс, Дуглас Абрамс Арава.
Издательство: София, 2013.

2. «Сексуальность, любовь и гештальт»
Ясно, лаконично и структурированно французский гештальт-терапевт Бриджит Мартель отвечает на сложные вопросы об интимной жизни, рассказывает о типичных страхах, фантазиях и желаниях мужчин и женщин, приводит узнаваемые примеры из своей терапевтической практики. Отличное пособие для тех, кто стесняется прийти к психотерапевту и хотел бы попытаться справиться со своими проблемами самостоятельно.
Цитата: «Многие люди, не понимая связи сексуальности и агрессивности, просто о ней забывают. Однако здоровая агрессивность нужна как мужчинам, так и женщинам, чтобы выразить свое желание, свои потребности и пойти навстречу другому человеку».
Автор: Бриджит Мартель.
Издательство: Речь, 2006.

3. «Сексуальная терапия. Иллюстрированное руководство»
Откровенные иллюстрации могут вызвать смущение, но тем не менее перед нами не просто очередная книга «про это». Хелен Сингер Каплан — ведущий американский сексолог, в ее практике сотни случаев успешной помощи тем, кто страдает от сексуальных расстройств. «Руководство» написано и для специалистов, и для тех из нас, у кого «просто не получается заниматься любовью так, как нам, возможно, хотелось бы». В книге описаны эротические техники и объясняются механизмы их воздействия на партнеров.
Цитата: «Сексуальная терапия, конечно, не может зародить в душе любовь, но процесс лечения снимает преграды».
Автор: Хелен Сингер Каплан.
Издательство: Класс, 2007.

4. «Секс, деньги, счастье и смерть»
Строго говоря, сексу в этой книге посвящен только один раздел, но он настолько содержателен, что стоит иных отдельных изданий. Голландский психоаналитик Манфред Кетс де Врис размышляет о сексуальном влечении, роли сексуальности в нашей жизни и анализирует наши представления (ложные и справедливые) о сексуальных установках мужчин и женщин.
Цитата: «Секс — это язык тела, которым мы говорим о нежности и любви, обиде и негодовании, превосходстве и зависимости более конкретно, чем делаем это вслух, используя неизбежно абстрактные понятия и неудачные фразы».
Автор: Манфред Кетс де Врис.
Издательство: Альпина Паблишер, 2012.

5. «Хороший секс, несмотря на любовь»
Немецкий психотерапевт Ульрих Клемент, основатель Института сексуальной терапии в Гейдельберге (Германия), написал о природе желания. Ему удалось разрешить печальную загадку: почему эротические переживания со временем становятся все хуже даже у любящих пар. И он объясняет, какие чувства и мысли стоят за этим самым «не хочу» и как превратить слабость в силу. Если вы иногда проявляете больше эротической заинтересованности, чем испытываете; делаете то, чего на самом деле не хотите, затрудняетесь объяснить партнеру, в чем состоят ваши желания, — тогда эта книга для вас.
Цитата: «Вступить в партнерские отношения с неизбежностью означает впустить к себе в дом вместе с партнером и его противоречия, и его особенности, и его чудачества. У него достаточно качеств, вызывающих нашу любовь. Но хватает и других, заставляющих нас рвать на себе волосы. Заполучить одно без другого невозможно».
Автор: Ульрих Клемент.
Издательство: ЭКСМО, 2011.

6. «Секс, любовь и сердце»
«Разбитое сердце» — вовсе не метафора, а реальность, считал основатель биоэнергетического анализа Александр Лоуэн: у людей, переживающих острую нехватку любви, повышается риск развития кардиологических заболеваний. Но почему мы теряем любовь?
«Большинство связей между мужчиной и женщиной начинаются с любви, но распадаются из-за борьбы за власть… каждый видит слабости и ошибки другого, которые можно использовать для достижения преимущества». Многие из нас заперты в ловушке между потребностью в безопасности и страхом зависимости, жаждой близости и страхом открыться. Книга о том, как выйти на волю, стать свободным, обрести любовь и здоровье.
Цитата: «У многих людей голова, сердце и половые органы не взаимодействуют. Хотя это расщепление влияет на разные аспекты личности, наиболее ярко оно проявляется в сексе».
Автор: Александр Лоуэн.
Издательство: Институт общегуманитарных исследований, 2012.

7. «Секс для науки. Наука для секса»
Любовный акт внутри компьютерного томографа, порнофильмы как материал для изучения — подобные исследования нашей сексуальности необычны, а кого-то и наверняка шокируют. Однако не будь их, мы бы до сих пор оставались в плену предрассудков и мифов. Мэри Роуч, колумнист New York Times Magazine, рассказывает об истории сексологии и о ее новейших достижениях основательно и с юмором.
Цитата: «Оргазм, кажется, является состоянием сродни тому, какое описывают люди, похищенные инопланетянами: они возвращаются, их волосы в беспорядке, и некий промежуток времени начисто выпал у них из памяти».
Автор: Мэри Роуч.
Издательство: Альпина нон-фикшн, 2015.

Семь уроков Эроса: как пробудить чувственность
Наполнить чувственностью каждый свой день? Это вполне возможно. Стоит лишь настроиться на себя, прислушаться к своему телу и проявить толику фантазии.

10 способов стать счастливым человеком
Мы привыкли винить в несчастливой жизни внешние обстоятельства. Коуч Тревис Бредбери предлагает 10 стратегий, который помогут прожить более счастливую жизнь.
Третий не лишний?
Как две недели «чистого сна» изменили мою жизнь
Почему пластическая хирургия нужна не всем, кто о ней мечтает?
«Я разговариваю с воображаемым другом»
Блюда в стиле хюгге: рецепты для будней и праздников
Думаете завести питомца? Задайте себе эти 8 вопросов
Как похвалы лишают уверенности в себе
«День, когда... я рискнула переехать в другую страну»

Метафорические карты PSYCHOLOGIES
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
спецпроекты
