Детство состоит не только из тех событий, которые принято фотографировать на память. На ребенка сильно влияет то, как устроена его обычная жизнь: есть ли в ней понятные ритуалы, достаточно ли внимания уделяется со стороны родителей, может ли он обратиться к взрослому, когда ему страшно или трудно.
Исследования, к слову, тоже связывают регулярные семейные практики, совместные приемы пищи и устойчивые вечерние ритуалы с различными показателями благополучия детей
Но обо всем по порядку — собрали в нашей статье воспоминания, которые отпечатываются в нашей памяти больше всего. Будьте уверены: если вы обеспечите все перечисленное своим детям, они это обязательно оценят.
Какой вы родитель?
- 1/10
- Как вы поступаете, если ребенок приносит дневник с неважными оценками?
1. Чтение перед сном
Есть большая разница между «почитать ребенку» и просто отправить его спать с книжкой. Когда мама или папа садятся рядом со своим чадом, читают ему вслух, отвечают на всевозможные вопросы и соглашаются в который раз перечитать любимую страницу, ребенок не просто выстраивает теплые отношения с литературой, а получает от процесса истинное удовольствие.
Именно поэтому вечернее чтение зачастую становится чем-то большим, нежели просто полезной привычкой
После сказки можно поговорить со взрослыми о страхе, дружбе, обиде или конкретном поступке героя. Бывает и такое, что в ходе обсуждений ребенок начинает рассказывать о собственных проблемах, переживаниях. В общем, налицо сплошные плюсы для психики — и ребенка, и родителей.
2. Семейные обеды и ужины
Совместный прием пищи кажется слишком уж обычным событием, чтобы придавать ему особое психологическое значение. Тем не менее именно за столом ребенок зачастую получает то, чего ему не хватает в течение дня: у него есть время и поговорить со взрослыми, и услышать новости семьи, и рассказать о своих делах и достижениях.
Да хотя бы просто посидеть рядом с родителями, которые отвечают в том числе за детские спокойствие и комфорт
Конечно, один семейный ужин ничего не изменит — в данном случае речь идет о повторяющемся опыте. Исследования показывают связь более частых семейных приемов пищи с рядом показателей психосоциального благополучия детей и подростков. И хотя ученые отдельно отмечают, что большая часть таких данных носит корреляционный характер и не доказывает прямую причинно-следственную связь, нельзя не признать, что звучит такой довод вполне логично.
3. Помощь с домашним заданием
Домашнюю работу трудно назвать любимым детским времяпрепровождением. Наверное, именно поэтому особенно хорошо нам запоминаются моменты, когда взрослые протягивают руку помощи, причем по абсолютно доброй воле. Сразу же возникает особое единение, вдохновение и даже уверенность в себе — никакие дроби и сочинения не страшны, когда любимые мама и папа готовы все разобрать и тебе объяснить.
Но имейте в виду, что в случае с домашней работой важен не столько результат, сколько отношение к той или иной трудности
Если у ребенка что-то не получается, а вы ведете с ним спокойный и местами подбадривающий диалог, он понимает: «Тут у меня не складывается, но это не повод считать себя неспособным. Можно спросить, ошибиться, попробовать еще раз». Разумеется, помощь не должна превращаться в многочасовой контроль и раздражение из-за каждой ошибки — достаточно просто показать, что в сложной ситуации ребенок не останется один.
4. Группа поддержки
Для взрослого школьный спектакль или детское соревнование могут быть одним из десятков дел за очень напряженную и насыщенную неделю. А вот для ребенка все выглядит иначе. Он выходит на сцену, начинает читать стихотворение или бежит к воротам и почти наверняка ищет глазами знакомого человека.
Да что уж там: даже во взрослой жизни нам всем порой необходима поддержка и горящий взгляд близкого
Родительское внимание важно не только в момент победы. Гораздо полезнее дать понять, что вы замечаете и цените сами усилия ребенка. Он сильно волновался, но все равно вышел на сцену и выступил. Он долго и упорно тренировался и не бросил занятия после первой неудачи. Со временем такой опыт помогает наследникам отделять собственную ценность от результата — да, не все получится выиграть, но это еще не означает, что старания были напрасными.
5. Дни рождения и другие семейные традиции
Вовсе не обязательно устраивать ребенку масштабный праздник с аниматорами и огромным количеством подарков. Порой достаточно любимого торта, обычных свечей и пары-тройки близких имениннику людей. Значение имеет не стоимость мероприятия, а атмосфера, в которой оно проходит.
Повторяющиеся семейные традиции работают примерно так же
Любимое блюдо на Новый год, ежегодная фотография в определенном месте, поездка за город в первые теплые выходные года — все это постепенно становится частью общей истории. Ребенок получает ощущение принадлежности: «У нашей семьи есть свои привычки, воспоминания и способы отмечать важное» — понимает он. И со временем многие из них перекочевывают во взрослую жизнь.
6. Объятия после страшного сна
Когда ребенок просыпается посреди ночи от жуткого кошмара, ему не нужна лекция о том, что никаких монстров не существует, и доказательства того, что в темноте они уж точно не прячутся.
В такой момент дети испытывают самый настоящий «взрослый» страх, и лучше всего помогает присутствие родителя, который способен спокойно его выдержать
Можно, например, обнять ребенка, посидеть рядом с ним, оставить включенным ночник, если ему так спокойнее. И нет, это никак не мешает самостоятельности, как иногда опасаются родители. Напротив, ощущение надежной поддержки становится одной из предпосылок для того, чтобы со временем справляться с трудностями без постоянной помощи взрослых.
7. Обычное утро, когда никто никуда не спешит
Есть особые семейные моменты, которые вообще невозможно назвать событиями. На дворе выходной день, родители сидят на кухне и тихо перешептываются, а по комнатам разносится соблазнительный аромат маминой шарлотки…
Ребенок может заниматься своими делами, взрослые — своими, но все как будто бы находятся на одной волне
Такие фрагменты повседневной жизни хороши отсутствием требований и условий вообще. Грубо говоря, ребенок просто наблюдает за тем, как течет жизнь. И ему в этот момент хорошо и спокойно. До такой степени, что он будет вспоминать его еще долгие годы. И, возможно, постарается воссоздать его с собственной семьей.
По материалам Psychologies.com
