Как перестать искать в мужчине отца

— У меня всегда так: как влюбляюсь в мужчину, так оказывается, что он уже женат, в гражданском браке или влюблен в кого-то. И ведь до этого сам же ходил, приглашал… Потом я думаю: «Ну и ладно», тогда он начинает мне объясняется в любви, а мне уже ничего не нужно. Поздно, надо было раньше, когда и я его любила.

— Скажите, что значит оказывается? Вы чувствуете, что влюбились, и спрашиваете, свободен ли он?

— Нет, не так. Я понимаю, что мне человек уже не безразличен, начинаю нервничать, потому что у меня всегда одно и то же. Как будто я проклята. И вот чувствую, что если бы он меня любил, то тогда уделял бы мне все свободное время, писал бы все время, заботился обо мне. Спрашивал, может, мне в чем-то нужна поддержка, интересовался, как настроение. Если он так не делает, значит, у него другая, с которой именно так.

Клиентка, красивая, умная, обаятельная девушка, вдруг на глазах превращается в съежившуюся в комок маленькую девочку, которую хочется обнять и успокоить.

— Скажите, а вы с отцом продолжаете общаться?

— Да, конечно. Я вообще папина дочка.

— У вас всегда были хорошие отношения?

— В детстве да, я росла в полной семье. Папа со мной играл, занимался.

— Здорово! Значит, у вас была дружная семья?

— Нет, с мамой отношения всегда были ужасные. Она говорила мне гадости, обзывала, считала уродиной и все у меня забирала. Помню, папа из командировок привозил всякие красивые вещи, и все самое лучшее всегда доставалось ей. Все, что мне тоже хотелось.

— Вам, наверное, было обидно, ведь отец так вас любил, а все самое лучшее доставалось почему-то матери.

— Да… Вы знаете, мне недавно приснился сон. Мы сидим вдвоем с папой, нам вместе так хорошо, и он говорит: «Здорово, что мы вдвоем, сейчас телевизор посмотрим и мороженое твое любимое съедим, которое мама запрещает». Во сне я знаю, что они с матерью поссорились, думаю, что мы так и будем теперь с ним только вдвоем. Вдруг она заходит вся такая нарядная, довольная, и он с ней уходит, а я остаюсь сидеть одна с этим мороженым. Плачу и просыпаюсь.

Похоже, клиентка повторяет сценарий с отцом и другой женщиной, то есть матерью. Классический комплекс Электры. Как влюбляется, так партнер автоматом становится на место отца, запускается старая пластинка. Но если я сейчас ей прямо так и скажу, она ведь не поверит. Даже если и поверит, то все равно ей это не поможет. Попробуем по-другому.

— Знаете, есть мнение, что отношения с партнерами часто похожи на детские отношения с родителями. Бывает, что со стороны кажется, что у ребенка было все: любовь, путешествия, вещи, развлечения, а он вспоминает из детства одни обиды. А бывает с точностью да наоборот. Главное, что прошлое не изменить, но можно изменить нечто во внутренней реальности, тогда вокруг все тоже начнет меняться. Идите домой и напишите письмо отцу, а потом отправьте его мне на электронную почту. На встрече обсудим.

Через несколько дней я прочла письмо клиентки.

Как перестать искать в мужчине отца

Письмо отцу

«Здравствуй, папа. Я тебя люблю. Для меня никогда даже не стоял вопрос о том, кого я больше люблю: маму или папу. Конечно, тебя. Ты придумал мое имя, веселил меня и друзей, сочинял стихи на дни рождения и привозил красивые подарки из-за границы. До сих пор в каждом партнере я ищу и не нахожу тебя. Того прекрасного, веселого, доброго и сильного мужчину, который был у меня в детстве. Спасибо психоанализу, теперь я знаю, что никогда и не найду.

Почему я до сих пор плачу, думая о тебе? Ведь ты здоров, мы живем недалеко друг от друга и даже общаемся иногда. Почему, когда мы с тобой видимся, мне нечего сказать тебе? Почему мы прожили все детство вместе, но тебя почти не было рядом? Почему теперь у меня нет на тебя времени, хотя на самом деле есть? Почему эти и еще сто тысяч вопросов я пишу в письме своему психотерапевту, а не задаю их тебе?

Знаешь, это ничего. Раз я пишу тебе, значит, мы с тобой можем говорить. Не так, как в детстве, потому что сейчас я нужна тебе больше, чем ты мне (или это иллюзия такая?). Может быть, когда-то я скажу тебе: «Папа, я люблю тебя и всегда любила. Я знаю, что ты тоже всегда меня очень любил и любишь. Я твоя папина дочка, которая так же, как ты, долго не могла сказать о своих чувствах». Ты мне ответишь: «Доченька, я тоже тебя люблю».

Что меняется, когда женщина перестает искать отца

Поменялось ли что-то в сценарии клиентки? Да, хоть и не сразу. Мы еще много над чем работали, но этот аспект отношений с мужчинами сильно изменился. Например:

1. Наладились отношения с отцом

После длительного перерыва она смогла заново начать с ним общаться. Без претензий, боли и ожиданий. Это было важным шагом, потому что она почувствовала, что любящий родитель у нее всегда был и есть, соревноваться за его любовь не надо.

2. Любви может быть много

Сталкивались ли вы с людьми, которые не могут выносить, когда при них кому-то говорят комплимент, выражают сочувствие или еще как-то проявляют внимание? Уверена, что да. Этим повзрослевшим (но так и не выросшим) детям кажется, что есть такой маленький мешок, в котором хранится всего пару комплиментов, немного ласки и сочувствия, и, конечно, всем не хватит. Такая психология — «в большой семье клювом не щелкай».

Клиентка избавилась от этой идеи, когда поняла, что отец любил мать как женщину и жену, а ее — как дочь. И вещи, которые он привозил из командировки в подарок жене, все равно бы маленькой девочке не подошли. Для нее в мешке с подарками всегда было много чего другого, но память эту часть реальности вытеснила.

3. Отношения с мужчиной, а не с отцом

Клиентка перестала ждать от мужчин, что они будут о ней заботиться, как о маленькой девочке. Она перестала думать, что любовь — это только забота. Оказалось, что у любви так же много разных форм, как названий снега у эскимосов. Более того, ей стали нравиться свободные мужчины, фантом мамы-соперницы постепенно исчез из ее головы, а потом и из жизни.

Важно, что в прошлом клиентки ничего не изменилось, а изменения во внутренней реальности существенно повлияли на ее сценарий. Даже если вы не знали или изредка видели отца, психотерапевтическая работа с его фигурой может многое изменить в жизни. Самостоятельно вы можете начать с письма. Одного, второго, третьего, и когда вытрете слезы, солнце начнет появляться из-за туч и в вашей жизни.

София Еникеева
София Еникеева

Клинический психолог, член Ассоциации психоаналитических коучей, член благотворительного проекта по психологической помощи химически зависимым, Clinical High Level Master in Brief Strategic Psychotherapy (краткосрочная стратегическая терапия)

Личный сайт