Иногда мы так сильно нуждаемся в любви, что это нам стоит слишком дорого. Некоторые жизненные примеры.
Успешная бизнесвумен не может позволить себе регулярный массаж от остеохондроза и лечение у хорошего врача, потому что оплачивает квартиру в центре города и совместные путешествия возлюбленному.
В надежде на любовь девушка оплачивает добрачные долги или кредиты нового возлюбленного. И планирует продать свою квартиру, чтобы оплатить его ремонт и ипотеку, без выделенной доли и брачного договора.
Молодой мужчина старается помочь своим родным. Все считают его щедрым и отзывчивым. Он дает в долг большие суммы без надежды на возвращение, оплачивает не экстренные расходы родственников и друзей, например, дорогой праздник племянникам, хотя у него не хватает денег на свое обучение.
Какой у вас тип привязанности?
- 1/8
- Вспомните ваше детство. Какими вам запомнились родители?
В чем опасность самопожертвования
Самопожертвование в отношениях часто воспринимается как проявление любви и преданности. Однако показывают, что постоянные уступки могут дорого стоить и в прямом, и в переносном смысле, и привести к серьезным последствиям:
финансовым потерям,
эмоциональному выгоранию,
долговым ловушкам.
Люди с тревожной привязанностью часто пытаются купить любовь. Из страха быть брошенными они тратят слишком много на подарки, роскошные свидания или помощь, пытаясь «купить» привязанность партнера.
По ту сторону самопожертвования часто болит потребность в привязанности, страх быть покинутым, остаться в одиночестве, глубинное ожидание «меня могут бросить». Или ощущение своей никчемности, недостойности, которую нужно прикрыть «щедростью».
Для личности
Ирония в том, что каждое такое действие закрепляет проблему. Если мы регулярно совершаем такие акты самопожертвования, чтобы избежать отвержения, чувства вины, боли расставания — это закрепляет глубинные убеждения вроде:
«Я недостоин искреннего внимания»,
«Мои потребности не важны»,
«Искренняя любовь для меня невозможны».
Мы не получаем опыта, где мы:
выбрали себя и свои потребности, и это изменило отношения;
пережили конфликт или одиночество и не разрушились от этого;
расстались с родным человеком и выстроили новые близкие отношения.
Для отношений
Парадокс еще и в том, что такое самопожертвование на самих отношениях тоже может отражаться губительным образом. показывают, что близкие могут испытывать неловкость от такого большого внимания, воспринимать такие действия как попытку эмоционального контроля, попытку навязать эмоциональный долг.
Эти смешанные чувства несут угрозу близости
Или наоборот, такая вовлеченность и самопожертвование будет подкреплять беспомощное или манипулятивное поведение родных. Как в примерах выше. Например, родственники Саши живут не по средствам, в то время как он сам экономит на важных расходах о своем здоровье и комфорте.
Как себе помочь
Помните, что ваши чувства и потребности тоже важны.
Спросите себя: «Если я так сильно нуждаюсь в любви, принятии, могу ли я хотя бы иногда позаботиться о себе?», «Могу ли я сам(а) повернуться лицом к своим потребностям, даже когда некоторые близкие люди поворачиваются к ним спиной?», «Могу ли я хотя бы на 5% чаще общаться с теми, кто видит и уважает то, в чем нуждаюсь я».
Как подарки могут заменяют любовь
Когда отношения бессознательно воспринимаются как минное поле, человек может выработать противоположные стратегии — отстранения и избегания. Потребность в привязанности также очень сильна в этом случае, но ранний опыт отношений с близкими не сулит человеку ничего хорошего. И тогда он бессознательно ищет способы не подпускать людей к сердцу своих, чтобы не обжечься вновь. Деньги в этом случае могут быть таким инструментом дистанции, чтобы сохранять важные отношения без риска уязвимости.
В книге Гэри Чепмена материальные подарки названы одним из «языков любви». Но бывает и так, что подарки дарятся вместо любви и близости.
Некоторым людям проще оплатить репетиторов, платную медицину, дорогие подарки вместо совместного времени с детьми, родственниками и супругами. Или, например, подарить путешествие мечты, шубу, драгоценности вместо искреннего извинения и обсуждения проблем в отношениях.
Подарки также здесь выступают как компенсация отсутствия настоящей близости
Но часто они не компенсируют пропущенного детства детей, отстранение и недоверие супругов или последних дней жизни и ясного сознания родителей. За внешней щедростью часто скрывается чувство вины, страх подавления или отвержения в важных отношениях. Финансовая гиперкомпенсация выступает как способ показать свою ценность и заботу не рискуя быть уязвимым.
Как себе помочь
Перед покупкой подарка спросите: «Если я не подарю подарок, что произойдет? Пытаюсь ли я избежать чего-то?».
Попробуйте дарить подарки, которые дарят впечатления. Они лучше укрепляют отношения.
Сколько стоит неверность
Измена — не только моральная дилемма, но и значительная статья расходов, которая формирует теневую семейную экономику. Совместный досуг, отели и квартиры для встреч, финансовая помощь, подарки любовнице стоят денег, которыми семья могла бы распорядиться иначе.
Участники любовного треугольника не всегда учитывают, что эти теневые расходы на поддержание тайной связи на самом деле стоят дороже, потому что порой еще включают:
юридические издержки при разводе,
расходы на лечение ЗППП,
оплату семейной терапии в случае раскрытия измены для преодоления личного и семейного кризиса,
подарки и путешествия для заглаживания вины перед партнером,
психологические последствия в виде возможного кризиса и отчуждения в семье.
Почему же тогда эта теневая экономика измен так распространена?
Гласное или негласное соглашение о финансовом обеспечении, порой скрепляющее тайный союз, позволяет парадоксальным образом поддерживать его на относительно безопасной эмоциональной дистанции.
Если для любовника/любовницы этот роман не ради финансовой помощи, то — ради любви. А это еще опаснее для брака: третий человек может начать конкурировать с законным супругом, настаивать на разводе своего возлюбленного.
Тайная утечка денег и эмоций из брака, конечно, нечестны в отношении супруги. Но порой именно эта финансовая поддержка и знаки внимания любовнице позволяют уравновесить этот треугольник, компенсировать любовнице отсутствие настоящей близости, общего будущего и возможности встретить другого партнера.
Как себе помочь
Посчитайте, сколько стоит адюльтер для вас и вашей семьи.
Признайтесь себе, что в семье накопилось напряжение и неудовлетворенные потребности в эмоциональной и сексуальной близости. Распутать этот клубок поможет психотерапия.
