«Я призналась мужу в давней измене и разрушила наш брак»: всегда ли нужно говорить правду | Источник: Miljan Zivkovic/Shutterstock/Fotodom.ru
Фото
Miljan Zivkovic/Shutterstock/Fotodom.ru

История читательницы

Саша, 37 лет

Мы познакомились с мужем в 2006 году, сначала были просто друзьями — он мне говорил, что никогда ни на ком жениться не будет. Но в 2008-м, окончив техникум, решили вместе пожить, тогда он мне говорил, что только поможет мне обустроиться, чтобы я по-прежнему не питала никаких надежд.

В 2009-м, устраиваясь на работу, я уехала в командировку. И получилось так, что там я ему изменила

Меня эта ситуация съедала изнутри. В 2013 году мы поженились, у нас двое деток. Люблю его очень сильно. В этом году я ему призналась в том, что произошло тогда. Наш брак пошел под откос.

Он говорит, что больше никогда не сможет мне доверять. Если я хочу, могу жертвовать собой, продолжать жизнь семейную, но отношение ко мне уже не будет прежним. Он станет делать все что захочет: гулять и так далее.

Я очень дорожу им. Я не хотела, чтобы между нами был какой-либо обман, поэтому и призналась. Возможно ли вернуть былые отношения?

Способны ли вы на измену?
1/10
Случалось ли вам наедине называть вашего партнера другим именем?

Да. Каждый раз убеждаю себя, что он наверняка не расслышал. Незачем разводить панику

Случалось. И я тут же краснел(а), потому что в этот момент фантазировал(а) о ком-то другом

Это невозможно. Ни о ком, кроме своего партнера, я и думать не могу

Мнение психолога

Психолог, эксперт по семейным отношениям, практикующий психолог в направлении когнитивно-поведенческой психотерапии и гештальт-терапии, эксперт СМИ

Сайт

Что произошло

Сразу хочется сказать, что ситуация, описанная нашей героиней, очень непростая. Ситуация печальная и вместе с тем поучительная. И эта история о том, как ложное понимание честности может разрушить то, что строилось годами.

Героиня этой истории Саша пишет: «Я не хотела, чтобы между нами был какой-либо обман, поэтому и призналась». На самом деле все это, к сожалению, благородное заблуждение. В здоровых отношениях честность — это, конечно, огромная ценность, но есть важный момент: она не должна становиться «оружием массового поражения». Похоже, что Саша не подумала о том, как груз этой честности ляжет на плечи партнера. Она сняла тяжесть со своей души, но переложила ее на мужа.

Наша героиня утверждает, что хотела убрать обман. Но хочется спросить: кого она защищала этим признанием, о ком она думала? И похоже, что о себе. Саша не выдержала собственного чувства вины и решила разделить его с мужем. И это неспособность Саши справляться со своей внутренней тяжестью самостоятельно. Ведь она наделила мужа ролью психотерапевта, не спрашивая его согласия на эту роль. И как бы заставила его нести свою же ношу.

В таких ситуациях необходима помощь психолога, чтобы проработать свою вину или найти другие способы, как жить с этим знанием и быть счастливой женой. А перекладывание ответственности — это позиция не совсем взрослого человека, скорее, ребенка, который разбил чашку и пришел с повинной, ожидая, что его простят и утешат. Но дело в том, что муж не родитель.

Реакция мужа — «больше никогда не смогу доверять», «буду делать, что захочу» — вполне естественная защита обесцениванием

Он пережил сильнейший удар по мужскому достоинству и картине мира, где он был единственным и неповторимым. А теперь он знает, что был не единственным. И в данном случае это не ревность в бытовом смысле, это утрата именно уникальности своей роли. Для многих мужчин это даже страшнее, чем сам факт секса на стороне.

Он не может доверять, потому что теперь знает, что Саша способна на скрытность в течение многих лет. Его мозг начинает пересматривать всю их совместную историю: «а что еще было неправдой?». Все их общие воспоминания, его чувства, его уверенность, все теперь под вопросом.

Саша спрашивает: «Возможно ли вернуть былые отношения?». Я отвечу с сожалением и категорически — нет. И это самое честное, что можно сказать. Отношения, которые были до признания, уже уничтожены. Но возможно построить новые отношения, на руинах старых, но они будут другими. С другими правилами, с другим уровнем доверия или его отсутствием, с другой близостью.

Муж уже предложил одну модель: «Оставайся, но я буду гулять». И это такой способ восстановить справедливость и свое достоинство. Конечно, это нездоровый формат, но вполне логичный. Саша же мечтает о «прежнем» муже, который будет смотреть на нее с любовью и доверием. Но этот муж исчез в момент признания.

Что можно сделать

  1. Перестать ждать «прощения». Заслужила ли Саша в данном случае право на прощение? Из позиции мужа, наверное, нет. Ведь сейчас как будто есть право только на его реакцию, какая бы она ни была. И ей необходимо принять, что муж может ее никогда не простить, и придется с этим жить, но он научится справляться.

  2. Перестать фокусироваться на «исправлении» мужа. Перестать думать: «Как мне сделать так, чтобы он снова любил?» и начать думать: «Что я могу сделать, чтобы быть достойной уважения в этих новых отношениях?». Саша не может контролировать его чувства. Она может контролировать только свои действия.

  3. Признать свою ошибку не в самой измене, а в том, что было признание в измене. Ведь ошибка в том, что разрушена иллюзия мужа о себе. То есть нарушено право на незнание. И теперь важно нести ответственность за это решение.

  4. Предложить мужу совместную терапию, так как без нее, вероятнее всего, не обойдется. Но не как способ «вернуть все как было», а как способ создать новые отношения. Терапия может помочь мужу выразить свою боль, а Саше научиться ее выдерживать.

  5. Принять, что брак может закончиться. Саше важно быть готовой к тому, что муж может уйти, потому что имеет на это право. И если Саша будет цепляться за отношения любой ценой, к сожалению, она будет только унижать себя и мужа.