35 фраз, которые помогут справиться с тревогой и вернуться к себе
Когда у вас болит горло, вам не становится легче оттого, что когда-то оно уже болело. Так и с приступами тревоги — сколько бы раз их ни приходилось переживать, справляться с очередной панической атакой все так же трудно. Что делать? Как помочь самим себе?
Как сделать жизнь проще: 5 советов
Желающих осложнить нам жизнь всегда хватает. А вот сделать ее легче помогут эксперты, психотерапевты и коучи. Несколько советов, как освободиться от эмоционального хлама и навести порядок в доме и в мыслях.
Как выявить проблемы в развитии ребенка: 3 основных правила
Нормальное развитие — понятие относительное, ведь у каждого ребенка есть черты, выходящие за рамки средних показателей возраста. Но иногда особенности мышления и поведения осложняют жизнь ему самому и окружающим. Возрастной психолог и детский психиатр рассказывают, как это можно вовремя заметить и скорректировать.
Про отцов и для отцов: 5 книг, которые помогут разобраться в детско-родительских отношениях
Хотите узнать больше о роли отца в культурной традиции и вашей собственной жизни, о научных фактах и реальном опыте современных пап? В этом вам помогут книги из нашей подборки.
