Почему мы так легко попадаем в ловушку зависимости? Как избавиться от вредных привычек? Делимся подборкой книг, которые освещают эту интересную тему с разных сторон.
Двадцать лет Роман Аджиев стремился быть успешным менеджером, в то время как его собственной жизнью управляли наркотики. Осознать болезнь помогли весомые потери. Сегодня Роману 43 года, из которых последние пять обрели смысл. Он открыто рассказывает свою непростую историю.
Принять таблетку, чтобы освободиться от тревоги, обрести покой и крепкий сон, — к этой спасительной стратегии обращается все больше жителей планеты. Но так ли эта практика безобидна? Как извлечь пользу из антидепрессантов и избежать нежелательных последствий?
Ваш интимный союз — это неустойчивый сапборд или крепость, способная защитить от любых разочарований? Создавая семью, многие надеются обрести опору и при этом сберечь страсть и избежать рутины. Как сохранять хорошие, живые отношения долгие годы? Беседуем с психотерапевтом и сексологом Аланом Эрилем.
