Ольга Бочкова

Детский и подростковый психотерапевт, эксперт по безопасности, основатель «Академии безопасности Ольги Бочковой»

Об эксперте

Работает с запросами:

личная и интимная безопасность,
профилактика травли,
безопасность в интернете и защита от кибербуллинга,
безопасность в чрезвычайных ситуациях.

Образование

Основное

1. Рязанский государственный университет имени С. А. Есенина (РГУ)

Учитель английского и немецкого языков

2. Российский государственный гуманитарный университет (РГГУ)

Клинический психолог

Дополнительное

1. Московская академия практической психологии (МАПП)

Практикующий недирективный игровой педагог

2. Кировский институт практической психологии

«Системная семейная терапия»

3. Kidpower International (США)

Kidpower Child Protection Advocates Training

4. Учебно-методический центр по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям города Москвы

«Профессиональная подготовка спасателей»

Контакты

Личный сайт

Публикации

«Если я не стану успешной и знаменитой, моя жизнь пройдет зря»

«Я постоянно думаю о будущем, о том, какое оно будет прекрасное, как я стану известной и успешной. И раньше меня эти мысли успокаивали, но со временем они начали приносить огромную тревогу. Я начала бояться, что это не случится. Сейчас все переросло в обесценивание всего, что у меня сейчас есть в жизни, все мне кажется таким не нужным, не ценным, не понимаю, для чего все это, если это не что-то большое, о чем весь мир знает…»

«Парень терпит мои срывы и выглядит как тряпка. Что делать, чтобы не потерять отношения?»

«Недавно я заметила, что постоянно злюсь и срываюсь на молодого человека, а он просто терпит и молчит. В основном я раздражаюсь, когда партнер ведет себя как тряпка. Раньше и я, и он были не такими…»

«Парень говорит, что влюблен, но ведет себя отстраненно. Ему просто удобно со мной?»

«Познакомились с парнем в сентябре в кругу общих знакомых, переписываться и узнавать друг друга начали в январе, в феврале признались в симпатии. Три недели назад он стал холоден по отношению ко мне, все три месяца общения мы видимся раз в неделю у него дома на выходных. Во все оставшееся время он не зовет меня гулять, хотя живем в 10 минутах ходьбы друг от друга. бщение в сети стало банальным, вдвоем время не проводим…»

Что поможет ребенку пережить смерть родителя: 6 факторов

Смерть мамы или папы — травматичный опыт, который может повлиять на то, как сложится взрослая жизнь нынешнего ребенка. Чтобы минимизировать риски, взрослые должны знать, как действовать в ситуации горя. Как объяснить ребенку, что произошло? К чему может привести ложь, что родитель «улетел на небо»? И как помочь ему отболеть утрату? Разбираемся вместе с клиническим системным семейным психологом.

«Девушка изменила мне во время паузы в отношениях. Узнал об этом из ее переписок»

«Я начал догадываться практически сразу. У меня был ее пароль от аккаунта в социальных сетях, я решил проверить. Оказалось, что она говорила человеку, с которым мне изменила, что любит его. Сейчас же утверждает, что любит меня, ее друзья говорят то же самое, но я ей не могу поверить…»

«Меня поедает внутренняя пустота. Только не надо меня жалеть»

«Я не знаю, с чего начать. Просто хочу, чтобы у меня в жизни все было хорошо, без всяких критических перемен. Я понимаю, что это жизнь… Проживаю события, проявляя свои эмоции и чувства, но сил показывать их уже нет. Мне стало все безразлично. Как бы я ни старался сделать лучше другим или же просто прекрасно общаться с ними — это непостоянная вещь…»