Светлана Дидковская

Кризисный психолог, экзистенциально-аналитический психолог, магистр психолого-педагогических наук, специалист проекта «Ответ»

Об эксперте

Методы

Экзистенциальный анализ
Кризисное консультирование

Запросы

Травматичный опыт
Страхи, тревога, паника, фобии
Личностные кризисы
Потеря, горевание
Проблемы с самооценкой
Сложности с личными границами
Трудности в общении
Проблемы в отношениях
Созависимые отношения
Финансовые трудности
Поиск себя, смыслов, ценностей
Развитие творческого потенциала
Стабилизация эмоционального фона
Развитие женственности, сексуальности

Ограничения

Возраст до 14 лет
РПП
Личностные расстройства

Консультации

Индивидуальные консультации для взрослых и подростков онлайн и оффлайн (Москва, Королёв)

Образование

Основное

Московский государственный психолого-педагогический университет

Психолог, психолог-педагог

Экзистенциально-аналитический психолог, логотерапевт (Internationale Gesellschaft fur Logotherapie und Existenzanalyse — Wien)

Дополнительное

1. Московский государственный психолого-педагогический университет

«Психологическая помощь в кризисных ситуациях»

2. Международная академия содружества педагогов и психологов раннего развития «Единство центр»

«Психологическое консультирование теория и практика»

3. Институт Life Practic

«Терапия созависимости»

4. Институт практической психологии «Иматон»

«Психодиагностика и психокоррекция в работе с больными психосоматическими заболеваниями»

Опыт работы

Частная практика — с 2019 года по настоящее время
Психолог проекта «Ответ» — с 2024 года по настоящее время
Психолог «Ясно» — с 2023-го по 2024 год
Психолог «Понимаю» — с 2022-го по 2024 годы
сихолог ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам и детям» — с 2019-го по 2021 год

Сообщества

Ассоциация экзистенциально-аналитических психологов GLE International

Контакты

Личный сайт

Публикации

«Занялась незащищенным сексом, зная о ВИЧ. В итоге парень сбежал и угрожает тюрьмой»

«У меня ВИЧ. Никому об этом не говорила, держала в тайне. Познакомилась с парнем, сразу влюбилась без памяти, был незащищенный половой контакт. Все узнали, когда меня госпитализировали в больницу! Он все принял, со всем смирился, но в моменте убежал. Хочу просто не проснуться. Запугивает, что подаст заявление, чтобы меня посадили. Есть дочь, 16 лет…»

«Как узнать себя получше? Хочу в 45 лет установить, наконец, близость с собой»

«Я бы хотела установить близость с собой, я не понимаю какая „Я“. Не могу выстраивать отношения — думаю, что у меня много недостатков, о них узнают и разлюбят…»

«Уже 26 лет живу с человеком, которого ненавижу»

«Мы с мужем вместе 26 лет. За это время я увидела его со всех сторон и понимаю, что это не мой человек. Сейчас продолжаю с ним жить, хоть и ненавижу. Моя младшая дочь просит не бросать мужа, потому что он слабый человек…»

«Молодой человек решил повторно уехать на СВО добровольцем. Как это снова пережить и перестать бояться остаться одной?»

«Мой молодой человек уже уезжал на СВО добровольцем по контракту, я кое-как выживала все это время без него, еще и учеба давила сильно, но он вернулся домой. Прошло несколько месяцев, и он снова решил уехать на СВО, не спросив и не поговорив, поставил перед фактом, хотя знал, что у меня впереди важные события, где нужна будет его поддержка… Он сказал, что просто едет заработать денег в дом, но принимал это решение за моей спиной…»

«5 лет брака ощущаются как 20. Думаю о разводе: жена доводит скандалами, а ее дочь даже не разговаривает со мной»

«Ловил себя на мысли, что во время ссоры нужно себя вести помягче, но не получается. В итоге срываюсь: в ее адрес летят оскорбления и маты. Срываюсь банально из-за того, что в момент, когда я уже закипаю и прошу помолчать, она подливает масла в огонь, вспоминая прошлые обиды или не сделанные дела, принижая меня как мужчину и разговаривая со мной свысока…»

«Мы близко дружим 30 лет, а на ежегодную встречу все собрались без меня. Плачу, глядя на их радостные фото»

«У меня есть небольшой круг друзей, с которыми мы общаемся уже 30 лет. Каждый год в конце декабря мы обязательно встречаемся, дарим друг другу подарки, заказываем вкусняшки, играем. В этом году я специально попросила начальство сдвинуть мне смены, чтобы освободить конец года и чтобы ничего не помешало нашим планам. В общем чате мы стали обсуждать день встречи, девочки предложили 21 декабря. Но именно в этот день у меня была последняя смена. Я написала об этом и предложила любой другой день. Меня не поддержали…»