Psy в лицах

8276Илья Суслов
Илья Суслов
психолог-консультант, психотерапевт
Основное
Образование
Тренинги
От первого лица
Публикации
Контакты

Психотерапевт, психолог-консультант. Специализируется на терапии:

- Детско-родительских отношений с обучением родителей навыкам гуманистического общения по методу Гиппенрейтер.
- Супружеских отношений и семейной конфликтологии, включая сепарацию от родителей.
- Зависимого поведения (расстройства пищевого поведения: от переедания и ожирения до анорексии с булимией; алкоголизм, игровая, эмоциональная зависимость и др.).
- Тревожных расстройств, включая панические атаки, фобии и ОКР.
- Психосоматических болезней и патологий организма.

Помогает в поиске призвания и реализации личностного потенциала. А также в психологическом консультировании работодателей и предпринимателей.

Автор и эксперт следующих СМИ: Psychologies, Вечерняя Москва, Les Nouvelles Esthetiques («Новости Эстетики»), doctor.ru, Фома, Наследник, pravmir.ru. Приглашенный эксперт Телеканала МИР, интернет-канала Radio.mediametrics и радио «Говорит Москва». Выступает с лекциями и мастер-классами в лекториях, на психологических конференциях и форумах, а также в храмах Москвы и Московской области.

У Ильи также есть финансовое образование, ученая степень по экономике. Более 15 лет возглавлял собственный бизнес в области управления активами и оценки имущества, в прошлом успешный трейдер фондового рынка и ювелирного бизнеса. Женат, отец шестерых детей.

Финансовая Академия при Правительстве РФ Мировая экономика, экономист (1991-1996)

Финансовая Академия при Правительстве РФ Кандидат экономических наук, аспирантура (1996-2001)

Финансовая Академия при Правительстве РФ Институт Профессиональной оценки Оценщик имущества (Профессиональная Переподготовка) (2001-2002)

Московский Государственный Университет им. М.В. Ломоносова (МГУ), курсы Юлии Гиппенрейтер «Гуманистические принципы и техники общения и саморегуляции» (2010-2012)

Институт Практической Психологии и Психоанализа, бакалавр психологии (2011-2015)

Институт Практической Психологии и Психоанализа, психоаналитическая психотерапия супружеских пар, повышение квалификации (2015-2016)

Институт Тренинга и Психодрамы, Мифодрама, Агиодрама (2015-2016)

Институт Практической Психологии и Психоанализа Психологическое консультирование детей и родителей, повышение квалификации (2016)

Институт Христианской Психологии Институт Психодрамы и Психологического Консультирования Библиодрама (2013-2017)

Общество практикующих психологов «Гештальт подход»,« Диагностика и психотерапия нарушений пищевого повеления (анорексии, булимии, компульсивного переедания и др.) и пищевой зависимости», лекционный курс (2016-2017)

Международный Центр Метода Мюррей, «Становление здоровой уравновешенной личности через преодоление последствий травм, насилия и депривации» (2017)

EMC Medical School (Медицинская школа ЕМС) «Психиатрия для клинических психологов», повышение квалификации (2017-2018)

Московский Институт Гештальта и Психодрамы, «Введение в гештальт-терапию и психодраму» (2017-2018)

Центр Эмоционально-образной терапии Линде Н.Д., Эмоционально-образная терапия, базовый курс (2019)

Вебинар «Оковы зависимости: как выбраться самому или помочь близкому человеку»

Вебинар «Одиночество: как найти «своих» в большом городе»

Вебинар «Как стать счастливее? Прямо сегодня»

Вебинар «Худеем с помощью психотерапии навсегда!»

Вебинар «Психология гнева: как приручить свою вспыльчивость?»

Вебинар «Эмоциональная зависимость. Что делать, если вы несчастны в отношениях?»

Вебинар «Самореализация. Как найти свое настоящее призвание»

Вебинар «Как наладить отношения с родителями? Понять, принять, простить»

Вебинар «Как перестать тревожиться в тревожное время? Учимся справляться без таблеток»

Вебинар «Секс в большом городе: о чем мы избегаем говорить»

Вебинар «От Влюбленности к Любви! Как не ошибиться в выборе партнера?»

«Я хочу помогать людям становиться счастливее или хотя бы менее несчастными! Мне надоело помогать людям становиться богаче», – так я отвечал в начале 2010-х на многочисленные недоумения коллег, партнеров и заказчиков, считавших меня компетентным и успешным предпринимателем и специалистом, когда они узнавали, что я решил оставить консалтинговый бизнес и стать психологом.

Моя работа построена на базе фрейдистской концепции психоанализа через проработку психотравм прошлого и теории привязанности. Часто именно неосознаваемые последствия психотравм детства или юности мешают нам жить счастливо. Они, как активировавшиеся компьютерные вирусы, сильнее нас. Но их можно вылечить, в результате снимутся психо-эмоциональные блокировки и станет возможна самореализация. В качестве антивирусной программы в борьбе с психотравмами психотерапия весьма эффективна.

Я согласен с изречением Максима Горького: «Не зная прошлого, невозможно понять подлинный смысл настоящего и цели будущего». Прошлое стоит не просто помнить, а осмыслить, дать ему оценку, проработать подавленные, возникшие заново чувства и эмоции, прожить их заново, и только потом можно осознать настоящее и определиться: с кем, куда и зачем идти.

Для этого важно вернуться к себе изначальному, повысить уровень осознанности, взять ответственность за свою жизнь, научиться любить и идти по жизни со взаимно любимым человеком и единомышленниками, в осознанно выбранном направлении.

Можно сказать проще: познать себя, найти свое призвание, встретить своих, а дальше любить и работать. Именно эти две способности человека Фрейд выделял как главные признаки психического здоровья, чего всем и желаю».

«Мама хочет говорить только о плохом»
«Наша мама слышит только то, что хочет слышать. Мы уже поняли, что ее совершенно не интересуют наши успехи. Она любит обсуждать только плохое, не обращает внимания ни на что хорошее...»
«Я пыталась спасти спивающуюся мать»
«Я живу отдельно с молодым человеком уже 4 года, родители в поселке, есть младший брат семи лет. Мать пьет, дошло до психозов и поджога, суицидальных заявлений, полиции, скорой помощи. Мне кажется, что у нее сильная депрессия. Возможно, она психически больна и опасна...»
«Как найти того, с кем и секс, и отношения были бы хорошими?»
«Долгое время у меня не складываются полноценные отношения с мужчинами. Получались лишь два варианта. Первый — мужчины для общения. Я им симпатична, они готовы всегда прийти на помощь, нам интересно разговаривать, мы отлично проводим время вместе. Но при этом они не привлекают меня физически. Второй — мужчины для секса...»
«После 23 попыток познакомиться с девушками я потерял интерес к людям»
«Я не хочу отношений, потому что мне абсолютно не интересны девушки. У меня за всю жизнь не было ни одной подруги, я делал попытки знакомств, примерно 23 девушки мне отказали, затем появилось вот это чувство...»
«Вернулась в родной город, но никак не могу к нему привыкнуть»
«18 лет назад я вышла замуж и уехала в другой город к мужу. Все эти годы домой я приезжала редко, не скучала. Но пришлось продать прежнюю квартиру и вернуться из-за эпилептических припадков, которые случаются у меня примерно 2 раза в месяц, и 2-3 дня со мной кто-то должен находиться рядом...»
«Как заставить соседку соблюдать правила»
«Живем в хрущевке. Подъезд и двор давно никто не убирает. Взяли добровольно на себя работу по уборке и облагораживанию территории жильцы-старожилы. Соседка с 1-го этажа позиционирует себя интеллигенткой и презирает наши труды...»
«По диплому одна специальность, по опыту работы — другая»
«Семь лет я проработала в нестабильной сфере закупок. Штрафы, проверки... Но в тихом местечке. Попала туда просто от безысходности: на тот момент не было денег и других подходящих вариантов, я всему обучалась с нуля. Потом предложили место примерно с такими же требованиями, но с зарплатой в два раза больше...»
«Как выгнать шумных подростков из нашего двора?»
«В нашем доме нет детей. Так случилось, что остались одни старики и новые молодые квартиросъемщики. Возле нашего подъезда стоят лавочки. Двор тихий. Прохожие часто садятся отдохнуть. Не проходят мимо и алкоголики, и компании. А теперь к нам повадилась молодежь...»
«Я не свободен, у нее семья, мы влюблены. Как поступить?»
«Полгода назад познакомился с женщиной. Она замужем, двое детей. У меня тоже есть партнерша, мы с ней достаточно долгое время вместе и любим друг друга. Но вот беда пришла, откуда не ждал. Я, похоже, полюбил эту женщину...»
«Свекровь подрывает мой авторитет у детей»
«В гости приехала свекровь — и понеслось. Я не могу ни покормить, ни уложить детей без ее советов: «не хотят — пусть не едят», «не хотят умываться перед сном — и не надо», «не хочет идти спать, ну и ладно, пусть не спит». И с легкой бабушкиной руки я превращаюсь в монстра для своих же детей...»
«При мысли о второй волне коронавируса мне хочется умереть»
«Изоляция и карантин меня подкосили. Я одна воспитываю троих детей и все это время провела с ними дома. Старшему 9 лет, включала ему уроки дистанционно. Младшие только в этом году пойдут в первый класс — с ними сама занималась чтением, письмом и прочим. Иногда мы выходили гулять во двор...»
«Муж — первый и единственный мужчина. Не буду ли жалеть?»
«Мы с мужем вместе более 10 лет, он мой первый и единственный сексуальный партнер. Я получаю с ним удовольствие, секса в моей жизни достаточно, и раньше меня не беспокоил этот вопрос. Но теперь чем старше я становлюсь, тем больше погружаюсь в мысли, что он будет единственным, с кем я спала..»
«Чувствую, что старею, а ведь мне всего 20»
«Здравствуйте. Мне кажется, что я начинаю понемногу стареть. Мне всего 20 лет, и раньше моя жизнь была более или менее интересной и яркой, сплошные тусовки и друзья. Сейчас, в компании друзей, в той же самой атмосфере, я вдруг осознала, что мне скучно и все это неинтересно, я не могу веселиться, и мне даже этого не хочется...»
«Я постоянно за кем-то повторяю»
«Здравствуйте. Я постоянно кому-то подражаю. Например, два года назад я старалась походить на одну девушку, это продлилось четыре месяца. В 2019 году я начала подражать другой знакомой».
«В шоке от новостей про Минск — откуда в людях столько жестокости?»
«Я с ужасом слежу за тем, что происходит в Минске. У меня нет слов, чтобы описать это, невозможно смотреть, как избивают ни в чем не повинных людей, даже подростков, а это ведь практически дети...»
«Родила троих детей, но не хочу ими заниматься, хочу найти себя»
«Я мать, жена. В браке 10 лет, трое детей. Раньше с мужем путешествовали, строили планы, мечтали о собственном доме. Родился третий ребенок, я поправилась, пропало желание приводить себя в порядок, проводить время с детьми. Осталось только одно желание — спать, хотя я высыпаюсь...»
«Отец убежден, что иностранные вузы не научат ничему хорошему»
«У отца есть возможность оплатить контракт с тем вузом, который я выбрала. Только это учебное заведение американское, у него есть филиал у нас в Ташкенте. Я уже не говорю о том, что хотела бы учиться за рубежом. Но отец отказывается платить только потому, что верит — зарубежные вузы не учат, а «обманывают» нас...»
«Не могу снова похудеть. Я ленивая и безвольная?»
«Около 5 лет назад я занялась спортом, решила вести здоровый образ жизни и похудеть. Занятия в спортзале доставляли мне огромное удовольствие, шла на тренировку с радостью, все получалось, я становилась красивее и лучше. Через 2 года я поехала в США по языковой программе для студентов. Там прекратила соблюдать режим...»
«Почему мне вечно не хватает денег?»
«Не могу сказать, что когда-либо хватала Бога за бороду в плане финансов. Через руки прошло много, но все не мои, — работала в банке, жила от зарплаты до зарплаты. Если и удавалось отложить, то шли эти средства не туда, куда планировалось. Например, собирала на свадьбу себе, а потратила на лечение мамы. Что-то приятное покупала часто в долг...»
Мир черно-белый. Или нет?
Есть хорошее, есть плохое. Есть правильное, есть неправильное. Это можно, это нельзя. А кто это решает? И почему нам так важно разделить мир на черное и белое? Об этом — новая антимизантропическая «колонка мизантропки», которую комментирует психолог Илья Суслов.
«Родители свалили на меня заботу о младших детях»
«Когда мне было 7 лет, у меня родился брат, а через несколько лет — две сестры. С рождением каждого нового ребенка родители все больше ссорились, отец постоянно на меня срывался. И на меня ложилось больше ответственности...»
«Я ненавижу своих детей»
«Мой старший ребенок — от первого брака, — в результате родовой травмы стал глубоким инвалидом, требующим постоянного ухода. Через год после его рождения муж ушел из семьи. Спустя 10 лет я снова вышла замуж, появилась на свет желанная здоровая дочь. До года я ее обожала, но потом она стала показывать характер и бесить меня...»
«Родня мужа недовольна, что он женился на вдове с тремя детьми»
«В 35 лет я осталась вдовой с тремя детьми. Справлялась. Встретила хорошего человека, поженились, родился сын. Живем в доме, который построил мой первый муж. Все хорошо, но как только едем к родным нынешнего мужа, у меня в душе начинается ад».
«Ни успехов в карьере, ни семьи — как поверить, что все еще наладится?»
«Мне кажется, в моей жизни ничего не меняется. Живу с мамой, шесть лет работаю в одной компании. Работа хорошая, зарплата тоже, но мне больше не интересно, с коллегами стало скучно».
«Как уговорить невестку не подавать на развод?»
«Жена моего сына решила подать на развод. Она утверждает, что муж не говорит ей комплиментов, критикует постоянно. Из этого она сделала вывод, что он ее не любит...»
«Что тянет к бывшим: любовь или одиночество?»
«Отношения с молодым человеком продлились три года. Началось все еще в студенчестве: любовь с первого взгляда. Я чувствовала себя счастливой, любящей и любимой, в отношениях царили гармония и понимание».
«Дочь привыкла сдавать сессии за деньги. Как на нее повлиять?»
«Дочери 20 лет, учится в университете в другом городе на юриста. Приезжает домой каждую неделю, помогать по дому не хочет, требует постоянных покупок. Если что не по ней, грозит бросить учебу...»
«Как объяснить родителям, что мне нужно их сочувствие?»
«Мне очень повезло с родителями. Мы проводим вместе отпуск, выходные, они принимают мои хобби, подарили машину, покупают вещи. Как сами говорят, помогают делами, а не словами. Но не могут меня просто пожалеть...»
«Беременную разлюбил муж»
«Мы с мужем знакомы восемь лет, из них семь в браке, есть трехлетняя дочь. Сейчас я на 37-й неделе беременности, на этот раз супруг настаивал на аборте. Мы с ним единственные дети у своих родителей, поэтому он не видит необходимости во втором ребенке».
«Живу с мамой, личная жизнь не складывается — что со мной не так?»
«Сегодня утром, когда я проснулась, мне хотелось просто выпрыгнуть из окна, и в последнее время такое желание часто меня посещает. Вроде сидим в компании, что-то празднуем, отдыхаем, и вдруг мне становится так грустно, что при всем желании я больше не в состоянии радоваться».
«Не уверена, что могу построить серьезные отношения»
«Мой брак закончился некрасиво. С тех пор прошло два с половиной года, а у меня нет новых отношений...»
«Парень считает, что мы еще слишком несамостоятельные, чтобы жениться»
«Мы с парнем встречаемся шесть лет, из них четыре года живем вместе, но он до сих пор не хочет делать мне предложение. Объясняет это тем, что мы студенты, живем в квартире, которую нам купили его родители, деньги на жизнь дают тоже они (меня содержат мои родители), нет самостоятельности».
«Партнер не хочет говорить о себе»
«Мужчина, с которым встречаюсь, имел долгий опыт супружества, но уже год как разведен и вступать в брак снова не намерен в принципе. Я тоже недавно развелась и не ждала от него серьезных отношений — только секс и времяпрепровождение с общими друзьями. Но время идет, и я чувствую потребность выйти на новый уровень: мне хочется узнать его лучше, заботиться о нем как о близком человеке. Казалось бы, что мешает? Но он закрыт от меня...»
«Взрослая дочь считает, что я была плохой матерью»
«Дочь замужем, есть ребенок. Живет в достатке. У нее было обычное детство, как у миллионов детей. Мне казалось, что я ее ни в чем не ущемляла. Правда муж, ее отец, выпивал, но всегда работал. И вот после замужества дочь начала упрекать меня в том, что я была неласковой матерью, что ей не хватало внимания...»
«Дочь стесняется незнакомых людей»
«Дочери 12 лет. Учится в 6 классе, также уже 8 лет отучилась в школе искусств на художественном отделении. Проблема заключается в том, что, когда рядом находятся незнакомые подростки, она начинает стесняться, грустить и ее ничем не развеселить. Не может обратиться к взрослым и теряется, когда они с ней говорят...»
«Вымещаю гнев на маленькой дочери. Как сдерживать себя?»
«Дочери четыре года. Сегодня я очень сильно разозлилась и обидела ее. Это был приступ агрессии, и после мне стало жалко ребенка и очень обидно...»
«Жалею, что через 25 лет после развода родителей возобновила отношения с отцом»
«Лет до 10 я думала, что отец любит и понимает меня больше, чем мама, но, когда мне исполнилось 12, мы разъехались и больше не виделись. Отец даже не поговорил со мной, не объяснил причину развода. Я думала, что дело во мне, что я плохая и поэтому он нашел другую семью. Когда мне было 37, а отцу 72, он пришел к нам, сказал, что старый, больной и бедный».
«Два года назад умер муж, страдаю от одиночества»
«Мы прожили в браке 34 года. Муж был «каменной стеной» для меня и дочери, а еще — верным, покладистым, преданным. Прошло почти два года, дочь взрослая, живет отдельно, я работаю. В свободные вечера и выходные не могу придумать, чем отвлечься от грустных мыслей, ничто не вдохновляет».
«Любимый мужчина скрывает нашего ребенка от родственников»
«Я старше своего мужчины на семь лет, была замужем, есть дети от первого брака. Недавно у нас появился общий ребенок. Но мой партнер до сих пор не предложил жить вместе и ничего не сделал для этого. Свое поведение объясняет тем, что его родители против...»
«Спустя тридцать лет все еще горюю по маме»
«Тридцать лет назад во время землетрясения в Армении погибла моя мама. Мне почти 42, и я до сих пор переживаю утрату...»
«Мой муж слишком много времени проводит с бывшей женой»
«Живу с мужем 26 лет. У него второй брак, у меня первый. У мужа есть дочь от первого брака, сейчас ей 31 год. У нас двое совместных детей — 13 и 25 лет. Все эти годы у мужа и его семьи очень тесная связь с его первой женой: летом они все вместе отдыхают на даче (она с дочерью, свекровь, мой муж)» .
«С начала беременности не хочется ни с кем общаться»
«Как только забеременела, стало появляться отвращение к общению с кем-либо, кроме мужа и родственников. Свое положение стараюсь не обсуждать с бездетными подругами: знаю, что это может раздражать, тем более что одна из них много лет не может забеременеть».
«Муж обидел меня дешевым подарком»
«Недавно мне исполнилось 55 лет, ждала от мужа приличного подарка. Раньше он был вполне внимательным (мы в браке 33 года), а в этот раз подарил духи на свой вкус. Я напомнила, что у меня юбилей, сказала, что он мог бы преподнести что-то более существенное (с деньгами проблем нет)».
«Как сепарироваться и стать взрослой?»
«У меня тяжелые отношения с родителями. Тяжелые — но по-прежнему самые важные для меня, хотя вроде бы пора создавать собственную семью. Я прожила с родителями с 6 до 17 лет: в раннем детстве меня воспитывала бабушка, а после школы я уехала учиться в другой город. Могла остаться в Москве, но невыносимо было жить с ощущением, что мешаю родителям и брату».
«Хочу, чтобы сын-подросток бросил курить»
«Сыну всего 15, и он курит. После того как учительница сообщила, что видела его среди курящих, я нашла у него электронную сигарету и пару пачек обычных. Поговорили с ним вместе с мужем, попросили не курить. Он пообещал, но бросить не может...»
«Боюсь подхватить инфекцию в общественных местах»
«Три года назад, после рождения сына, стала панически бояться микробов. Никуда не выхожу без влажных салфеток и спиртового раствора. На улице раздражает грязный асфальт и обилие неопрятных людей. Поездки в общественном транспорте кажутся кошмаром...»
«Тяжело принимаю возрастные изменения фигуры»
«Родила детей в 38 и 40 лет. Лет до 37 успешно держала себя в форме. После первых родов легко вернулась к прежним размерам, а вот после вторых — уже нет. Понимаю, что и возраст, и гены не позволяют вернуться в 46-й размер, но никак не могу подобрать одежду».
«После развода ребенок стал грубым со мной»
«Воспитываю тринадцатилетнего ребенка одна, его отец иногда звонит, алименты платит с большим трудом, приходится напоминать каждый раз. Ребенок очень тяжело переживал наш разрыв...»
«Хочу быть уверенной в верности мужа»
«После недавнего развода живу вместе с мужчиной, который немного старше меня и тоже разведен. Меня очень волнует вопрос верности в наших отношениях, хотя никаких поводов для ревности он не дает...»
«Мужчина сам ушел, а теперь надоедает звонками»
«Прожили с мужчиной два месяца. Отношения не развивались, он оставался довольно равнодушным. В разговорах всплывало имя бывшей любовницы, замужней женщины. Он решил ее оставить, переключившись на меня. Видимо, не получилось. В августе ушел, сказав, что для меня его нет. Я вдогонку написала, что жду на чай осенью».
«Родители парня дружат с семьей его бывшей»
«У меня хорошие отношения с родителями моего молодого человека. Люблю проводить с ними время. И я им тоже нравлюсь. Но они дружат с родителями его бывшей девушки...»
«Моя ревность разрушает отношения с любимой»
«Я люблю свою девушку и она меня, но иногда хочется разорвать отношения, вернуть те времена, когда я не был эмоционально зависим от кого-то. Мне кажется, она специально вызывает во мне чувство ревности...»
«Как избавиться от чувства неполноценности и ущербности?»
«У меня сильный комплекс неполноценности. Когда иду по улице или, например, переступаю порог кафе, тут же бросает в жар: кажется, что на меня готовы наброситься или с оскорблениями, или с критикой, или с кулаками. Постоянно готов к какой-то мнимой угрозе, чувствую, что общество на меня давит, боюсь насмешек».
«Не могу найти работу после декрета»
«Шесть лет назад на седьмом месяце беременности мы рассталась с отцом ребенка. Он понял, что семья не для него. Я переехала к родителям за город, как-то пережила эту ситуацию...»
«Стоит ли уходить с работы, если мне отказали в повышении?»
«Чуть больше года назад пришла в компанию на должность, которая казалась мне верхом мечтаний. В процессе работы поняла, что способна на большее, и была уверена, что заменю начальницу отдела после ее ухода в декрет. В этом был уверен и весь коллектив. Однако начальница решила иначе: наняла на свое место нового специалиста, с опытом руководства».
Почему нас пугает скороспелое признание в любви?
Не успели они встретиться, провести вместе несколько дней, а он уже обрушивает на нее свое «Я тебя люблю». Другая бы обрадовалась, а эта испугалась. Почему нас настораживает быстрое признание в любви и когда признаваться самое время?
«Боюсь, что дочь не окончит университет»
«Моя дочь нормально училась в школе, хорошо сдала ЕГЭ и поступила в престижный вуз в соседнем городе. С учебой там не задалось, уже в середине второго года ей пришлось взять академ...»
Лекция Psychologies «Почему иногда наш мозг не работает или работает неправильно?»
11 августа 2019 года в 17:30 в Летнем кинотеатре «Пионер» в Парке Горького пройдет открытая лекция «Почему иногда наш мозг не работает или работает неправильно?» психолога Ильи Суслова, на которой мы попытаемся разобраться, почему наш мозг часто делает то, что плохо и вредно, а то, что хорошо и полезно, — не делает.
«Не могу привыкнуть к жизни за границей»
«Я живу в Новой Зеландии около шести лет. Страна мне нравится, три года назад родилась дочь, есть девятилетний сын. Недавно три месяца провела в отпуске на Украине, а когда вернулась, все изменилось. Страна перестала нравиться, все раздражает, бесит менталитет».
«Брат изводит нашего отца-пенсионера»
«Мой старший брат — инвалид с детства. Он работает в школе преподавателем, женат. У него трое детей. Двое уже закончили университет. Он живет в деревне с женой и пожилым отцом. Там же живет наша сестра. Проблема в том, что брат постоянно недоволен своей жизнью...»
«Любимый человек не верит в отношения»
«Мы с молодым человеком встречаемся полтора года, почти все время живем вместе. Он чудесный, у нас очень много общего, с интимной жизнью тоже все очень хорошо. Но он не верит в отношения. Первый раз он решил расстаться со мной весной...»
«Я боюсь фотографироваться»
«Раньше я не считала себя красивой. Сейчас, в принципе, собой довольна и выгляжу лучше многих (во многом спасибо моему мужчине). Я люблю и умею фотографировать, в том числе — саму себя, когда ставлю таймер на фотоаппарате. Стала принимать себя на фото такой, какая есть».
«Ничего не радует, боюсь старости и климакса»
«Очень не хочу стареть, боюсь климакса. Предпочла бы заболеть и умереть, чем оказаться старой и сморщенной, к тому же с лишним весом. Все злит, ничего не радует. Хочется все разрушить, а разрушать-то особо и нечего. Сын вырос, с жильем проблем нет. Муж — алкоголик: напьется — кричит и оскорбляет».
«Можно ли просить женщину выбрать между мной и ее злобным окружением?»
«Мне неприятно, когда моя женщина общается с людьми, которые обесценивают наши с ней отношения и не признают нас парой...»
«Как понять, страдаю ли я ОКР?»
«Помогите разобраться, что со мной. Неделю назад поймала себя на том, что в голове непрерывно крутится одна и та же мысль: якобы я желаю смерти своему ребенку (сыну 2,5 года, я его очень люблю). Эта мысль заставляет меня страдать и испытывать чувство вины, но избавиться от нее, перестать ее «слышать» я не могу».
Как вовремя отпустить сына и дать ему повзрослеть
Еще вчера сын играл в игрушки на полу, а сегодня басом сообщает, что не будет ночевать дома. Этот переломный момент переживается матерями тяжело. Некоторые сыновья так и не могут вырваться из гнезда и живут под маминым крылом, когда им уже далеко за 30. Когда пора отпускать детей? И что бывает, если этого не сделать?
«…И еще раз учиться!» Зачем это нам, взрослым?
Для чего взрослые, уже состоявшиеся профессионалы получают второе, третье, четвертое образование, занимаются на разнообразных курсах – от иностранных языков и актерского мастерства до лепки и каллиграфии? Иногда мы, увлекаясь очередным процессом, и сами не осознаем, зачем нам это нужно. Попробуем разобраться.
Диеты без психотерапии бесполезны. И вот почему
Почему диеты не позволяют сохранить фигуру надолго и даже после самого чудесного курса похудения избыточный вес возвращается? Потому что в первую очередь мы пытаемся исправить последствие — сбросить лишний вес, а не устранить причину, по которой вскоре вновь начнем его набирать, убежден психоаналитический терапевт Илья Суслов. Какую душевную боль скрывают лишние килограммы и как похудеть раз и навсегда?
20 скрытых причин лишнего веса
У многих из тех, кто обзавелся лишними килограммами, зачастую есть тайная, неосознаваемая «польза» от этого. Какие же мотивы могут скрываться за набором избыточного веса? В своей практике психотерапевт Илья Суслов сталкивался со множеством «выгод» клиентов, набирающих вес. Если разобраться с первопричиной, то и полнота уйдет, убежден специалист.

Личный сайт: psyhelpim.su

Профили в социальных сетях: Facebook, Instagram

канал на YouTube

+7(985)2006677

ims@psyhelpim.su

Psychologies приглашает
16 октября

Игры разума и бессознательного

Пойти со скидкой
новый номерНОЯБРЬ 2020 №55
172Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты