Главная / Точка зрения

Точка зрения

Как наконец отпустить старые отношения: рекомендации и упражнение от семейного психолога

Вы расстались с партнером, но вместо того, чтобы почувствовать себя свободно, мучительно скучаете по нему? Не можете думать ни о чем и ни о ком другом, перечитываете вашу переписку, пересматриваете совместные фото, слушаете его любимую музыку или композиции, напоминающие о времени, которое провели вместе? Семейный психолог, эксперт в области отношений Александр Шахов рассказывает, что делать в таких случаях.

«Любовь — это все, что нам нужно?»: история одной клиентки психотерапевта

Выстроить безопасные отношения — обязанность психотерапевта. Но что, если, нарастив доверие и убедив клиента в своей надежности, специалист понимает, что единственное, зачем пришел этот человек, — разрушить свое одиночество?

10 поступков женщин на первом свидании, которые отталкивают всех мужчин

Первые свидания все время заканчиваются неудачно? Возможно, причина в том, что вы неосознанно совершаете одни и те же поступки, которыми раздражаете потенциальных партнеров. Давайте изучим их вместе с экспертом.

Без бюстгальтера: модный тренд, комфорт или самоутверждение?

Синдром главного героя в психологии: признаки и как от него избавиться

Уберите руки от телефона: чем опасны «пьяные» посты в соцсетях

«Хватит стараться понравиться мужчинам!»: почему для женщины важнее всего — уважать себя

По закону мужчина и женщина равны, но до подлинного равенства нам еще далеко. Далеко также и до адекватного уважения к женщинам в современном обществе. Как ценить и уважать себя самим не поддерживать в мужчинах хамское, агрессивное поведение? Мнение писательницы.

Денежный лимит: как снять внутренний запрет на богатство

Накопить на крупную покупку, заработать и инвестировать так, чтобы прибыль позволила жить в удовольствие, — не об этом ли мечтают многие из нас? Но порой мы словно упираемся в невидимый потолок, все честно нажитое молниеносно растрачивается на всякую ерунду. Почему так происходит и как преодолеть этот барьер, рассказывает психолог, банкир Ирина Романенко.

Что скрывается за нашим внутренним напряжением? Андрей Курпатов назвал причину постоянной тревоги

Большинство из нас годами страдают от внутреннего напряжения. От страхов, тревоги и раздражительности, перепадов настроения, депрессий, навязчивости, нарушений сна, головных болей, других телесных заболеваний «нервной природы», семейных проблем, от конфликтов на работе… И при этом свято уверены, что это, в каком-то смысле, в порядке вещей. О том, откуда на самом деле берется это напряжение и как с ним не стоит бороться, рассказывает психотерапевт Андрей Курпатов.

«Главное — не сдаваться»: 5 фильмов и сериалов о выживании в экстремальных условиях

11 признаков мышления жертвы

Эффект Расемона: что это означает и как с ним бороться

Откуда берется пассивная агрессия на работе: 3 сценария

Коллега говорит одно, а делает другое? Проходит мимо и не здоровается? Время от времени отпускает колкие замечания? Полностью изменить ее поведение, конечно, не получится, но сделать свое нахождение в коллективе более комфортным — вполне. Для этого нужно выяснить причину пассивной агрессии и принять соответствующие меры.

Сам себе психолог: 12 шагов к свободе души

Какими ожиданиями сопровождается поход к психологу? Обычно терапевт представляется волшебником со связкой ключей, голубым вертолетом и разнообразными спасательными жилетами-техниками. Однако до тех пор, пока ключ от собственной жизни мы ищем в чужом кармане, нам не открыть дверь в долгожданное счастье.

«К чему мы готовим детей?» Мотивирующее обращение психолога — к родителям

Они не «ничего не хотят»? Нет, просто вы пока не знаете, что им нужно. Они «ленивые»? Нет, просто они пока не нашли свою мотивацию. Они «станут дворниками»? Они пока не увидели свой путь. И да, если ваши дети (снова) идут в школу, — значит, этот текст для вас.