Главная / Точка зрения

Точка зрения

Многим из нас случалось перед выходом из дома перебирать несколько вариантов одежды, тратя на это гораздо больше времени, чем мы рассчитывали.

«Я себе помогу»

Иногда люди, постоянно спасающие других, отказываются спасать сами себя. Что стоит за нежеланием помочь себе в трудной ситуации и можно ли это изменить?

Новый год: надежда на перемены хорошо продается

Пошло-поехало: елки в супермаркетах, санта-клаусы в «Макдоналдсе». Мы пытаемся создать, уловить, прожить наступление Нового года как праздник. И удается это все хуже. Потому что радость и веселье наступают, только когда в отношениях с самим собой все хорошо. И вместо того, чтобы разобраться со своей жизнью, мы заедаем майонезом неврозы и удивляемся, почему Новый год не приносит обновления. Подготовка к нему давно превратилась в праздник, где атрибуты поглотили содержание.

Тело в западном формате

Зачем учиться слушать себя?

«Сосредоточьтесь на ощущениях»: почему иногда этого делать не надо

Нужно ли дружить со своими детьми?

Быть родителем или другом? Направлять и прививать дисциплину или отпустить вожжи и дать ребенку полную свободу? Многие хотят быть друзьями своим детям, но забывают, что в первую очередь ребенок ждет от матери и отца исполнения именно родительской роли, а не дружеской.

Нетворкинг, искусство устанавливать связи

Связи в нашей жизни решают если не все, то многое. Но для того чтобы они начали на нас работать, важно научиться грамотно распоряжаться ими. Бизнес-тренер Максим Чернов раскрывает основные секреты и приемы нетворкинга и предлагает упражнения, позволяющие применить знания здесь и сейчас.

Почему нам так трудно меняться?

Всем известно, что изменения в жизни обычно даются нелегко. Даже если мы знаем, чего хотим и знаем, что делать для достижения этой цели, осуществить эти планы удается далеко не всегда. Почему?

24 НОЯ 2017 10:00

Cтремление избежать риска может быть опаснее, чем сам риск

Медитация с открытыми глазами — как это?

Смерть: когда лучше сказать правду

Три урока Далай-ламы

О нобелевском лауреате, духовном лидере тибетских буддистов Далай-ламе XIV сняты фильмы и написаны десятки книг. Но вряд ли они заменят впечатления от личного общения с 82-летним учителем, который обладает особой энергетикой и харизмой. Одним из участников недавней встречи Далай-ламы с российскими учеными была Мария Фаликман, когнитивный психолог, эксперт журнала Psychologies. Мы попросили ее поделиться своими ощущениями.

12 НОЯ 2017 19:00

Как помогать правильно

Готовность прийти на помощь – одно из самых благородных устремлений. И одна из самых больших ловушек. Ведь бывает, что особенно убедительно просят о помощи как раз люди вполне жизнеспособные.

Как перестать ругать себя за ошибки?

Мы привыкли слишком критично относиться к самим себе — нам твердят, что именно в этом залог саморазвития, работы над собой. Но, постоянно ругая себя за промахи, мы становимся несчастными и неуверенными в себе. Психолог Таша Ойрих предлагает две эффективные техники, которые помогут терпимее относиться к своим ошибкам.

02 НОЯ 2017 10:00