Главная / Точка зрения

Точка зрения

Энергетическая гигиена: как поддерживать баланс сил

Мир гаджетов сжал пространство и время в одну точку. Физические барьеры, отделяющие наше «Я» от остальных, больше не очевидны. Нам сложно провести черту между работой и отдыхом. Корпоративные чаты, планерки, встречи... Всему этому нет конца. Мы похожи на наши смартфоны: ночь на подзарядку, чтобы за день посадить батарею до нуля. Где черпать силы в энергозатратные будни?

15 АПР 2018 09:00

Китайская медицина: весна — время заботы о печени

В китайской медицине каждый период года связан с активностью того или иного органа нашего тела. Весна — время позаботиться о здоровье печени. Упражнения для лучшей ее работы представляет специалист по китайской медицине Анна Владимирова.

Все ли отличники счастливы?

Они учатся на одни пятерки, изо всех сил стараясь оправдать ожидания родителей. Но только ли в этом причина усердия, которое нередко плохо сказывается на психике и физическом здоровье? Какие проблемы на самом деле пытаются решить дети-отличники? И как это потом сказывается на их взрослой жизни?

5 фактов, которые нужно знать о психологах

Для чего нам потери?

Жизнь непредсказуема. Разочарования неизбежны. Просто примите это

Отрицательные эмоции — возможность сблизиться

Эти эмоции часто становятся катализатором конфликтов в паре и провоцируют отчужденность. Но в наших силах обернуть их себе во благо. Психолог Кайл Бенсон объясняет, как реагировать на переживания партнера, чтобы укрепить доверие, близость и взаимопонимание.

02 АПР 2018 19:00

Как бороться с «беспричинной» депрессией?

Вы довольны жизнью, отношениями, работой, состоянием здоровья? Все в целом идет неплохо, но вдруг ни с того ни с сего вы начинаете испытывать раздражение, апатию, сонливость, забывчивость? Почему так происходит и что с этим делать?

31 МАР 2018 14:00

«Любая трагедия у нас оборачивается сведением счетов»

Умеем ли мы выражать скорбь? Или хотя бы испытывать сочувствие? Каждая новая трагедия, которая эмоционально затрагивает все общество, заставляет задуматься об особенностях российского траура. Объяснения психотерапевта Екатерины Михайловой.

Сравнение с другими убивает нас

Эмоции — признак слабости?

Дэниел Сигел: «Майндсайт – вроде умения видеть в темноте»

Как правильно давать советы

Вы часто даете советы об отношениях, работе, здоровье? Как считаете, вы хороший советчик? Давайте разберемся.

18 МАР 2018 19:00

Сексуальный дебют: бывает ли слишком рано?

Самые распространенные мотивы начала сексуальных отношений — любовь, сексуальное желание, любопытство. Иногда все происходит случайно. Чувства чаще движут девочками, влечение — мальчиками. О том, как воспитать у подростков взрослое и ответственное отношение к сексу и его последствиям, рассказывают врачи Александр Куликов и Елена Мешкова.

Жизненные навыки: как они формируются у ребенка?

Занимаясь умственным и физическим развитием своих детей, многие родители упускают из виду эмоциональное и социальное развитие. Умеет ли ваш дошкольник слушать других? Обращаться за помощью? Справляться с агрессией и доводить дело до конца? О важных жизненных навыках рассказывают детские психологи Светлана Кривцова и Галия Нигметжанова.