Главная / Точка зрения

Точка зрения

Подавленное настроение, постоянная нехватка энергии, тусклые эмоции… Это расстройство называется «дистимия» и считается легкой формой депрессии. Оно может длиться очень долго, а главное — отравляет жизнь, отнимая способность радоваться. Но с ним можно справиться, если начинать с маленьких шагов, объясняет психотерапевт.

Самоценность: как научиться быть собой

У всего в мире есть база, от которой необходимо отталкиваться, чтобы предметы или образы стали понятными. Для человека такая база — ощущение своей ценности, не зависящее от внешних факторов. Лишь обретя его, можно стать собой.

«Мы заводим детей не затем, чтобы стать счастливее»

Любовь родителей к детям — самое сильное из доступных нам переживаний. Полюбив в своем ребенке себя, мы затем учимся бескорыстно и безусловно любить в нем другого: непохожего на нас и не принадлежащего нам. Любить по-настоящему.

«Женщины обязаны рожать»: чем опасен запрет на аборты

Когда отношения матери и дочери похожи на безумие

Как сказать ребенку о смерти родного человека?

Партнер предлагает паузу в отношениях: как реагировать?

Что делать, если партнер сообщает: ему нужна пауза? И при этом не говорит, сколько времени потребуется, чтобы разобраться в себе, и настроен и дальше с вами общаться. Соглашаясь на эти условия, вы ставите себя в зависимую позицию, считают эксперты.

Три уровня принятия себя

Принимать себя — что это значит? Ценить все свои проявления? Заботиться о теле? Перестать притворяться кем-то другим? На самом деле самопринятие — это отказ от вражды с самим собой. Какие грани принятия существуют? И почему нам так необходим этот навык?

«А вдруг меня бросят»: 7 шагов, чтобы побороть страх разрыва

«Я ему надоела?», «Ей со мной скучно?», — эти тревоги знакомы каждому. Сомнения не всегда беспочвенны, но есть ли смысл изводить себя, если переживания не устранят проблему? Преодолеть ненужные страхи поможет программа семи шагов, которую рекомендует когнитивный психолог.

Женственность: что это такое и где ее искать?

7 забытых способов покорить женщину

Как стать свободнее? Упражнения

Секс с бывшим: 6 моментов, о которых стоит подумать

Если вы недавно разошлись, а сексуальное желание пробудилось с новой силой, кандидатура бывшего может оказаться привлекательной, ведь вы давно знаете друг друга и много раз были близки. Но стоит ли идти этим путем?

5 шагов, чтобы бросить женатого любовника

Даже если абстрагироваться от моральной стороны вопроса, у связи с женатым мужчиной много минусов. Праздники в одиночестве, постоянная ложь, отсутствие полноценной близости... Хуже всего то, что женщина почти всегда чувствует себя одинокой и недостойной роли «главной». Как разорвать связь, у которой в большинстве случаев нет будущего?

Зачем дети играют?

«Дочки-матери», игра в магазин или в «войнушку» — какой смысл извлекают современные дети из этих игр? В чем компьютерные игры их могут заменить или дополнить? До какого возраста должен играть современный ребенок, чтобы полноценно развиваться?