Как обнаружить свою силу и пользоваться внутренними ресурсами? | Источник: Anastasija Vujic/Shutterstock/Fotodom.ru
Фото
Anastasija Vujic/Shutterstock/Fotodom.ru

Как удержаться на плаву, найти силы для карьеры, новых проектов?

Вся сила и мощь находится внутри нас. И опираться мы можем на собственные внутренние ресурсы. Я их называю личными мягкими силами. Они помогают серфить неопределенность и развивать в себе двойную способность. С одной стороны, соотноситься с общими требованиями, а с другой — в любое дело добавлять индивидуальность. Зажигаться самому и пробуждать интерес других людей.

Какие навыки нам пригодятся сегодня и в будущем?

Первая мягкая сила — это эмпатия и деролинг, то есть освобождение от роли. Эмпатия помогает быстро считывать человека, а деролинг — столь же быстро выходить из этого считывания, избавляться от внешних влияний. Многие из нас предпочитают глубоко не вникать в вопросы, которые обсуждают, не примерять на себя образ другого человека, опасаясь застрять.

Деролинг дает возможность быстро стряхивать ненужное

Вторая мягкая сила — это, конечно, любопытство. Его бы я точно взял с собой в будущее и развивал сейчас. В каждом из нас живет ребенок, который задает по 200–300 вопросов в день, и молодое животное, которое все обнюхивает, интуитивно ориентируется в своей среде.

С годами любопытство начинает затираться. Нам кажется, что мы все знаем и умеем. И мозг тут же пытается включить автопилот и перейти в экономный режим. Эти хитрости мозга важно отслеживать и сохранять в себе острое, живое любопытство. По отношению к проектам, общению с коллегами. Впускать в жизнь новое, проверять и тестировать, узнавать и присматриваться.

Как выбрать профессию, решить, стоит ли начинать стартап?

Возьмите себе на службу интуицию, развивайте ее. Это позволит по мельчайшим впечатлениям, не только словесным и интеллектуальным, но и по ощущениям в теле, реакциям — например, на ароматы — собрать свой пазл. Многие из нас привыкли доверять логике, но если добавить к ней интуицию, тренировать ее, то появится возможность принимать решения, основанные на самом широком спектре ощущений, догадок и даже инсайтов.

Представьте, что вы серфер, который покачивается на волнах неопределенности

Чтобы удержаться на плаву, вам нужно развить в себе способность балансировать. Быть чувствительным к окружающим, прислушиваться к разного рода мелочам, воспринимать и анализировать отдельные фрагменты реальности. Постепенно вы приучите себя быть включенным, ловить сигналы из совершенно разных источников. И обязательно поймете, интересен ли вам процесс, зажигает ли новое дело или профессия.

Стоит ли рисковать и начинать собственное дело?

У каждого свой ответ на этот вопрос. Одни более склонны к риску, готовы открывать по десять стартапов одновременно, зная, что семь из них прогорят, один взлетит, а два будут ковылять кое-как еще долгие годы. А другие могут построить ошеломляющую карьеру в найме, но не любят рисковать. Они похожи на кота в сапогах, который с легкостью выполняет поручения хозяина, растет по службе, но любит находиться в безопасности и не склонен брать на себя ответственность за бизнес.

При этом сотрудник в найме часто зациклен на том, чтобы не делать ошибок и случайно не вылететь с намеченного трека.

Люди бизнеса, наоборот, склонны выбирать более активные стратегии, понимают, что нужно сделать несколько поклевок, чтобы вытащить крупную рыбу. Размышления о том, какая стратегия больше подойдет вам, — и есть ответ на вопрос, стоит ли рисковать и начинать стартап.

Как сохранить баланс?

Работа — лишь часть нашей жизни. На мой взгляд, здесь хорошо подойдет метафора ездовой лошади. За ней нужно ухаживать, кормить ее, воспитывать, и в ответ она тоже прилежно служит. Но даже самая любимая лошадь не может лишить нас других интересов. Право выбора остается за нами.

Всякий раз, принимая решения, прислушивайтесь к себе и находите то, что вдохновляет, заряжает энергией. Мы можем жить и работать если не танцуя, то пританцовывая. А повышенная серьезность лишь мешает смотреть в будущее и его строить.

4 мифа о работе

Мы спросили Леонида Кроля про убеждения, которые мешают строить карьеру или свой бизнес. Верны ли они на самом деле?

1. «Хороших специалистов всегда замечают»

Это не так. Нередко талантливые люди не умеют проявляться, боятся обесценивания и остаются незамеченными. Поэтому не стоит доверяться случаю. Сегодня главный вопрос — как продавать себя, оставаясь собой. Ответьте на него и продумайте стратегию выхода на рынок, представления своего личного бренда.

2. «Деньги — лучший мотиватор»

Деньги, безусловно, сильный мотиватор. Но кроме денег у нас есть немало личных валют. Например, такой валютой может быть убеждение «мной будут гордиться родители» или «всё, что я делаю, честно». Мы бессознательно сверяемся со своими убеждениями и лишь потом действуем. Задумайтесь, какая ваша личная валюта? Может оказаться, что некоторые убеждения, пришедшие из детства, устарели и их пора пересмотреть.

3. «Выгорают только трудоголики»

У выгорания очень много причин, и это не всегда трудоголизм. Выгорают те, кому не нравится выполнять свою ежедневную рутину. Или те, кто не может уйти с работы, пока не почувствует себя как выжатый лимон. Если вы ставите себе трудновыполнимые задачи, не справляетесь, а потом корите себя, то вы тоже в зоне риска.

4. «Эмоции мешают принимать решения»

Многим из нас это убеждение досталось из родительской семьи. Но это не так. Эмоции не только не мешают, а помогают принимать решения. Скажу больше, ни одно важное решение не принимается без эмоций. Мастерство в том, чтобы не запутаться в своих чувствах и понять, что они нам подсказывают в важный момент.

Коуч, тренер, бизнес-консультант, профессор магистерской программы Высшей школы экономики, управляющий партнер проекта Incantico, основатель Института групповой и семейной психологии и психотерапии, автор книг о лидерстве и саморазвитии