Наличие татуировок — это признак проблем с ментальным здоровьем? Психологи дали четкий ответ

Люди с татуировками привлекают внимание не только в реальной жизни, но и в соцсетях — и там они часто сталкиваются с критикой. Так, например, в ноябре 2025 году пользовательница под ником @greygneis выложила в X/Twitter пост с почти полностью татуированной девушкой (см. ниже), написав, что считает ее красивой, а комментаторы с ней не согласились, назвав тело женщины с тату «грязным», а ее саму — «старой якудзой»:

• «Старая якудза. Что в этом красивого? Респект тетушке, что спортом в таком возрасте занимается и держит себя в форме. А партаки еще ни одну женщину не украсили»

• «Судя по всему, она всю жизнь по тюрьмам шлялась. Опасная»

• «Можете говорить все, что угодно, но все эти татуировки в конечном итоге все равно создают эффект грязного какого-то тела»

• «Это не красиво, а нарушение психики»

• На обои похоже… Раз наклеил и все — так всю жизнь и ходишь. Как в одном и том же комбинезоне»

• «Без татух намного лучше было бы, выглядит как больная какая-то в волдырях»

Хотя эта точка зрения очень популярна, обладатели татуировок с ней не согласны и говорят, что татуировки имеют для них особый смысл: кто-то считает их красивыми, а кто-то  вкладывает особенное значение. Например, использует как символ своих жизненных ценностей или напоминание об умерших близких.

Любопытно, что критики татуировок часто говорят и о том, что их обладатели со временем «пожалеют» о нанесенном рисунке. Согласно опросу Pew Research в 2024 году, о сделанном тату жалеют 24% их владельцев, остальные их делают как «напоминание или восхищение кем-то или чем-то».

Psychologies решил разобраться в этой дискуссии с точки зрения психологии и попросил психологов и психиатра объяснить, почему некоторые делают татуировки и всегда ли негативная реакция на них оправданна.

«Мотивация и движущая сила сделать татуировку бывает разной»

Откуда берутся предубеждения к людям с тату

Несмотря на то что культурные и социальные стандарты меняются, вопрос о причинах нанесения пожизненного следа чернил на своем теле остается открытым. Стоит увидеть «разукрашенное» тело, как у окружающих могут появиться мысли:

• «С ним все в порядке?»

• «Вдруг какие-то отклонения»

• «Нормальные люди себя так не ведут»

Такое отношение может быть транслировано через призму личных убеждений, страхов и ценностей, но бесспорно влияет и культурный код.

Следует отметить, что раньше нанесение татуировок было связано с маргинализацией, преступной средой, а еще более ранний период подчеркивал табуированность и неприкосновенность таких людей.

Почему некоторые решают сделать тату

Есть ли причины, которые мотивируют раскрашивать свое тело и оставлять пожизненный след чернил?

• Личная история. Мотивация часто исходит из личных предпочтений и жизненного опыта. Татуировка становится связью с кем-то близким и значимым человеком: для кого-то это напоминание о преодолении трудностей и наличии сил, ресурсов, а кто-то в татуировке увидит связь с культурным наследием и предками, изображая символику с глубоким посланием.

• Субкультура. Татуировка может стать символом сопричастности. Человек может таким образом обозначать себя определенным статусом, ролью и принадлежностью к группе.

• Влияние культуры и медиа. Популяризация татуировок через жизни кумиров, любимых героев также имеет отражение. Вспомните тату Джареда Лето, чьи фанаты старались нанести подобные символы на свое тело. Или Анджелина Джоли и ее татуировка на санскрите.

• Ранний подростковый интерес. Опросы показывают, что большинство наносили татуировки в подростковом периоде.

• Мода. Татуировка как модный аксессуар. Зачастую люди могут делиться своими изображениями в социальных сетях, показывая, что они в тренде, следуют моде.

• Скрытие особенностей тела. Для некоторых татуировка играет роль маскировки, чтобы скрыть шрамы, которые вызывают неприятие и отторжение. Желание скрыть прошлую историю и воспоминания помогает интересное изображение на теле.

Описывая причины, можно увидеть, какой разной может быть мотивация и движущая сила сделать татуировку.

«В каждом случае за татуировкой стоит человек, а не диагноз»

Почему татуировка не причина для демонизации

Когда я слышу вопрос о том, являются ли татуировки признаком проблем с психическим здоровьем, мне становится любопытно, с какой целью этот интерес возник. Как будто бы подобный вопрос содержит в себе попытку разделить людей на тех, кто «с ментальными проблемами» и без. Это будто бы должно повлиять на разное отношение к ним в зависимости от наличия или отсутствия тату.

Мне не очень близка идея деления по такому признаку. Получается, что логика следующая: если у кого-то есть татуировки, то его мнение не столь важно, так как у человека есть ментальные особенности. Или его либо ее жалобы вызваны состоянием, а не наличием проблем в реальности. Или решение о продолжении общения либо о найме на работу может приниматься на основании наличия тату, а не на основании личных качеств или наличия должных компетенций.

Иногда они связаны с личной историей. Кто-то закрывает ими шрамы, кто-то осмысляет травматичный опыт или важный период жизни. Для других это эстетический выбор, элемент стиля, культурная традиция или просто спонтанное желание украсить тело. В каждом случае за татуировкой стоит человек, а не диагноз. Сам факт ее наличия ничего не говорит о ментальном состоянии.

Однако бывает, что разные формы самовыражения могут сопровождать психологические сложности, становиться способом с ними справиться, выразить их (так называемая сублимация). Иногда это просто способ самовыражения и ничего больше.

За проявлениями самовыражения может стоять разная мотивация. Кто-то выбирает рисунок на коже, чтобы обрести ощущение «контроля над телом», кто-то — чтобы запомнить значимый момент, кто-то потому, что ему нравится картинка.

«Мнение, что татуировки напрямую связаны с ментальными расстройствами, является мифом»

Как менялись смысл и предназначение татуировок

В каждом культурном этапе развития цивилизации татуировки носили свой смысл. В древние времена татуировки были оберегом от злых духов, врагов, болезней, проклятий и прочих неприятностей. Например, татуировки в виде тотемных животных для защиты наносили на тело, отправляясь в путешествие, или применяли как часть культурных и религиозных практик.

В прошлом татуировки часто ассоциировались с определенными социальными группами:

• гладиаторами;

• пиратами;

• заключенными;

• моряками;

• рабами, для которых тату были «клеймом»;

• повелителями, которые использовали тату как символ господства, контроля и власти над определенными слоями общества.

Простыми словами, татуировки долгое время были своеобразным «социальным паспортом», возможностью рассказать о себе. Отсюда зародилось такое социальное явление, как идентичность (иными словами, причастность) человека — того, с кем человек себя идентифицирует и к какому кругу людей относит. Татуировка всегда символична, в нее вшиты определенные смыслы, даже если требуются дополнительные исследования своих стремлений и чувств и человек не признает этого. В мифологии древние герои рассказывают о себе и своих подвигах через татуировки.

Какой смысл в татуировках сегодня

Сейчас татуировка не только модный, привлекающий к себе внимание «аксессуар», но и способ подчеркнуть свою индивидуальность: как элемент самовыражения; как метод рассказать о себе через рисунок на теле; как инструмент для увековечивания важных для кого-то смыслов и символов.

Иногда татуировка может быть и способом перекрывания шрамов после оперативных вмешательств. Это можно воспринимать как способ прожить травму, принять ее и полюбить себя заново.