Личный опыт
«Не умею переживать злость без самоповреждений — бью себя до синяков»
«Во время стресса я часто вымещаю злость на теле — ставлю себе синяки. Не могу иначе переживать гнев. На какое-то время это снимает раздражение, но потом появляется боль, и становится только хуже…»
«После смерти мамы все время думаю о самоубийстве и причиняю себе боль»
«Мне очень грустно, сама не знаю от чего. Я не могу никак отвлечься, уже забыла, что такое радость. Всегда испытываю чувство вины за то, что просто существую. Ко мне в голову часто лезут мысли „без меня будет лучше“, „я просто ошибка“, „я плакса“. Такое состояние у меня уже два года, но все становится только хуже и хуже…»
«Парень так ревнует меня, что требует сдать анализ на смену партнера»
«Мне 17 лет. С парнем встречаемся почти год. И каждый раз, когда его нет рядом, он думает, что я изменяю ему. Но я не хочу этого и не собираюсь ему изменять, даже в мыслях этого не было. Сейчас мы учимся в разных городах, и он просит меня пойти сдать анализы на то, меняли ли я партнера. А каждый раз, когда мы ссоримся, говорит мне, что я девушка непристойного поведения…»
«Когда парень уходит гулять с друзьями, у меня начинается паника»
«Мы с парнем живем вместе, и когда друзья зовут его встретиться, у меня начинается паника, бешенство и тревога. Я понимаю, что он и так редко выходит куда-то без меня, но у меня ощущение, будто я не хочу, чтобы он где-то веселился, пока я одна дома…»
«Хочу покончить с собой, так как испытываю вину за свое бессмысленное существование»
«На протяжении пары лет замечаю, что не вижу себя в будущем, а потому думаю, что мне лучше умереть. Если раньше такие мысли были чем-то необычным, то последние несколько месяцев они стали частью моей жизни — не было ни дня, когда я бы не подумала об этом…
«В 66 лет мама от единственной дочери уехала за 7000 км с мужем-тунеядцем»
«Не могу принять, понять и простить мамин поступок. В 66 лет она продала свое имущество, взяла мужа, которому 76 лет, и переехала на ПМЖ на другой конец страны. Я в браке, у меня двое мальчишек — пяти и девяти лет. Кроме нее у нас родственников нет. Родителей мужа давно нет в живых. Она была единственная бабушка у внуков. Я осталась без мамы, а главное, дети — без единственной бабушки…»
«Муж и сын стыдят меня за то, что хочу забрать у пожилой мамы ключи от своего дома»
«Мне 53 года, матери 88 лет. Мы не живем вместе с моих 25: у нее есть квартира, у нас — частный дом. Но у нее есть ключи от нашего дома. Когда дети были маленькие, а мы работали достаточно далеко, нужно было, чтобы она могла прийти к ним — мы живем друг от друга в пяти остановках городского автобуса…»
«Снятся очень странные дома и квартиры. Если это предупреждение, то о чем?»
«Знаю, что повторяющиеся сны предупреждают человека о чем-то. Мне часто снится, что у меня есть второй дом, что живу то в нем, то выбираю свой. В реальности второго дома нет и точно не предвидится. Во сне он каждый раз выглядит по-разному: то старый, большой, деревянный, то похож на дом из детства, то это квартира в грязном переулке…»
«Думаю о суициде — хочу выбрать легкий путь, а не бороться за свое место под солнцем»
«Здравствуйте, неудобно писать вам, просто не с кем поговорить об этом, но в последнее время все чаще задумываюсь о суициде. Я живу с этой мыслью днем, но ночью она становится такой громкой, что невозможно ее игнорировать. Возможно, сейчас какой-то кризис. Я просто не хочу ничего делать, я понимаю, как сделать свою жизнь лучше, но это все так трудно, что самым легким шагом кажется просто наложить на себя руки. Я хочу это сделать, потому что не вижу смысла бороться каждый день за свое место под солнцем. Я хочу выбрать легкий путь…»
новое на сайте
«Как помочь дочке в 4 годика справиться со страхом насекомых — особенно пауков?»
«Мужчина категорически не хочет знакомить со своими близкими — говорит, что это не мое дело»
Как пробудить сексуальность, если у меня нет партнера: 5 советов от сексолога
Что значит «Трофейный муж»?
«Иду к успеху, а потом все рушится. И так всю жизнь! Как впредь избегать подобных фиаско?»
Какой парфюм расскажет о любви?
Как остановить внутреннего паникера: 3 техники от психологов
«Мы строим удобные отношения, а про чувства иногда забываем»: психологи о любви сегодня
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Что значит «трофейная жена»?
«Живем с мужем как соседи, при этом что ни разговор — то скандал. Целыми днями смотрю сериалы, чтобы не думать о реальности»
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной
Как сделать день лучше: 3 техники от КПТ-терапевта
«18 — детский возраст»: психолог объясняет, почему это так
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
