С моим бывшим партнером мы не встречаемся уже около двух месяцев, но совсем перестали общаться всего две недели назад — до этого мы изредка могли поговорить. Изначально он уговаривал остаться друзьями, и я согласилась, потому что мне уже давно недоставало простого человеческого общения с ним, которое исчезло еще до расставания. Но когда попыталась общаться, почувствовала, что участвую в какой-то игре или манипуляции, что на самом деле ему не нужно общение со мной.
Из этого я сделала вывод, что искренняя дружба вряд ли возможна после расставания, если ее не было до. Разорвала общение я на плохой ноте и теперь справляюсь с этим относительно неплохо, но иногда меня гложет такое чувство вины, что хочется броситься к нему в ноги и умолять о прощении — несмотря на то, что он тоже не безвинен передо мной.
Дело в том, что я его била. Это случилось два или три раза во время наших конфликтов, когда он насильно обнимал меня. Сейчас я думаю, что он не умел решать проблемы словесно и такими объятиями пытался показать, что любит и не хочет, чтобы ссора продолжалась. Что он делал так от бессилия. А тогда мне казалось, что он просто не хочет слушать, разбираться, что-либо менять, пытается обнулить конфликт. Когда он обнимал меня, я требовала меня выпустить, но он сжимал меня крепче, и я начинала вырываться. Так и доходило до рукоприкладства.
Я не била его по лицу и не била до синяков, не била даже в полную силу, но все-таки била. До сих пор я так сожалею о содеянном, что может темнеть перед глазами. У него было очень паническое, бессильное и жалобное лицо, он краснел и что-то бормотал. По ощущениям, я будто бы била ребенка, отчего становилось еще хуже. Я чувствовала себя ужасно, прекращала конфликт из жалости, давала себя обнять.
Не могу избавиться от этого образа, он меня преследует, хотя последний такой случай был годы назад и в целом они были единичны, а потом прекратились. Иногда бывший это вскользь вспоминал, и я понимала, что он этого не забыл, не простил. Еще были редкие случаи, уже в более поздний период, когда я резко оборачивалась к нему во время ссоры, и он дергался, как будто ожидая удара. От этого я тоже чувствовала ужасную вину.
Мы расстались по моей инициативе. Потому что он ни разу не приехал ко мне за годы отношений. Мы живем в разных городах, и я приезжала к нему, даже переезжала на год, и в этот год он жил со мной и не помогал с арендной платой. А еще потому что он лгал, скрывал общение и флирт с другой девушкой и не переехал ко мне, как обещал, по окончании учебы. Это если вкратце. Расставание считаю разумным и обоснованным, но когда вспоминаю эти сцены с ударами, становится физически плохо, хочется вернуться к нему и пожалеть его за собственное насилие, извиниться.
Знаю, что это глупо, и не могу понять, зачем мне так важно быть прощенной. В такие моменты начинаю думать, что я была невыносимым партнером, постоянно ревновала и подозревала во лжи, что я вообще больной человек и его мучила. Боюсь, что это чувство будет преследовать всю жизнь. Еще больше бьюсь, что буду такой же в следующих отношениях.
Анастасия, 25 лет
Здравствуйте, Анастасия! Искренне сочувствую вам. Вижу, что вы запутались, и это приносит вам мучения. Давайте попробуем разобраться.
Я согласна с вами, что расставание вполне обоснованно: все, что вы описали, ярко демонстрирует, что бывшему молодому человеку отношения с вами были не очень нужны. Если бы были нужны, он старался бы сдерживать обещания, приезжал бы к вам, не лгал, учитывал бы ваше мнение и интересы. В вашем рассказе я этого не вижу.
Возможно, ему нужны были не сами отношения, а что-то другое, и ваша с ним связь была просто способом получить необходимое
Что касается вашего чувства вины, то я с трудом назвала бы его обоснованным. Рукоприкладство — это, конечно, не вариант решения конфликтных ситуаций, и люди, как правило, стараются избегать таких ситуаций. Тем не менее вас вынуждали это делать. Задайте себе вопрос: если бы ваш молодой человек физически не воздействовал на вас, не применял силу (да, крепкие объятия тоже могут быть применением силы), стали бы вы его бить?
Вам кажется, что он просто не умел по-другому решать проблемы, и поэтому прибегал к таким методам, чтобы, как вы говорите, «обнулить» конфликт. Пожалуй, здесь я тоже с вами соглашусь, но частично: он, скорее всего, действительно хотел прекратить конфликт.
Когда партнеры любят, ценят и уважают друг друга, они делают все, чтобы сохранить отношения, ищут способы справиться со сложностями
Его неумение решать конфликты словесно его не оправдывает, потому что, как мне кажется, в данном случае он даже не пытался его решить, а хотел его побыстрее прекратить, а это разные вещи.
Сюда же можно отнести и поведение молодого человека, вызывавшее в вас жалость, из-за которой вы прекращали ссору. Помимо этого в вашем описании видно, что молодой человек не учитывал ваших интересов и желаний. Когда вы хотели разобраться в проблеме, он не шел вам навстречу, когда вы просили выпустить вас из объятий, он еще сильнее вас в них сжимал. Возможно, кому-то покажется, что это просто по-киношному драматично и говорит лишь о том, что партнер очень страстный и эмоциональный. В каком-то смысле это правда. Однако это нельзя назвать поведением человека, который, как минимум, уважительно относится к своей второй половинке.
К тому же, помимо ссор, он проявлял это и в других ситуациях: не помогал с арендой, не сдерживал обещания, врал
Не вините себя в том, в чем вашей вины нет. Рукоприкладство — это, безусловно, плохо, но вас вынудили так поступить обстоятельства, в которых других выходов, возможно, и не было. Ваш молодой человек вами манипулировал, поэтому вам кажется, что вы в чем-то виноваты.
Если вас все же очень мучает это чувство, настолько, что не дает нормально жить, то вы можете извиниться, но сделайте это для себя, чтобы просто закрыть эту тему и двигаться дальше. Только ни в коем случае не давайте ему сигналов о том, что вы хотели бы воссоединения, дайте ясно понять, что на этом все, вы ставите жирную точку.
Вне зависимости от того, будете вы извиняться или нет, стоит также прекратить любые контакты с молодым человеком, убрать из своей жизни все напоминания о нем. Какими бы ни были отношения, это все-таки расставание, и его нужно пережить. Дайте себе время на это. Больше общайтесь с друзьями, делитесь с ними всеми переживаниями, занимайте себя разными делами.
Анастасия, надеюсь, я хотя бы немного помогла вам разобраться в своих чувствах. Верю, что вы поступите наилучшим для вас самой образом. Удачи!
