Добрый день. В какой-то момент мне стало страшно забеременеть от всего (прикосновений, предметов, нижнего и постельного белья), что окружает меня. Этот страх стал настолько сильным, что не дает спокойно жить и смотреть на мужчин нормально, а тем более контактировать с ними. У меня есть молодой человек, и я недавно поняла, что боюсь его, боюсь, что как-то смогу от него забеременеть без полового акта.
Эти мысли, этот страх поглощает полностью. Как с ним справиться и наконец-то жить спокойно? Наступление менструации уже как праздник. Дело дошло до того, что я часто мою руки и протираю антибактериальными салфетками предметы, которые трогаю.
Анастасия, 18 лет
Здравствуйте, Анастасия. Как врач-психиатр хочу обратить внимание, что в данном случае вопрос, вероятнее всего, не столько в страхе беременности как таковой, сколько в особенностях вашего восприятия ситуации, которое может не в полной мере соответствовать реальным обстоятельствам.
Вы прекрасно понимаете, что беременность не передается воздушно-капельным путем, через прикосновения или иным подобным способом. Зачатие происходит только при незащищенном половом акте. По вашему описанию, речь может идти о навязчивых тревожных мыслях, которые постепенно приобретают характер стойких убеждений и начинают занимать значительное место в вашей жизни. Тревога может усиливаться и влиять на качество жизни, быт, а также социализацию. Впоследствии возможно появление выраженного эмоционального напряжения.
Отмечу, что панический страх беременности и родов также называется «гравидофобия». Такой иррациональный, навязчивый страх часто может указывать на психологическую травму. Также причиной возникновения фобии может быть отсутствие полового просвещения в период созревания. Последствия могут быть серьезными и повлиять на множество сфер жизни — вплоть до боязни выходить на улицу и вступать в любой контакт с мужчинами.
Очень важно понять причину возникновения тревоги, чтобы вернуть контроль над своей жизнью и эмоциональным состоянием
По одному письму невозможно поставить диагноз или сделать какие-либо окончательные выводы о состоянии вашего здоровья. Однако если подобные мысли становятся постоянными, мешают учебе, работе, общению и повседневной жизни, необходимо обратиться к врачу-психиатру.
Анастасия, вам всего 18 лет, впереди еще много возможностей, планов и важных событий. Не откладывайте обращение за помощью, если чувствуете, что самостоятельно справиться с этими переживаниями становится сложно. С такими состояниями можно и нужно работать.
Сексом можно заниматься для удовольствия. Не нужно ограничивать себя, если вам это нравится. Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает поддерживать гормональный фон и улучшает кровообращение. Вам необязательно отказывать себе в этом, тем более в таком молодом возрасте.
Для стабилизации ситуации необходимо обратиться к специалисту и постараться решить проблему на ранних этапах.
