Кандидат психологических наук, психотерапевт, психолог-консультант, специалист в области работы с психотравмой и ее последствиями

Два года назад нашла переписку у мужа с девушкой. Он признавался ей в любви. Я дала мужу второй шанс. Он сказал, что изменится. Попросил прощения.

Прошло два года — и ситуация повторяется. Я узнала, что он мне изменил. Больше не верю и не доверяю ему. Хочу развод. А он опять клянется и дает обещания…

Оксана, 47 лет

Здравствуйте, Оксана! Сочувствую в том, что вам пришлось пережить столько болезненных моментов.

Развод — это большой и решительный шаг, который может как вывести на новый уровень жизни, так и ввергнуть в тяжелую депрессию на долгие годы. Я не одобряю поведение вашего мужа и понимаю, как вам тяжело и обидно от того, что он делал и продолжает делать. Но давайте ненадолго отложим эмоции и поразмышляем над ситуацией.

Как вам самой в этом браке? Если сейчас убрать историю измен, то нравится ли вам жить вместе с этим человеком? Можно ли сказать, что ваши потребности в любви, близости, интиме, безопасности полностью закрыты? Получаете ли вы поддержку и внимание? Есть ли ощущение того, что без этого мужчины ваша жизнь станет в разы сложнее?

Подумайте о том, как бы вам хотелось дальше видеть свою жизнь. Какой хотелось бы увидеть себя через 10 лет? Может ли вот этот мужчина, который уже дважды попадался на измене и чувствах к другой женщине, дать вам то, что вы хотите? Только давайте будем реалистичными и станем смотреть на ту версию мужчины, которая есть прямо перед нами, без прикрас и без надежды на то, что он как-то изменится.

Я прошу вас подумать над этими вопросами, чтобы вы могли перенести фокус внимания на себя

Очень часто женщины стараются удержать мужчину просто потому что «так надо», или потому что «он клянется и обещает», но совсем упускают из вида, что и им самим в браке давно уже не особо тепло, сытно и спокойно.

И вот сейчас, когда мы посмотрели на ваш брак более внимательно, давайте принимать решение о разводе.

Если сейчас вы понимаете, что рядом с вами действительно прекрасный мужчина, который прикладывает постоянные усилия для того, чтобы вы хорошо жили, чувствовали себя ценной и любимой, дорожит вашими отношениями, то, может быть, есть смысл вместе пойти в терапию и уже там разобраться, почему случаются такие неприятные вещи и можно ли с этим что-то сделать.

Но если сейчас стало понятно, что вам тоже в браке не очень комфортно, отношения уже давно в кризисе и не только не приносят радости, но еще и отнимают силы, то гораздо разумнее будет дальше строить свою жизнь самостоятельно.

Развод — это не трагедия и не крушение всей жизни. Очень часто развод становится возможностью начать жить свою лучшую жизнь, сменить место жительства, начать новые счастливые отношения и даже избежать тяжелых болезней.

У любой проблемы есть свое «год спустя». Уверена, что вы сможете принять правильное решение и будете счастливы.