Учусь в колледже, где все время на меня кричит куратор и пытается меня отчислить. С оценками все отлично, есть прогулы, но все исправила по посещаемости. Каждый день дома сижу в истерике. Психика не выдерживает. Я совершеннолетняя. Что делать в такой ситуации? С родителями я не общаюсь.
Ирина, 19 лет
Ирина, очень вам сочувствую. Довольно нелегко каждый день находиться под жестким психологическим давлением.
Здесь не сказано, пытается ли куратор придраться также к другим участникам группы. Мне очень знакома ситуация, когда в колледже дочь моей подруги подвергалась, по сути, буллингу от преподавателя, она начала много болеть из-за этого и совершенно не хотела учиться. Хотя сам процесс учебы и выбранная специальность ей нравились. Ее ситуация решилась переводом в другое учебное заведение с похожим профилем. И там она вздохнула с облегчением. «Здесь со мной разговаривают как с человеком, а не орут» — ее слова после перевода.
Не всегда мы можем пойти на крайние и решительные меры, поэтому очень важно тренировать свою психологическую устойчивость к людям такого типа. Впоследствии такими могут быть руководители, какие-то люди, от которых вы можете зависеть. Будет здорово, если у вас получится справиться сейчас, чтобы в будущем вы уже знали, какими инструментами можно воспользоваться.
Во-первых, хочу начать с главного закона конфликтологии: любой внешний конфликт — проекция конфликта внутреннего и к вам имеет мало отношения, вы лишь почему-то стали триггером этой ситуации.
Когда человек кричит — он кричит о собственной боли. Все это не про вас, это про нее
Попробуйте отстраниться от этого и прислушаться к словам, которые она кричит, — это маркеры внутреннего конфликта. Если сильно упростить, то интерпретировать ее слова так: кричит, что вы криворукая, — значит, считает криворукой себя и где-то не умеет делать правильные вещи. Кричит, что не нравится внешний вид, значит, недовольна собой и так далее.
Прислушиваясь к словам, вы услышите ее внутреннюю боль и будете знать ее слабости. И вот тогда уже вы сможете управлять этим — зная слабости человека, с ним легко вести коммуникацию.
Если же этот метод не поможет вам стать спокойнее, тогда предлагаю переговорить с руководителем этого куратора, объяснить ситуацию, сказав, как сложно вам в ее присутствии учиться. А также запросить психологическую помощь. Важно, чтобы этот разговор выглядел не как ябедничество, а как крик о помощи. Не «она такая», «а мне невыносимо сложно».
Ну и, безусловно, всегда есть несколько более кардинальных и решительных вариантов:
Попробовать перевестись внутри этого колледжа в другую группу на похожую специальность.
Попробовать перевестись в колледж похожего профиля на аналогичную специальность
Взять паузу для академического отпуска, чтобы после нее попасть к другому куратору.
Обнимаю вас, Ирина. И помните, психологическое давление — это самый сложный и разрушающий вид давления. Уверена, что вы примете правильное решение и сможете найти выход из этой ситуации.
