Мне 40 лет. Я красивая, умная женщина, но уже несколько лет не могу построить серьезные долгосрочные отношения. Знакомства происходят в основном на сайте знакомств, но там даже до встречи не доходит. А если доходит, то потом общение прекращается, потому что выясняется, что мужчина хотел просто секса в тачке.
Я же хочу создать свою семью, родить ребенка, но все мои попытки построить отношения ни к чему не приводят. Надо сказать, я не из робкого десятка, и нормально общаюсь с противоположным полом, но реально устала от повторяющихся сценариев и поисков. Вообще, мне кажется, важную роль в нашей жизни играет судьба или случай. Подскажите, где знакомиться с мужчинами и как изменить свою жизнь?
Юлия, 40 лет
Юлия, благодарю вас за обращение! Вы пишете, что вы уже несколько лет не можете построить серьезные долгосрочные отношения, что на сайте знакомств повторяется один и тот же сценарий — попадаются мужчины, не настроенные на долгосрочные отношения, вы спрашиваете, где знакомиться с мужчинами и как изменить свою жизнь.
Безусловно, можно порядком устать и даже выгореть, если что-то долго не получается. Поэтому прежде всего я бы порекомендовала делать перерывы в общении на сайте знакомств либо изменить ваше возможно чрезмерно серьезное отношение к тому, что происходит на этих сайтах.
У Виктора Франкла есть такая техника — парадоксальная интенция, — которая направлена первоначально на избавление от тревоги и страхов, но в вашем случае она может служить просто для снятия излишнего напряжения и ожиданий от каждого встреченного на сайте мужчины.
Согласитесь, выматывает и разочаровывает каждый раз то, что этот очередной мужчина опять не оправдал ваши ожидания
Вот именно в этом и нужно себе помогать — снизить ожидания от каждой встречи, воспринимать процесс знакомства легче и по возможности получать удовольствие от просто текстового общения с мужчинами здесь и сейчас, от свиданий в интересных местах, даже если эти мужчины вам не подошли. Все равно опыт приятного общения от узнавания нового человека остался! Попробуйте просто с интересом узнавать новых мужчин, без долгосрочных намерений, просто общаясь и открывая что-то интересное в каждом.
Возвращаясь к технике Виктора Франкла, ее суть — «захотеть наоборот» — вместо того, чтобы усиленно тревожиться или бояться чего-то, захотеть все наоборот: пойти навстречу своей тревоге или страху, столкнуться с ними и даже захотеть, чтобы то, чего вы боитесь, произошло. Тогда, парадоксальным образом, тревога или страх снизятся, ведь они уже выполнили свою функцию.
Что, если вам, наоборот, попробовать захотеть быть свободной, увидеть в этом свои неоспоримые плюсы, полюбить это состояние и укрепиться в мысли: «Мне вообще нравится моя свобода! Конечно, хорошо, если я встречу мужчину своей мечты и создам с ним семью, но если этого не произойдет, я все равно буду счастлива!»
Думаю, такая установка поможет вам расслабиться, легче относиться к тому, что пока вам не встретился «ваш мужчина», и получать удовольствие от просто общения и свободы делать то, что вам нравится, когда вы не связаны узами брака.
Может быть, это подтолкнет вас разнообразить свой досуг, увлечься новыми хобби, начать участвовать, например, в волонтерских мероприятиях, где вы сможете органично познакомиться с разными людьми-единомышленниками, среди которых встретится тот, кого так долго ждали. От всего сердца желаю вам радости жизни независимо от текущего статуса отношений!
