Поведенческий аналитик, детский семейный психоконсультант, профессиональный коуч, автор блога о воспитании детей
Сайт

Мне часто кажется, что люди вокруг поверхностны — будто не умеют мыслить глубоко и ни к чему не проявляют подлинного интереса. Мне зачастую просто не о чем с ними говорить: разговор сводится к антимонии и пустоте.

Раньше я еще могла говорить «ни о чем», подыгрывать, поддерживать светскую беседу. Сейчас — не могу. Мне нужно развитие, рост, возможность обсуждать действительно интересные темы. Например, психологию. Но стоит мне начать говорить о ней, как на меня смотрят будто на отшельника. Поэтому молчу.

Если раньше мне хватало общения, то теперь оно не приносит удовлетворения. Мне скучно. Но в то же время я не знаю, о чем говорить с людьми. И понимаю: проблема, скорее всего, не в них, а во мне. У меня есть друзья, но мне с ними неинтересно. Постоянное дурачество, легкость, несерьезность — мне этого не хочется. Хочется чего-то большего. Но чего именно — не могу понять.

А из-за нехватки близкого, содержательного общения становится одиноко. Говорить вроде бы не с кем. Да и если бы был кто-то рядом — я не знаю, о чем говорить.

Кристина, 15 лет

Здравствуйте, Кристина! Так действительно бывает в подростковом возрасте, когда внутренний мир начинает меняться, углубляться, и привычное общение уже не дает прежнего удовлетворения. Это не «что-то не так» с вами — это как раз говорит о том, что вы растете, становитесь внимательнее к себе и к тому, что на самом деле вам нужно от общения.

Вы замечаете, что разговоры «ни о чем» больше не приносят радости. И правда — приходит момент, когда хочется не просто болтать, а обмениваться мыслями, мнениями, чувствами, говорить по сути, а не из вежливости. Вам становится важно обсуждать то, что действительно волнует. И это очень ценно.

Но вы правильно чувствуете, что дело не только в темах для разговоров. Глубина общения рождается не только из «умных бесед», но и из отношения, поступков, ощущения, что человек рядом — живой, настоящий, и с ним можно быть собой. Иногда с кем-то можно и помолчать — но это будет ближе, чем час разговоров с тем, кто вас не слышит.

Сейчас вам, возможно, не хватает единомышленников. Людей, которым тоже интересно копаться в себе, обсуждать психологию, смыслы, переживания. Это не обязательно должны быть ровесники. Иногда такие люди находятся в других возрастных категориях — на тематических мероприятиях, в кружках, в клубах по обсуждению книг, фильмов, научных тем. Попробуйте искать не просто «друзей», а тех, кто разделяет ваши интересы. Может, даже это будет один человек — но между вами установится настоящая связь.

Часто те, кто чувствуют себя «немного не от мира сего», со временем становятся именно теми, кто умеет слушать, понимать, давать другим глубину — потому что сами прошли через одиночество

Ваше одиночество сейчас — как подготовка. Вы учитесь ценить настоящий контакт.

Попробуйте быть инициатором тем. Спросить: «А ты когда-нибудь думал, почему люди злятся?» или: «А тебе легко быть собой с другими?» — иногда неожиданный вопрос может раскрыть человека совсем с другой стороны. Возможно, кто-то из ваших знакомых тоже устал «дурачиться», просто пока не знает, что можно и по-другому.

Вы можете встретить человека, с которым у вас совершенно разные интересы, но он будет искренне уважать ваши взгляды, стараться понять, слушать, и это будет по-настоящему ценно. А можете встретить того, кто говорит о «высоком», но внутри к вам холоден. И вот в таких моментах особенно важно смотреть не только на то, что человек говорит, а на то, как он себя ведет, тепло ли рядом с ним.

Важно искать не только «тему», но и тонкость, уважение, доброту в человеке. И вы их найдете. Иногда это происходит не быстро — но вы уже на этом пути. И сейчас, когда вам хочется «чего-то большего», вы уже знаете, в каком направлении двигаться.

И еще: вы уже умеете думать глубоко. А значит, однажды именно вы станете для кого-то тем самым «человеком, с которым можно поговорить по-настоящему». Люди, чувствующие одиночество в подростковом возрасте, часто становятся самыми чуткими друзьями во взрослой жизни.