Мне интересно узнать, как избавиться от комплексов, от гнусавости в голосе, лени, низкой самооценки и неуверенности в себе, проблем с эмоциями, которые были заложены в результате школьной травли, если прошло уже много лет. Это можно ли исправить с помощью гипноза или нет? И еще вопросы: такую проблему можно ли решить в короткие сроки? Занятия спортом в спортзале помогут ли избавиться от комплексов? Что вы можете посоветовать?
Есть амбиции, но человек ленивый. Если в 26 лет нет ни работы, ни образования, ни друзей, ни мечты, ни достижений, ни таланта — то никогда уже не будет. И как с этим справиться?
Олег, 26 лет
Олег, описанное вами звучит как потеря всякого интереса к жизни. Давайте по порядку.
Предполагаю, что «проблемы с эмоциями» начались задолго до школьного буллинга. Дело в том, что объектами травли нередко становятся те дети, которым роль жертвы хорошо знакома из раннего детского опыта.
Усиленные занятия спортом действительно помогают справиться с психическим напряжением, разрядить его через физическое истощение, нагрузки. Более того, спорт приучает к самодисциплине и способствует выработке эндорфинов, что приводит к хорошему настроению.
Гипноз — не волшебная палочка, хотя эта методика и помогает выявить некоторые проблемы клиентов. Однако это действенно в сочетании с мотивацией и желанием менять свою жизнь в лучшую сторону.
К сожалению, быстро избавиться от комплексов и мешающих поведенческих паттернов невозможно. При этом длительная терапевтическая работа будет, на мой взгляд, способствовать изменениям.
Мечты, друзья, работа — дело наживное, если есть психические силы, желание жить — то самое пресловутое либидо.
