У меня были отношения с мужчиной, который на тот период какое-то время не жил с семьей (причины их расставания не знаю). Но его жена узнала о нас с ним… и он вернулся в семью. Говорит, что любит меня, но вернуться ко мне не может, так как дети будут его ненавидеть. Мне звонит, пишет, что любит, ревнует.
Я устала от этих отношений.
Ирина, 50 лет
Здравствуйте, Ирина! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Отношения в любовном треугольнике всегда очень изматывают, колоссальное напряжение от неопределенности, разных эмоций часто нам дает ощущение усталости. Но давайте попробуем разобраться: что именно у вас вызывает эту усталость?
Вы пишете, что ваши отношения с мужчиной были в тот момент, когда он по какой-то причине не жил с семьей, но затем жена узнала о ваших отношениях, и он вернулся. Из этих фактов мы можем предполагать его мотивацию и намерения, его ситуацию в семье, его отношения с детьми, но совсем непонятно, а что вы чувствуете при этом?
Вы пишете, что он любит вас, ревнует, но вернуться к вам не может… а что чувствуете при этом вы?
Часто, находясь в таких отношениях, мы, сами того не замечая, сосредоточиваемся на чувствах мужчины, на его ситуации с детьми, в семье, и постепенно теряем контакт со своими желаниями, ценностями, потребностями.
То, как вы описываете ситуацию, показывает, что ваши отношения с мужчиной сосредоточены на его сложностях: с детьми, переживаниями жены, его выборами, его чувствами к вам и невозможностью быть с вами. В такой ситуации можно погрузиться в эмоции и ситуацию другого человека, в его страдания и надежды, забывая о том, что я — такой же человек со своими надеждами, страданиями, болью и чувствами.
И тогда вернемся к вопросу, что именно у вас вызывает усталость. Можно предположить, что это не только неопределенность в отношениях, но и то, что именно вашим эмоциям и желаниям как будто бы не хватает места.
В своем письме вы поделились своей ситуацией и состоянием, и очень хочется вас поддержать в том, что нам часто непросто заметить себя и свои желания, особенно когда такая эмоционально непростая ситуация.
Но забота о себе и своих потребностях — это то малое и необходимое, что важно делать каждому взрослому
Важно найти ответы на такие одновременно простые и сложные вопросы:
Как и что хотите именно вы?
Какие отношения нужны вам?
Какие чувства у вас к этому мужчине?
Хотите ли вы остаться в том взаимодействии, которое предлагает вам мужчина, опираясь на свои чувства и ценности, а не его ситуацию?
Как только мы даем себе возможность увидеть свои чувства и эмоции, определяем свои потребности и желания, нам становится проще принимать решения, опираясь именно на себя, а не на обстоятельства другого человека. Ведь чувства другого человека и его готовность быть с вами — не всегда одно и то же. И только вам решать, достаточно ли именно вам того, что он может предложить сейчас.
