Пять лет назад я была влюблена в молодого человека. У нас с ним ничего не было, легкие дружеские отношения, более того, я даже поддерживала его, когда у него все складывалось в личной жизни. А потом я поняла, что влюбилась. Я переехала в другой город, потом он эмигрировал.
Последний раз мы виделись зимой 2021-го. Но я все еще не могу забыть его, очень скучаю по тем временам. Условно мы с ним на связи, но все эти годы я чувствовала такие сильные переживания, что не могла связаться с ним, мне казалось, что если напишу или позвоню, он сразу догадается о моих чувствах.
У меня есть интересная учеба, хобби, работа и даже новые хорошие отношения, но мыслями часто возвращаюсь к нему, пишу, рисую вещи, связанные с ним, все еще черпаю вдохновение. Полагаю, этот человек может быть нарциссом, он каким-то магическим образом заражал всех людей вокруг себя своей энергетикой, особо ничего при этом не предпринимая.
Я готова мириться с тем, что эта история останется частью моей личности, со мною навсегда. Но иногда, что называется, «накрывает»: безумно скучаю, но не могу выйти на связь с ним даже в плане дружеских отношений. Как в себе разобраться и понять, что именно меня ТАК привлекало в человеке, что я столько лет все еще думаю о нем?
Лика, 22 года
Лика, здравствуйте. Да, так бывает, что те или иные люди на разных этапах времени оставляют яркий след в нашей жизни. И вряд ли мы сейчас можем стремиться к тому, чтобы как-то уравнять этого человека эмоционально с теми, кто такого следа не оставил. Однако помочь себе избавиться от чувства «накрывает» или каких-то схожих, которые не дают спокойно и благополучно строить дальнейшую жизнь, можем.
На самом деле достоверно сложно сейчас сказать, был ли этот молодой человек нарциссом, это все же слишком серьезный и жесткий «диагноз», для постановки которого нужна и диагностика, и ответственность. Нам будет достаточно того, что он умел привлекать внимание, быть притягательным и интересным.
А вот здесь хорошо бы помочь себе ответить на вопросы, чем именно он вас так привлекал. Каким был именно он, что настолько «врезался» в вашу эмоциональную память? Ответив себе, станет понятно, чего сейчас недостает в жизни и людях рядом, а воспоминания о нем заполняют эту пустоту.
Да, нам всем очень важно получать эмоциональное насыщение, наша человеческая природа на нем живет. И чем более многоплановые эмоции в нем, тем нам «вкуснее» и интереснее. Поэтому, когда вы поймете, какие именно эмоции дарил юноша, тем лучше станет понятно, с чем именно так тяжело сейчас расстаться внутри себя и почему хочется возвращаться в воспоминания о нем снова и снова.
Подытожу: хорошо бы для себя понять, каким был этот молодой человек и какие чувства у вас были от нахождения с ним рядом. Затем разделить свои чувства и их наличие от того, что их может помогать чувствовать только он.
В то же время «привязка» к человеку, которую вы описываете, может формироваться от того, что мы додумываем образ или идеализируем его, идя дальше в своих фантазиях и до идеального будущего с ним. Любого, даже просто дружеского.
Больше того, порой бывает, что мы додумываем вообще несуществующие и не относящиеся к тому или иному человеку вещи.
А потом можем страдать от того, что с этими идеальными представлениями очень сложно расстаться, сложнее, чем с самим человеком. Может быть, поэтому и есть страх выйти с ним сейчас на связь… потому что опасно, что иллюзия разочарует, станет «просто жизнью». Здесь можно помочь себе как раз снятием этого флера идеальности, попробовав придать молодому человеку обычный человеческий образ, с недостатками, минусами и всем тем, что есть у всех людей, потому что мы все неидеальны.
И последнее, чем можно себе помогать в моменты, когда «накрывает», — задавать себе вопрос «а что это за чувства именно сейчас? по чему конкретно я скучаю и тоскую?». И может оказаться, что данные эмоции вообще не столько о молодом человеке, сколько о том вашем периоде жизни, о событиях и о той вас, которой вы были там и тогда, а он просто был соучастником и свидетелем процесса.
Да, вы правы в том, что этот человек навсегда останется частью вашей личности, как воспоминание и эмоциональный отклик, но все это может иметь совсем другую форму внутри вас, нежели сейчас. И так будет, когда проделаете работу, которую я описала выше. Для ускорения процесса можно обратиться к психологу, который сопроводит в этом процессе, даст направление и поможет перевести ваш взгляд с прошлого на свою настоящую и будущую жизнь.
