Светлана Янковская
Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, арт-терапевт, экзистенциальный терапевт
Страничка ВК

С этим знакомым мы общались еще до того, как у меня начались отношения с этим парнем. Это был очень хороший товарищ. У нас никогда ничего с ним интимного не было. Да, он испытывал ко мне симпатию, но знал, что я к нему ничего не чувствую, и вел всегда себя очень прилично. И вот завершилась наша дружба, потому что моему парню было неприятно, что я общаюсь с представителями противоположного пола. А я, конечно же, люблю своего парня и уважаю его чувства, вот и прекратила переписку с тем знакомым.

Но с парнем мы очень много ссорились, он постоянно обзывал меня и обесценивал — и вот я написала своему давнему знакомому. Причем я не написала ничего вроде «давай встретимся». Мне просто захотелось поговорить с человеком, который меня не гнобит. Но мой парень нашел эту переписку и обозвал меня «тупой шлюхой и мразью». При своих знакомых назвал меня «бывшей» девушкой. И мне сказал, что я теперь ему никто.

Я бы очень хотела бы спросить совета. Ситуация сложная, я не могу понять, что сделала не так. Есть ли на мне вина, или мой парень просто м***к, от которого надо бежать, а не искать примирения?

Олеся, 21 год

Здравствуйте Олеся, спасибо вам за вашу откровенность. Я понимаю, что вопрос, который вас волнует, это что вы сделали не так. И вы правильно сами отвечаете: вы ни в чем не виноваты.

Но что это было? К сожалению, это похоже на вид эмоционального насилия. По ничтожному поводу происходит вспышка гнева и разрыв отношений. Я могу предположить, что ваш парень не доверяет людям и склонен к сверхобобщению. И, возможно, у него были в прошлом уже были подобные ситуации. Но, несмотря на то, что у людей могут быть травмы и проблемы в общении, в паре важен диалог.

Если общение строится на страхе, манипуляциях и чувстве вины — то, скорее всего, у отношений нет будущего

И вам, конечно, непросто сейчас это принять. Но в будущем важно понимать, что отсутствие уважения со стороны партнера — это не норма.

И хочу обратить ваше внимание на то, что, скорее всего, у вас заниженная самооценка. И с этим запросом стоит обратиться к психологу, чтобы вы могли уверенно чувствовать себя в отношениях, защищать свои границы и различать насилие.