У меня умерла мама, и моя тетя взяла опеку надо мной. У нее есть муж, мы с ним в хороших отношениях, но когда он уезжал на службу, то мы с ней прекрасно проводили время: она интересовалась мной, все было отлично. Потом он вернулся — и ей стало все равно, она даже не пишет, куда я ушла, что делаю, как дела у меня. Все внимание только ему. Когда готовит еду, берет порцию ему и себе — и они уходят в другую комнату, а мне даже не говорят, готова ли еда. Иногда уходят на пару дней и даже не интересуются мной, как я, может, что-то случилось.
Я не понимаю, как мне дальше быть. Я с ними живу, как с соседями, а не со своей семьей.
Рита, 13 лет
Рита, здравствуйте! Я очень сочувствую вашей потере — оказаться без мамы в таком юном возрасте очень больно. Хорошо, что у вас есть родственники, которые могут о вас позаботиться, но жаль, что они делают это не так, как вам нужно.
К сожалению, мы не можем управлять поведением других людей. Возможно, ваша тетя переживает, что ее муж будет считать, будто она слишком много внимания уделяет вам, а не ему. Или переживает по какому угодно другому поводу (проблемы на работе, другие сложности, просто усталость и нехватка эмоциональных ресурсов на общение). Единственный способ выяснить — это попробовать поговорить с тетей.
Расскажите ей о своих чувствах, о том, как для вас важно, чтобы взрослые принимали участие в вашей жизни. В конце концов, это ее прямая обязанность как опекуна — знать, где вы и чем занимаетесь. Вы можете использовать форму «Я-сообщений»: без обвинений рассказать тете о своих чувствах, о том, что вам одиноко и вы дорожите ее вниманием (уверена, вы найдете свои слова). Люди иногда не предполагают, что творится в душе близких, и ваша искренность здесь может помочь ей увидеть вас с вашими переживаниями. Если ее реакция будет другой — это уже ее ответственность и выбор, в любом случае так вы поступите по-взрослому и мудро.
Если я правильно понимаю, раньше тетино внимание дома было всецело отдано дяде. Их семья была системой из двух элементов, и у этой системы был свой привычный баланс. Теперь вас трое — но они пока не перестроились. На это тоже нужно время. Если у вашей тети нет детей, она может из-за отсутствия опыта не понимать своей родительской роли и не осознавать, как она нужна вам. Надеюсь, что уважительный и теплый разговор о ваших чувствах и о том, как вы цените ее внимание, поспособствует тому, что она будет больше понимать вас и ваши потребности, и поможет перестроить семейную систему, чтобы три ее элемента (тетя, дядя и вы) нашли комфортный баланс.
Конечно, мы не можем заставить ее уделять вам столько внимания, сколько нужно вам. В любом случае есть смысл подумать о других значимых взрослых в вашей жизни — возможно, это бабушки или дедушки, любимая учительница или школьный психолог? Никто из них не сможет заменить маму или стать полноценной семьей (кроме бабушки), однако они могут поддержать вас в этот непростой период.
Ниже вы найдете контакты фондов, где можете получить бесплатную психологическую помощь и поддержку. Не стесняйтесь обращаться к специалистам этих организаций — они выбрали своей профессией помогать, и ваще обращение будет правильной заботой о себе.
Куда можно обратиться за бесплатной поддержкой
Горячая линия фонда :
8-800-700-88-05 с 09:00 до 21:00 и с 01:00 до 09:00 по московскому времени; звонок бесплатный. Инфо центр: 8(985) 999-49-45 (с 9.00 до 18.00 по будням). На очные консультации к психологам центра очередь, запишитесь обязательно заранее.
: 8 (800) 200-01-22
: +7 (952) 288-09-38
