По профессии я бухгалтер, но 15 лет назад стала парикмахером-колористом. Вначале меня все устраивало — работа возле дома, возможность не сидеть в офисе с девяти до шести. А недавно поймала себя на том, что эмоционально истощена.
Мне сложно общаться с клиентками, я не чувствую радости при создании новых оттенков. Найти другую работу с достойной оплатой непросто, мешает возраст. Как мне быть?
Надежда, 49 лет
Надежда, вы чувствуете, что ваши ресурсы истощились, а работа, которая раньше наполняла, забирает жизненную энергию. Раздражение на клиенток, исчезновение творческого азарта — все это признаки профессионального выгорания. Похоже, что ваш внутренний источник иссяк. Выгорая, мы продолжаем делать то, что больше не имеет для нас никакого смысла. И это разрушает нас изнутри.
Пятнадцать лет назад вы совершили смелый шаг — сменили профессию. Сейчас ситуация изменилась, то, что было верным решением, превратилось в ловушку. Часто выгорание сигнализирует не о важности кардинальных перемен, а о потребности в паузе, поиске нового в привычном.
Вы можете остановиться и провести аудит пройденного пути
Вспомните, что для вас было ценным в профессии колориста с самого начала. Перечислите все плюсы. Отметьте те из них, которые до сих пор остались актуальными. Запишите, как вы могли бы расширить зоны, которые по-прежнему приносят вам удовольствие.
Если плюсов окажется существенно меньше, чем минусов, то обратите внимание на те профессии, где мудрость и опыт традиционно ценятся. Это поможет изменить ваше внутреннее убеждение «возраст мешает поиску работы». Подумайте не только о смене профессии, но и о том, какой вид деятельности способен вернуть вам ощущение осмысленности.
