Примерно в 12 лет я начала постоянно ходить кругами, по несколько часов. С музыкой или без, без разницы. Я ходила по определенному маршруту и размышляла о чем-то, строила незамысловатые сюжеты в голове и очень сильно уходила в себя.
Происходит это и сейчас, в основном в качестве реакции на сильную эмоцию — счастье или злость, тревога. Но на грусть, кстати, такой реакции не замечала. Во время хождения могу жестикулировать, говорить вслух, делать странные движения. Но 3-4 года назад я начала замечать, что бью себя по голове. Это происходит неосознанно и со стороны выглядит очень страшно и смущающе. Я мотаю головой вниз-вверх и бью себя по затылку. Иногда сжимаю волосы там же.
Это доставляет очень большой дискомфорт и боль, особенно когда высокое давление, и все равно приходится ходить кругами и бить себя по голове… Что это значит и как с этим можно справиться? Я искала ответы, но не смогла найти похожих ситуаций..
Дарья, 18 лет
Дарья, странно, что с ваших 12 лет этим вопросом никто не занимался и вы не обращались к врачу-психиатру. Конечно, сложно говорить о каком-либо диагнозе, исходя только из письма, но та ситуация, которую вы описываете, требует незамедлительной очной консультации специалиста для проведения диагностики и назначения правильного лечения.
Подобные состояния в психиатрии встречаются достаточно часто. Люди могут совершать навязчивые действия, бесконечно прокручивать одни и те же мысли, причинять себе физическую боль, вырывать волосы, наносить себе повреждения или даже кусать себя. Важно понимать, что подобное поведение не стоит оставлять без внимания, особенно если оно повторяется и мешает нормально жить.
В некоторых случаях, когда человек не может самостоятельно контролировать свои действия и существует риск причинения себе серьезного вреда, может потребоваться госпитализация в психиатрический стационар для круглосуточного наблюдения и подбора лечения.
Но необходимость стационарного лечения определяется врачом после очной оценки состояния пациента
Причины у такого состояния могут быть разные. Иногда подобное поведение (аутоагрессия) связано с сильным эмоциональным напряжением, тревогой, внутренней болью. У некоторых людей аутоагрессия становится способом временно облегчить душевные страдания, переключить внимание с эмоциональной боли на физическую или вернуть ощущение контроля над собой. В некоторых случаях подобное состояние может привести к серьезным последствиям.
Аутоагрессия не всегда означает, что человек хочет покончить с собой, он может причинять себе вред, стремясь справиться с переживаниями, а не умереть. Однако любое самоповреждающее поведение требует серьезного внимания, поскольку риск тяжелых последствий может возрастать, особенно если состояние ухудшается.
Вам необходимо обратиться в психоневрологический диспансер по месту жительства и разбираться с этим вопросом очно. Искать ответы на подобные вопросы в интернете недостаточно, поскольку там вы вряд ли найдете точное описание своего состояния и подходящую тактику помощи. Если вы понимаете, что ваше поведение вас беспокоит и с этим достаточно сложно жить, то уже сам факт того, что вы критично относитесь к своему состоянию и ищете помощь, является хорошим признаком. Это значит, что вы осознаете проблему и готовы с ней работать.
Не нужно ждать, пока ситуация станет критической. Обратитесь к психиатру в добровольном порядке как можно скорее. Если же вы чувствуете, что можете причинить себе серьезный вред и не способны остановиться, необходимо обратиться за неотложной медицинской помощью.
