Здравствуйте! Общались с мужчиной два месяца, и за это время встретились один раз. Спустя две недели он предложил прийти ко мне в гости, но я отказала — у меня были личные причины, и в тот день я действительно не могла его принять.
На следующий день он поздоровался очень холодно, а потом вовсе перестал писать. Через несколько дней молчания я сама написала ему: «Извини, если обидела». Он ответил, что все нормально — и снова исчез.
Я больше не стала ничего уточнять. А еще через несколько дней увидела у него в статусе фото с двумя стаканами кофе — и поняла, что он, похоже, сразу нашел кого-то другого.
Прошел уже месяц, но я все еще чувствую тревогу и скучаю по нему. Неужели он пикапер?
Татьяна, 51 год
Здравствуйте, Татьяна!
Спасибо за ваше доверие и за то, что поделились такой болезненной ситуацией. То, что вы переживаете, — это совершенно нормальная реакция на неопределенность и чувство отвержения. И да, вы правы в том, что это очень похоже на обычную пикаперскую схему. Давайте разбираться в ситуации.
Вы общались два месяца, а потом он пропал после вашего отказа. За таким поведением может стоять:
Классический пикапер. Для пикапа характерно быстрое сближение, давление на интим, резкое отдаление (эмоциональные качели) и переход к следующей цели при отказе.
Незрелый мужчина. У таких людей не очень хорошо развиты навыки общения, они отличаются обидчивостью и ранимостью. Для них характерно черно-белое мышление. Здесь человек остро отреагировал на отказ и вместо того, чтобы прояснить ситуацию, просто оборвал общение.
Мужчина в отношениях. Он мог быть женат или параллельно общаться с несколькими женщинами, и для него отношения с вами не были приоритетными.
Ни один из этих случаев не пригоден для отношений и даже для общения.
Во-первых, настораживает такая жесткая реакция на отказ. Здоровый человек уважает границы других людей и понимает, что у них могут быть свои планы, причины и даже просто плохое настроение.
Во-вторых, мужчина избегает обсуждения ситуации, мы видим манипулятивное молчание и внушение чувства вины. Вместо обсуждения ситуации он использует методы эмоционального давления и формально отвечает на ваши извинения.
В-третьих, другая женщина появилась слишком быстро.
Даже одного такого проявления достаточно, чтобы поставить под вопрос дальнейшее общение, а здесь у нас целое комбо. Он может делать это осознанно (пикап) или бессознательно вести себя так, как это было принято у него в семье. Это не имеет значения. Отношения с таким человеком будут разрушать психику.
Сейчас вы скучаете по нему, но это эффект незавершенного действия. Мы фиксируемся на том, что не получило логического завершения, хотя мы уже близко подошли к этому завершению. Давайте признаем честно, что вы совсем не знали этого человека. Вы всего один раз встречались лично, и ваше представление о нем очень идеализированное. Вы скучаете не по реальному человеку, а по образу, который создали, вниманию, которое получали, надеждам и планам на возможные отношения.
Сейчас вы переживаете травму отвержения, ваша самооценка пострадала, но важно помнить, что в этом и была цель манипулятора. Ваш отказ был тестом на истинные намерения и чувства. Мужчина, искренне заинтересованный в вас как в личности и в продолжении общения, отреагировал бы иначе: спросил бы о причинах и обсудил альтернативную дату.
Сейчас важно принять реальность
А реальность такова, что он ушел при вашем первом «нет», так как не был готов уважать вас и ваши границы. В дальнейшем он бы так и продолжал давить и манипулировать через чувство вины и разрушение самооценки.
Разрешите себе грустить. Грусть — это нормальная реакция на потерю. Но важно разделить чувства: грусть по вниманию, разочарование в нем, обида на его поведение, тревога о будущем. Может быть, вы обнаружите еще какие-то важные эмоции, которые ищут выход.
Направьте энергию на восстановление самооценки. Напомните себе, что имеете право на личные границы и поступили правильно, честно отказав в неудобный момент. Подумайте о том, какие ваши «слыбые места» проявились в этой ситуации. Может быть, вы слишком быстро привязываетесь? Идеализируете малознакомых людей? Боитесь быть «неудобной»?
Полностью удалите его из контактов и заблокируйте, чтобы он не мог сам выйти с вами на связь, а у вас не было соблазна отслеживать его статусы. Сфокусируйтесь на себе — хобби, встречи с друзьями, свидания с другими мужчинами, развитие.
Помните, что вы достойны отношений, где ваши границы уважают, ваши «нет» принимают, а трудности преодолевают через диалог, а не через молчание и уход. Берегите себя!
