Лучшее

Мудрый совет, интересная история, список полезных лайфхаков или научная статья... Кто знает, какое знание придется нам по душе сегодня? Хорошо, что у нас есть выбор. Лучшие, самые востребованные читателями материалы Psychologies помогут найти ответы на непростые и крайне важные вопросы, отдохнуть душой и познакомиться с мнением экспертов проекта.

Рутине — бой: 5 шагов, как сделать повседневные моменты незабываемыми

Почему мы помним одни события и забываем другие? Как научиться пополнять копилку приятных воспоминаний и делать жизнь более яркой?

Влюбленность: 3 ловушки, в которые мы попадаем в начале отношений

В начале отношений чувства накрывают с головой, в животе «порхают бабочки», и мир видится в радужных тонах. Но этот чудесный период не так прост, как кажется. Влюбленность отрывает нас от реальности и мешает заметить тревожные сигналы в поведении партнера. Психолог рассказывает, каких эмоциональных ловушек следует опасаться.

10 ошибок, которых не совершают сильные люди

Уверенность, независимость, внутренняя устойчивость, самоуважение… Список достоинств, которыми обладают сильные психологически люди, можно продолжать долго. Может быть, самое ценное — внутренняя гармония? Психотерапевт уверена, что мы способны стать сильнее, если будем избегать некоторых ошибок.

Жизнь с алкоголиком: почему так сложно уйти

Он не понимает разговоров, не идет на уступки. Не считает себя зависимым, хотя может ежедневно выпивать и раз в неделю напиваться «в стельку». Потом ему становится стыдно, он обещает, что больше не будет. Но все повторяется снова… Жить с алкоголиком горько, тяжело, иногда даже невыносимо. Но многие продолжают это делать. Почему?

Библиотерапия: как изменить свою жизнь с помощью слов

Язык — это не только важнейший инструмент взаимодействия с другими людьми, но и способ самопознания. То, как мы говорим и пишем, способно многое рассказать о нас самих. Как человек живет — так он и говорит. Библиотерапевт объясняет, как с помощью синквейнов, страшилок и волшебных слов избавиться от негативных состояний.

Как стать роковой женщиной: практическое руководство

Очаровательная обольстительница, которая способна пленить одним взмахом ресниц, — такой мечтает быть большинство женщин. Но как? Достаточно следовать простым правилам, считает коуч.

5 способов перестать откладывать жизнь

Купить сервиз, но не пользоваться им, дожидаясь визита английской королевы, — мы привыкли ждать лучших времен. Но, откладывая жизнь на потом, теряем самое дорогое, что у нас есть, — время. Все себе запрещая, что мы сможем вспомнить через пару лет, кроме суеты и болезней? Психолог объясняет, как научиться жить здесь и сейчас.

7 признаков, что партнер начинает терять к вам интерес

В начале отношений между партнерами бушует страсть, влюбленные не могут ни на секунду оторваться друг от друга. Со временем чувства перетекают в более размеренное русло. Но порой начинает казаться, что любимый человек совсем отстранился и перестал замечать. Как понять, что есть повод для беспокойства?

6 признаков, которые выдают человека с низкой самооценкой

Постоянно ругаете себя и думаете, что все вокруг над вами смеются? Причинами такого поведения могут быть недостаток самоуважения, неуверенность в себе, потеря чувства безопасности. Есть несколько признаков, которые говорят о том, что у вас заниженная самооценка.

Капкан любви: как выбраться из зависимых отношений

Вы живете ожиданием встречи с партнером, не находите себе места, когда его нет рядом, страдаете от дефицита внимания с его стороны, но не решаетесь признаться в этом, ведь слишком боитесь его потерять? Возможно, речь не просто о любви, а о любовной зависимости. Психолог рассказывает о том, как формируются такие отношения и как перестать повторять негативный сценарий.