Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
«Ко мне так часто прижимались мужики в автобусе, что я быстро научилась отстаивать свои границы»
«В юности я все пять лет ездила в МГУ на автобусе и метро, часто в час пик. Поскольку была очень хороша, то ко мне, конечно, не раз пытались прижиматься мужики. Рецепт спасения прост. Громко и недовольно произнести „Не трогайте меня“, резко ударить по руке, а то и пнуть ногой…»
«Пахнет старым дедом и кошачьим лотком»: почему вас тошнит от модных нишевых ароматов
Красивый флакон и чарующий шлейф — что может пойти не так? Возможно, ваш парфюм таит коварную угрозу. Вместе с аллергологом разбираемся, почему некогда безобидные запахи могут оборачиваться болезнью, как вовремя распознать опасность и какие приемы помогут вернуться к свободному вдоху и комфортному самочувствию.
«Токсичные они, а на психотерапию хожу я — несправедливо»: что делать, если вы узнали себя в этой фразе
Парадоксально, но часто клиент психотерапевта может казаться куда более психологически здоровым, чем те, на кого он жалуется (и кто не считает нужным обращаться за помощью к специалистам). Почему так происходит и что это говорит обо всех участниках подобного процесса, рассказывает психолог и семейный терапевт.
Что такое «желтый флаг» и чем он отличается от красного и зеленого в отношениях
В зарубежных медиа набирает популярность термин «желтый флаг» для обозначения ситуаций, которые вызывают дискомфорт, но при этом — не отталкивают от отношений с партнером. Вместе с психологом мы разобрались, как работает такой цвет и зачем он нужен.
Отказалась выйти на работу не в свою смену: почему зумеров опять упрекают в эгоизме
Должны ли вы работать в свой выходной, если коллега заболел? А если тот неоднократно помогал, подменяя вас? Где заканчиваются личные границы и начинается ваш эгоизм? И где ответственность работодателя, а где — самого работника? Об этом горячо поспорили в соцсети X.
Исцеление голосом: как говорить, чтобы помочь близкому справиться с тревогой или депрессией
Нередко наши попытки поддержать близкого вызывают в ответ раздражение. Чтобы слова действительно стали опорой в эмоционально тяжелой ситуации, важно сначала разобраться, каким образом вы можете влиять на восприятие вашей речи.
Как вы поддерживаете людей? Решите наши психологические задачки и узнайте
В жизни каждого человека случается момент, когда необходим чей-то совет. А бывает и такое, что мы и сами выступаем в роли того, кто протягивает руку помощи. Чтобы понять, какой тип поддержки вам свойственен, предлагаем изучить некоторые ситуации и выбрать тот вариант ответа, который вам ближе всего.
«Быстро заряжаюсь эмоциями близких, впитываю их настроение. Как не быть таким эмпатом?»
«Быстро заражаюсь эмоциями других людей. Не всех, но близких. Когда кто-то в истерике, тревожусь сильно. Если плачет — у самой глаза на мокром месте. Подруга говорит, что я эмпат и добрая. Но мне-то с этим жить тяжело. Вот как не заряжаться?»
