Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
«Я не верю ни в себя, ни в собственные силы. Как заставить себя наконец изменить жизнь?»
«Я ни в чем не состоялась. Ни как личность, ни как профессионал, ни как девушка. Я не развиваюсь, не учусь. Нормальных отношений нет ни с мамой, ни с папой. Мужчины тоже нет…»
Бонсмэшинг: попытка выковать идеальное лицо
Патологическое стремление стать лучшей версией себя оборачивается не только ранами душевными, но и физическими самоповреждениями. Как физические травмы могут показаться привлекательнее, разбирается наш эксперт — психолог Марина Гринвальд.
«Мама считает меня мужененавистницей, а я думаю, что я — дрессировщик котят-мужчин»: историю читателя комментирует психолог
Наша читательница уверена: ее миссия на Земле — учить мужчин жизни. Что заставляет женщину прийти к такому выводу? И как общество реагирует на подобные взгляды: с осуждением или попыткой понять причины?
Выпил — стало легче: как тревога запускает круг зависимости
Алкоголь или другое психоактивное вещество порой становится для человека быстрым способом приглушить тревогу, внутреннее напряжение или панические симптомы. Проблема начинается в тот момент, когда мозг запоминает этот способ облегчения и постепенно формируется круг, в котором само употребление начинает поддерживать состояние, от которого человек пытается избавиться. Звучит сложно, но сейчас мы разберем этот механизм по шагам.
«Подруги на пенсии ведут себя странно и постоянно меня дергают. Хочется от всех закрыться»
«Я уже на пенсии и понимаю, что мне очень хорошо дома одной. Общение стало утомлять и вообще перестало быть таким интересным, как раньше. От некоторых подруг хочется дистанцироваться. Одна ведет себя очень странно. Другая — неуравновешенная и постоянно меня дергает, звонит несколько раз в день буквально с разговорами ''привет, как дела, пока…''»
Все не так плохо, как говорят TikTok-психологи: 10 «желтых флагов» в отношениях, которые не обязательно должны стать поводом для разрыва
В социальных сетях принято сразу вешать ярлыки: если партнер повел себя как-то не так, то это «тревожный сигнал» и «пора расставаться». Такие ситуации называют «желтыми флагами»: это не причина немедленно уходить, но знак, что стоит присмотреться к отношениям внимательнее.
Почему зумеры влюбились в работу 2000-х, а я узнала в ней собственный понедельник
Автор поколения Z рассказывает, как новый тренд на романтизацию работы с 09:00 до 17:00 заставил полюбить офис и почему самое приятное в нем — момент, когда из него можно уйти.
«Привет! Что случилось?» Почему зумеры не берут трубку, но тут же отвечают текстовым сообщением
Иногда это выглядит блажью, иногда — грубостью. Что на самом деле стоит за нежеланием отвечать голосом?
«Что они мне понаписали?!»: 5 шагов к обдуманной письменной коммуникации
Часто под влиянием эмоций мы совершаем поступки, о которых впоследствии жалеем. Но отмотать время назад невозможно. Поэтому так важно уметь держать себя в руках и правильно реагировать. Особенно если дело касается переписки, рабочей или личной. Писатель и учитель медитации Гададхара Пандит дает пошаговую инструкцию, как реагировать на письмо, если оно вывело вас из себя.
