Мужчина и женщина

Отношения в паре - это непрерывный поиск баланса, процесс взаимных уступок, проверка личных границ, игра, в которой партнеры меняются ролями. Как встретить любовь и как понять, что именно с этим человеком получится построить гармоничные и крепкие отношения? Почему одним везет, другим же попадаются ненадежные партнеры? Как понять, что любовь уже давно переросла в зависимость? Как отпустить старые отношения и как не повторить ошибок с новым партнером?

Как научиться защищать себя, если вы привыкли молча страдать?

Если мы растем в психологически нездоровой среде, где опасно высказывать свое мнение, приходится развивать защитные стратегии, приспосабливаться и подавлять злость. Во взрослом возрасте это мешает сближаться с людьми и выстраивать доверительные отношения. Как перенастроить свои автоматические реакции и научиться открываться другим?

«Неужели так и не встречу человека, с которым создам семью?»

«Год назад от меня ушел молодой человек, и в свои 33 я осталась без мужа и детей. Сейчас живу одна, подруг почти нет, а те, что есть, заняты своими делами, семьями. Год пыталась создать какие-то другие отношения, но бесполезно. Меня никто не интересует, на свиданиях скучно…»

Что делать, если вас бросили

Это ранит наши чувства и больно бьет по самолюбию. Оставляет шрамы на сердце и заставляет чувствовать себя ненужными. Гештальт-терапевт Анастасия Гурнева помогает взглянуть на ситуацию под другим углом и дает практические советы, как вернуться к себе.

5 ситуаций, которых не бывает в счастливых семьях

«Боюсь выражать чувства, но устала держать все внутри…»

«Я притягиваю абьюзеров?»

«Честно ли встречаться без любви?»

«Рассталась с парнем, потому что не любила его. Не была даже влюблена. Встречались 7 месяцев. Все это время понимала, что чувств нет...»

Боль во спасение: как жить, если вас бросил нарцисс

Может ли разрыв сделать нас счастливыми? Оказывается, да. Пусть и не сразу. О чем же стоит вспомнить, когда партнер-манипулятор собрал вещи и оставил нас в одиночестве?

«Моя девушка беременна и злится на меня. Забота и подарки не помогают»

«Моя девушка беременна, сейчас 21 неделя. И все это время ее как подменили. Мы живем в разных городах, но беременность была желанная для обоих, я ее люблю и очень жду малыша. Ее поведение в течение всей беременности меня сильно беспокоит...»

«Парень полгода отказывается от секса. Стоит ли ждать?»

«Мы расстались». Почему мужчины переживают не так, как мы?

«Девушки считают меня замороченным»

«Не нужна с детьми ни мужу, ни родным. Жить не хочу»

«Я замужем второй раз. В первом браке жила как в золотой клетке. Было все: и квартиры, и машины, но по брачному договору ни на что прав не имела. Были вместе потому, что любила. Когда чувств не осталось — ушла. Теперь второй брак. У нас двое детей, из них один инвалид — аутизм...»

Одиночество — не повод вернуться к токсичному бывшему

Одиночество не всегда приятно. Бывает, что отчаяние толкает нас в прошлые отношения. Но если они были токсичными, то под влиянием момента мы можем лишь усугубить свой стресс. Как удержаться и не вернуться туда, где нас не ценили? И чем помочь себе, когда мы чувствуем потерянность и пустоту?

«Если ты пойдешь к психологу, наш брак обречен»

Вы произнесли эту фразу сами или услышали ее от партнера — с началом терапии ситуация в паре изменится в любом случае. Поможет ли это двоим или же разрушит привычный им уклад жизни? Аналитики и терапевты рассказывают о том, как работа с психологом может изменить наши отношения.