Развод

Мы переживаем конец отношений как конец света — по крайней мере, поначалу. Правда ли, что время лечит? Оказывается, да — спустя три месяца после расставания нам и правда становится легче.

«После ссоры я собрала вещи и ушла с ребенком к маме. Мне хватило одного дня, чтобы понять, что я готова мириться с проблемами и неудобствами, лишь бы быть рядом с мужем. Его родители очень обрадовались моему возвращению и поддержали меня. Он расценил мой уход как предательство...»

«После 11 лет отношений и четырех лет брака мы с мужем развелись из-за женщины, с которой он флиртовал еще до женитьбы. Вскоре после развода я встретила прекрасного мужчину и очень с ним счастлива».

Когда отношения заканчиваются, партнеры испытывают такую эмоциональную боль, что порой кажется невозможным уменьшить страдания. Но есть способы расстаться по-хорошему и без взаимных обид, считает психолог Сьюзан Краусс Уитборн.

Разрыв отношений — всегда непростое испытание и требует времени, чтобы адаптироваться к изменившимся обстоятельствам. Поездка в одиночестве даст возможность не только переосмыслить происходящее, но и научиться спокойнее относиться к новому этапу — жизни соло. И, возможно, открыть в нем немало преимуществ, считает семейный терапевт Бэтси Росс.

Каким бы ни был брак и в чем бы ни заключались причины расставания, разрыв отношений — всегда болезненный период, причем для обеих сторон. Как помочь себе, когда кажется, что нечем дышать, и земля уходит из-под ног? Советы психотерапевта Терри Гаспар.

Неверность партнера — одна из самых болезненных причин расставаний. Велико искушение обвинить во всем разлучницу, которая, как нам кажется, привела союз к крушению. Блогер Шона Ди, прошедшая через развод из-за измены мужа, уверена: отношения в семье разрушаются гораздо раньше.

Если семейная жизнь дала трещину, чувства угасли и кажется, что вас связывают лишь обязательства, — остается только развод? Или лучше сохранить видимость семьи? Психоаналитик Грант Бреннер предлагает честно ответить себе на вопрос: ради чего оставаться вместе? Возможно, есть смысл по-новому взглянуть на отношения и сделать все, чтобы брак наконец стал счастливым. Или… попрощаться навсегда.

Развод — не всегда обоюдное решение: часто один из партнеров вынужден согласиться с желанием второй стороны завершить отношения. Коуч и юрист по семейному праву Джон Батлер рассказывает о том, как справляться с горькими чувствами в период расставания.