Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«После семейных ссор у меня панические атаки. Как себе помочь?»
«У меня довольно серьезная проблема, связанная с семьей и стрессом, который приводит к приступам, похожим на эпилептические. Травм и наследственных болезней у меня нет, приступы возникают после психической нагрузки или скандалов на протяжении многих лет. Похоже на панические атаки…»
«Раньше всем была интересна, а теперь меня никуда не зовут и даже не слушают. Чувствую себя ненужной»
«Я чувствую себя ненужной в отношениях с другими людьми — с друзьями, с противоположным полом, с родителями. Меня игнорируют, когда я нахожусь в общей компании: как бы громко я ни пыталась говорить, меня будто не замечают и перебивают. Никто не пишет, никуда не зовет. Это расстраивает, потому что я всегда проявляю инициативу, с этим нет проблем…»
«Парень уехал в длительную командировку и потерял ко мне чувства. Возможно ли восстановить отношения?»
«Мне 18, парню 25. Встречаемся уже три года. Последние восемь месяцев у нас отношения на расстоянии: он в командировке в другой стране. Я прилетала к нему дважды: на четыре дня и на 16 дней. Неделю назад узнала от него, что он больше ничего ко мне не чувствует, и это продолжается уже минимум два месяца, но он не показывал это, потому что не хотел сделать больно. Даже мой последний приезд не спас ситуацию…»
«У сестры прекрасная жизнь в общаге, а на меня орет мама, и я мечтаю съехать»
«У меня есть сестра, ей 18 лет, и я ей очень завидую — она живет в общаге с друзьями и рассказывает, как у нее все хорошо. Я пойду в 7 класс, но мне очень грустно, так как у меня нет лучшего друга, с которым я могу погулять и пообщаться. Но ладно, это нормально. У меня есть мать, и как-то раз она заподозрила, что у меня проблемы с математикой…»
«Не складывается работа в новом коллективе: коллеги относятся с презрением и ждут, когда я уйду»
«Два года после колледжа я работала медсестрой в отделении стерилизации — там было напряжно в коллективе, но я более или менее привыкла. Потом я решила начать менять специфику и ушла в операционную, и тут началось… Начиная с того, что я ничего не умею и не знаю (потому что практика требует времени и потому что до этого работала в отделении, далеком от операционной), заканчивая тем, что коллектив относится ко мне с презрением…»
«Сын совсем себя запустил: бросил учебу, живет в „норе бомжа“ и не ходит стричься. Что с ним?»
«Сыну 21 год, и он не убирает за собой. Сейчас живет в нашей квартире один, а мы с мужем и дочкой на даче. Раз в неделю я заезжаю к нему, и всегда остаюсь в ужасе от того, что там происходит…»
«Все кажется мне ненастоящим, живу на автомате и ничего не чувствую — даже голод»
«Когда я встаю с кровати, мне нужно время, чтобы осознать, кто я и где нахожусь. В школе мне все кажется ненастоящим. На автомате я хожу из кабинета в кабинет. На перемене повторяю уроки и совсем не общаюсь с одноклассниками…»
«На работе сталкиваюсь с оскорблениями и газлайтингом. Как перестать тащить чужой негатив к себе в душу?»
«Наверное, таких людей, как я, называют чувствительными. Любое грубое обращение я принимаю близко к сердцу. На моей работе коллеги на меня кричат, доходят до оскорблений…»
«Маму волнует только то, что ей нечего надеть. Целыми днями лежит и думает об одежде»
«Маме 65 лет, живет одна. Есть друг-мужчина, очень внимательный и заботливый. В июне мама пыталась отравиться таблетками — выпила их, но потом испугалась и позвонила другу. После этого ее психологическое состояние резко ухудшилось: стала думать, что все родственники ее обманывают, хотят отобрать квартиру, выкинуть ее где-нибудь за городом из машины, чтобы она потерялась…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как перестать себя накручивать: 6 простых шагов, которые успокоят ваш беспокойный мозг
Какой флирт самый эффективный: разбор 5 основных стилей
3 причины, почему мы заблуждаемся насчет себя
Что такое безопасные отношения: как распознать и построить
Балерина Капучино и Тралалело Тралала: что такое итальянский брейнрот и почему эти мемы нравятся зумерам
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
